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队伍中最年轻的女孩
23岁的祖曼出生在郑州，是河南省胸科医院的护士。作为家中的独苗，父母对祖曼从小要求很严，祖曼是标准的乖乖女，她还曾入选河南省选美大赛的前10名。
2006年2月中旬的一个晚上，祖曼在色友网的“驴版”上看到央视正在招收《我的长征》队员。抱着试试看的心理，祖曼在网上报了名。
3月18日，祖曼接到央视打来的电话，通知她到北京面试。全国报名的有500Q人，参加面试的仅有100人。祖曼很兴奋，拿着报名表去找医院领导请假。“长征10个月啊!”领导对祖曼表示惊讶和怀疑，她吃得消吗?
经过体检、心理测试、一对一提问等系列考查后，参加面试的100个人剩下了42个人，祖曼名列其中。祖曼很开心，在博客中写出自己的感受：“我简直比中了彩票还幸运呢!”
央视组织专家对42个人再次进行体能测试——选手们要站在室外零摄氏度的操场上静思两个小时。不久，有两个人要求退出，祖曼也在进行激烈的思想斗争，她感觉整个脑子都被冻住了。
央视最终确定了21名队员，祖曼有幸被选中。祖曼发和三信将好消息告诉了妈妈，妈妈一万个不相信：“你这个‘豆芽菜’也能去长征？
央视将21名队员带到井冈山，进行为期半个月的综合培训。天气突然降温，睡在野外帐篷里的祖曼十分想家，她趴在睡袋里，用手机写下了一首诗——《井冈夜营》：“古有女杰花木兰，替父从军捷报传，今日祖儿也从军，红装不退武装迎。祖儿不比花木兰，只求长征能完成，心愿虽小仍努力，齐心协力到会宁。”
2006年5月1日，长征队员编为3组，两组分别从当年红军长征的始发地福建省宁化县、长汀县出发，3天后到达江西瑞金，和另外一组会合。祖曼被分在路途最远的宁化县队伍中。队伍中共有6名女同胞。她年龄最小。
打遮阳伞惹非议
队伍刚出发，祖曼就把自己的脸包起来，还打着遮阳伞，生怕把自己晒黑了。这种举措当即触犯了“众怒”，崔永元在录制《我的长征》节目时曾说：“当时我们都认为祖曼像一个花瓶，可能不会走完全程。”祖曼随时会遭遇淘汰，被替补队员取代。
祖曼把自己打遮阳伞的照片发在博客里，结果招来网友的质疑和谩骂。
祖曼觉得很委屈，自己伞下的长征也是用脚走出来的，她为什么就不能保护自己的皮肤呢?
后来，崔永元给祖曼“平反”，他说：“其实当年红军长征也有打伞的，不过打的是油布伞。我并不反对打伞。只要你有能力，可以一边打伞一边正常行军，只要你有能力，背着空调走也没关系呀。”话是这么说，可当有媒体采访崔永元问谁最可能第一个退出队伍时，崔永元毫不犹豫地选择了祖曼。
在贵州四渡赤水时正赶上夏天，反复爬山，热得简直让人没法活了。每到爬不动的时候祖曼就想哭：受这活罪干啥，要是在家，这会儿正吹空调呢。后来祖曼又想，即使退出也要先爬上去，然后再下山跟组委会的人提出申请，咬着牙爬吧。就这样，在退出和坚持之间，祖曼的思想斗争非常激烈，可是一旦爬上山顶．祖曼就会想到毛主席当年在山顶时的情形，然后模仿主席左手叉腰、右手指点江山的动作，美上好一阵子。
途中险象环生
在野外行军，解手是个问题。那天。祖曼到一个老乡家的厕所方便，当她站起来时一脚踏翻了茅坑上的木板，她差一点掉进3米深的茅坑里。
行程中，除住野地外，队员们大多都住在沿途的中小学校，夜里没有条件洗澡，只能舀一盆冷水擦一下身子。到达甘肃境内时已是冬天，几天没洗澡的祖曼苦不堪言，刚擦完身子，长发就结了冰碴儿。
过雪山草地时，队里规定每个队员自备7天的食物，总价值50元。背负20多斤的物品在海拔3000米的高原行走，祖曼从第一顿饭开始就要节制，否则不到3天背包里的食物就要被吃光。老乡送上门来的美食，祖曼也不能要，这是红军铁的纪律，也是队里的纪律。
2006年12月底，祖曼因心急追赶大部队，不小心走入了一条小路，路越走越窄，越走越滑，她被困住了。眼看大部队走远了，祖曼心急如焚，她想继续沿小路前行做最后的努力，由于山体土质松软，根本没有下脚的地方。
当时，脚下是几十米高的悬崖，崖底是一条不流动的冰河，头顶上面不到两米就是大路，但祖曼只能像壁虎一样趴着维持身体平衡，脚下的沙石不断地下落。这时候，走在队伍最后的队友朱洪阳发现了祖曼，随后志愿者小虎等人也赶到，大家齐心合力把祖曼拉上了大路。
当晚，祖曼把这件事写在博客里，题目是《感谢老朱》，还特别注明妈妈不要看，她怕妈妈担心。
长征途中祖曼改变了许多：戒掉了零食，学会了克制情绪，学会了反省自己。在甘肃大敦梁烈士纪念碑前，祖曼鞠躬时忘了摘掉挂在耳朵上的耳机，事后很长时间她都不能原谅自己，那是对烈士的失礼。后来，祖曼主动向崔永元道歉，表示愿意为此事承担责任，包括公开道歉。
44万人次的博客点击
央视通知祖曼面试的那一天，祖曼在网上开通了博客——“祖儿的天空”(http：／／zm-sky.blog.sohu.com／)。截至2007年1月29日，祖曼的博客点击达447818人次。
在博客里，祖曼看到了很多人对自己的指责，因为很多人对重走长征路不理解。
一些网友猜测祖曼在河南选美没出够风头，所以想借央视的活动出名。祖曼坦然地说：“选谁不选谁是他们的事，走不走是我的事。”选择了长征，祖曼甚至放弃了去法国参加时装周的机会。祖曼说：“要出名也不用选这种方式啊，又苦又累又花时间。”
有网友说祖曼是“花瓶”，祖曼觉得很“冤枉”：“开始的时候人们说我是花瓶，现在经过长征的磨炼，我已经变成瓦罐了，脸上还留下了因戴防护眼镜而形成的熊猫眼痕迹。”
有网友对队员们的吃苦精神提出了质疑。祖曼说：“这些网友根本不知道，为了让队员多些艰苦的体验，节目组安排的睡觉地方，除了学校的课桌、地面，就是荒郊野外了，臭虫、跳蚤、虱子、老鼠乱窜。我身上经常被咬很多疙瘩，留下了很多的疤痕。”
长征途中，祖曼写了5首诗，尤其在生日到来的前一天她写给妈妈一首诗，很多人读后热泪盈眶，有网友在博客上留言：“太煽情了，你妈妈看了会掉眼泪的!”
队员们徒步走到了2007年元旦，为了纪念这个特别有意义的新年，祖曼写了一首诗——《阴霾散尽是黎明》，因为全部行程即将结束，这首诗对整个行程进行了总结。当时原诗写在一张餐巾纸上，崔永元说，等活动结束后，央视要举办《我的长征》展览，祖曼的诗将作为展品。
想出画册
2007年1月7日，《我的长征》26名队员抵达北京。至此，这支队伍历时250天，行程6100公里，经过9个省，圆满完成重走长征路 的任务，中央电视台台长赵化勇亲自为队员们颁发了《我的长征》荣誉证书。
2007年1月15日，回到家的祖曼洗了个澡，赶往单位上班。
一身红灰相间的运动衣，两尺长的黑发简单扎起，祖曼很像一个运动员。当祖曼走进办公室的那一刻，没有一个同事认出她，一个同事感慨：“简直像换了个人，皮肤黑了，由瓷人变铁人了，以前她可是个漂亮时尚的都市女孩呀。”
崔永元说：“这次长征，是心灵上的长征，不是70年前长征的克隆。”祖曼的妈妈说：“通过长征，祖曼长大了很多，皮肤黑了，身体健康了，这是表面的变化；重要的是，她比以前懂事了很多，比如吃饭不挑食了，什么冷热咸淡都不讲究了。”祖曼告诉妈妈长征途中流行这样的话：“只有能吃不能吃，没有好吃不好吃。”祖曼还学会了独立生活，她的心理承受力增强，也有了团队意识。
祖曼那把有纪念意义的伞上签满了名字：工作组全体人员的、崔永元的、央视领导的。祖曼解释：“长征路上。打伞是我个人的标志，要是在70多年前长征时，我是不会打伞的，因为我一打伞，目标那么大，敌机马上就来轰炸了，我是要命还是要脸皮啊?”
问及以后有什么打算，祖曼说自己喜欢摄影，她在长征路上拍下了5万多张照片，有雪山、草地、老红军、贫困的孩子、少数民族妇女等等，祖曼想办摄影展览、出摄影作品集，还想把所见所闻和博客上的东西进行整理，出一本画册，通过画册告诉人们老区群众的生活状况。
快乐繁忙的护士生活
长征结束后，祖曼感觉到自己的专业技术生疏了很多，在向院领导请示后，她从卫生厅回到了医院科室参加岗位轮训，一切从头开始。
以前，祖曼觉得上班太忙了，上下班来去匆匆，同事之间没有什么交流。如今在和同事的聊天中，祖曼学到了很多，她发现每一个同事都是那样的可爱。大家聊起生活琐事，祖曼感受到她们对生活的热爱，心中充满了快乐
在外人的眼中，医院给人的第一印象就是滴答滴答的输液管、冰冷的手术台、苍白的无影灯、戴口罩穿白衣的工作人员。祖曼觉得，这只是医院的一面，她觉得另一面还有责任心、热情和慈爱。
“我们面对的不是冰冷的机器，它们没修好还可以改造，我们面对的是病人的生命，不容许有一点点的失误。病人把最宝贵生命交给我们，是对我们的信任，这种信任是至高无上的……”祖曼现在的体会太多了，护士就该这样默默地爱着病人，时刻给他们以温暖。
祖曼人生的长征扬帆起步，这将是全新的开始。
编辑 魏光
23岁的祖曼出生在郑州，是河南省胸科医院的护士。作为家中的独苗，父母对祖曼从小要求很严，祖曼是标准的乖乖女，她还曾入选河南省选美大赛的前10名。
2006年2月中旬的一个晚上，祖曼在色友网的“驴版”上看到央视正在招收《我的长征》队员。抱着试试看的心理，祖曼在网上报了名。
3月18日，祖曼接到央视打来的电话，通知她到北京面试。全国报名的有500Q人，参加面试的仅有100人。祖曼很兴奋，拿着报名表去找医院领导请假。“长征10个月啊!”领导对祖曼表示惊讶和怀疑，她吃得消吗?
经过体检、心理测试、一对一提问等系列考查后，参加面试的100个人剩下了42个人，祖曼名列其中。祖曼很开心，在博客中写出自己的感受：“我简直比中了彩票还幸运呢!”
央视组织专家对42个人再次进行体能测试——选手们要站在室外零摄氏度的操场上静思两个小时。不久，有两个人要求退出，祖曼也在进行激烈的思想斗争，她感觉整个脑子都被冻住了。
央视最终确定了21名队员，祖曼有幸被选中。祖曼发和三信将好消息告诉了妈妈，妈妈一万个不相信：“你这个‘豆芽菜’也能去长征？
央视将21名队员带到井冈山，进行为期半个月的综合培训。天气突然降温，睡在野外帐篷里的祖曼十分想家，她趴在睡袋里，用手机写下了一首诗——《井冈夜营》：“古有女杰花木兰，替父从军捷报传，今日祖儿也从军，红装不退武装迎。祖儿不比花木兰，只求长征能完成，心愿虽小仍努力，齐心协力到会宁。”
2006年5月1日，长征队员编为3组，两组分别从当年红军长征的始发地福建省宁化县、长汀县出发，3天后到达江西瑞金，和另外一组会合。祖曼被分在路途最远的宁化县队伍中。队伍中共有6名女同胞。她年龄最小。
打遮阳伞惹非议
队伍刚出发，祖曼就把自己的脸包起来，还打着遮阳伞，生怕把自己晒黑了。这种举措当即触犯了“众怒”，崔永元在录制《我的长征》节目时曾说：“当时我们都认为祖曼像一个花瓶，可能不会走完全程。”祖曼随时会遭遇淘汰，被替补队员取代。
祖曼把自己打遮阳伞的照片发在博客里，结果招来网友的质疑和谩骂。
祖曼觉得很委屈，自己伞下的长征也是用脚走出来的，她为什么就不能保护自己的皮肤呢?
后来，崔永元给祖曼“平反”，他说：“其实当年红军长征也有打伞的，不过打的是油布伞。我并不反对打伞。只要你有能力，可以一边打伞一边正常行军，只要你有能力，背着空调走也没关系呀。”话是这么说，可当有媒体采访崔永元问谁最可能第一个退出队伍时，崔永元毫不犹豫地选择了祖曼。
在贵州四渡赤水时正赶上夏天，反复爬山，热得简直让人没法活了。每到爬不动的时候祖曼就想哭：受这活罪干啥，要是在家，这会儿正吹空调呢。后来祖曼又想，即使退出也要先爬上去，然后再下山跟组委会的人提出申请，咬着牙爬吧。就这样，在退出和坚持之间，祖曼的思想斗争非常激烈，可是一旦爬上山顶．祖曼就会想到毛主席当年在山顶时的情形，然后模仿主席左手叉腰、右手指点江山的动作，美上好一阵子。
途中险象环生
在野外行军，解手是个问题。那天。祖曼到一个老乡家的厕所方便，当她站起来时一脚踏翻了茅坑上的木板，她差一点掉进3米深的茅坑里。
行程中，除住野地外，队员们大多都住在沿途的中小学校，夜里没有条件洗澡，只能舀一盆冷水擦一下身子。到达甘肃境内时已是冬天，几天没洗澡的祖曼苦不堪言，刚擦完身子，长发就结了冰碴儿。
过雪山草地时，队里规定每个队员自备7天的食物，总价值50元。背负20多斤的物品在海拔3000米的高原行走，祖曼从第一顿饭开始就要节制，否则不到3天背包里的食物就要被吃光。老乡送上门来的美食，祖曼也不能要，这是红军铁的纪律，也是队里的纪律。
2006年12月底，祖曼因心急追赶大部队，不小心走入了一条小路，路越走越窄，越走越滑，她被困住了。眼看大部队走远了，祖曼心急如焚，她想继续沿小路前行做最后的努力，由于山体土质松软，根本没有下脚的地方。
当时，脚下是几十米高的悬崖，崖底是一条不流动的冰河，头顶上面不到两米就是大路，但祖曼只能像壁虎一样趴着维持身体平衡，脚下的沙石不断地下落。这时候，走在队伍最后的队友朱洪阳发现了祖曼，随后志愿者小虎等人也赶到，大家齐心合力把祖曼拉上了大路。
当晚，祖曼把这件事写在博客里，题目是《感谢老朱》，还特别注明妈妈不要看，她怕妈妈担心。
长征途中祖曼改变了许多：戒掉了零食，学会了克制情绪，学会了反省自己。在甘肃大敦梁烈士纪念碑前，祖曼鞠躬时忘了摘掉挂在耳朵上的耳机，事后很长时间她都不能原谅自己，那是对烈士的失礼。后来，祖曼主动向崔永元道歉，表示愿意为此事承担责任，包括公开道歉。
44万人次的博客点击
央视通知祖曼面试的那一天，祖曼在网上开通了博客——“祖儿的天空”(http：／／zm-sky.blog.sohu.com／)。截至2007年1月29日，祖曼的博客点击达447818人次。
在博客里，祖曼看到了很多人对自己的指责，因为很多人对重走长征路不理解。
一些网友猜测祖曼在河南选美没出够风头，所以想借央视的活动出名。祖曼坦然地说：“选谁不选谁是他们的事，走不走是我的事。”选择了长征，祖曼甚至放弃了去法国参加时装周的机会。祖曼说：“要出名也不用选这种方式啊，又苦又累又花时间。”
有网友说祖曼是“花瓶”，祖曼觉得很“冤枉”：“开始的时候人们说我是花瓶，现在经过长征的磨炼，我已经变成瓦罐了，脸上还留下了因戴防护眼镜而形成的熊猫眼痕迹。”
有网友对队员们的吃苦精神提出了质疑。祖曼说：“这些网友根本不知道，为了让队员多些艰苦的体验，节目组安排的睡觉地方，除了学校的课桌、地面，就是荒郊野外了，臭虫、跳蚤、虱子、老鼠乱窜。我身上经常被咬很多疙瘩，留下了很多的疤痕。”
长征途中，祖曼写了5首诗，尤其在生日到来的前一天她写给妈妈一首诗，很多人读后热泪盈眶，有网友在博客上留言：“太煽情了，你妈妈看了会掉眼泪的!”
队员们徒步走到了2007年元旦，为了纪念这个特别有意义的新年，祖曼写了一首诗——《阴霾散尽是黎明》，因为全部行程即将结束，这首诗对整个行程进行了总结。当时原诗写在一张餐巾纸上，崔永元说，等活动结束后，央视要举办《我的长征》展览，祖曼的诗将作为展品。
想出画册
2007年1月7日，《我的长征》26名队员抵达北京。至此，这支队伍历时250天，行程6100公里，经过9个省，圆满完成重走长征路 的任务，中央电视台台长赵化勇亲自为队员们颁发了《我的长征》荣誉证书。
2007年1月15日，回到家的祖曼洗了个澡，赶往单位上班。
一身红灰相间的运动衣，两尺长的黑发简单扎起，祖曼很像一个运动员。当祖曼走进办公室的那一刻，没有一个同事认出她，一个同事感慨：“简直像换了个人，皮肤黑了，由瓷人变铁人了，以前她可是个漂亮时尚的都市女孩呀。”
崔永元说：“这次长征，是心灵上的长征，不是70年前长征的克隆。”祖曼的妈妈说：“通过长征，祖曼长大了很多，皮肤黑了，身体健康了，这是表面的变化；重要的是，她比以前懂事了很多，比如吃饭不挑食了，什么冷热咸淡都不讲究了。”祖曼告诉妈妈长征途中流行这样的话：“只有能吃不能吃，没有好吃不好吃。”祖曼还学会了独立生活，她的心理承受力增强，也有了团队意识。
祖曼那把有纪念意义的伞上签满了名字：工作组全体人员的、崔永元的、央视领导的。祖曼解释：“长征路上。打伞是我个人的标志，要是在70多年前长征时，我是不会打伞的，因为我一打伞，目标那么大，敌机马上就来轰炸了，我是要命还是要脸皮啊?”
问及以后有什么打算，祖曼说自己喜欢摄影，她在长征路上拍下了5万多张照片，有雪山、草地、老红军、贫困的孩子、少数民族妇女等等，祖曼想办摄影展览、出摄影作品集，还想把所见所闻和博客上的东西进行整理，出一本画册，通过画册告诉人们老区群众的生活状况。
快乐繁忙的护士生活
长征结束后，祖曼感觉到自己的专业技术生疏了很多，在向院领导请示后，她从卫生厅回到了医院科室参加岗位轮训，一切从头开始。
以前，祖曼觉得上班太忙了，上下班来去匆匆，同事之间没有什么交流。如今在和同事的聊天中，祖曼学到了很多，她发现每一个同事都是那样的可爱。大家聊起生活琐事，祖曼感受到她们对生活的热爱，心中充满了快乐
在外人的眼中，医院给人的第一印象就是滴答滴答的输液管、冰冷的手术台、苍白的无影灯、戴口罩穿白衣的工作人员。祖曼觉得，这只是医院的一面，她觉得另一面还有责任心、热情和慈爱。
“我们面对的不是冰冷的机器，它们没修好还可以改造，我们面对的是病人的生命，不容许有一点点的失误。病人把最宝贵生命交给我们，是对我们的信任，这种信任是至高无上的……”祖曼现在的体会太多了，护士就该这样默默地爱着病人，时刻给他们以温暖。
祖曼人生的长征扬帆起步，这将是全新的开始。
编辑 魏光