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摘 要：“三说”作为一种新兴的校本教研与竞比活动形式，在新教师专业发展中，已经发挥着积极的促进作用。认识这种有效方法，需要明确什么是“三说”、“三说”都说哪些内容、怎样完成“三说”、完成“三说”需要注意哪些问题。
关键词：“三说”；新教师；熟悉课标和教材；有效方法
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）12-0053-02
新分配的体育教师（以下简称新教师），不熟悉中小学体育教材和体育与健康课程标准（以下简称课标）是一种客观现实。对于新教师来说，要想快速进入工作状态，就要快速度过对中小学体育教材和课标的不熟悉期。那么，新教师通过怎样有效的方法来加速度过这一不熟悉期呢？实践证明，开展“三说”活动，是一种快速有效的方法。“三说”即“说课标、说教材、说建议”。那么，新教师怎样进行“三说”？认识这种有效方法，要明确什么是“三说”、“三说”都说哪些内容、怎样完成“三说”、完成“三说”需要注意哪些问题。
一、什么是“三说”
“三说”是一种新兴的校本教研活动形式，也是评价教师对课标和教材进行解读和整合能力的一种竞比活动方式。具体到我们体育学科，“三说”就是以演讲的形式，运用知识树对某一版本的体育教师用书（小学、初中或高中），初中或高中教科书、教师用书或教科书中的某一部分、某一章，高中的某一系列、某一模块、或一个单元、一个专题（健康教育），课标，进行精要解读，分析和整合，并结合教材教学建议或学习建议、相应的课标精神和自己在教学实践中的体验，说明教学建议、评价建议和课程资源开发与利用的建议。
二、“三说”都说哪些内容
1.说课标的内容
说课标的内容有，说课标第一部分（前言），其中包括，说体育与健康课程的四个特性、说课程的四个基本理念、说课程设计的五方面思路、说课程目标、说课程内容（某一水平段在四个学习方面的学习目标和内容要求）。
2.说教材的内容
说教材的内容有，说教材的编写特点或思路、编写体例；说内容结构，可以是体育教师用书【小学、初中或高中一册书，初中或高中教科书一册书，教师用书或教科书中的某一部分、某一章，高中的某一系列、某一模块、或一个单元、一个专题（健康教育）的内容结构】；说所选择内容结构中相应内容的教材特点、教学目标、教学重难点；说所选择内容结构中相应内容运动知识与技能的前后联系。说教材，如果选择一册书，由于受时间限制，那么就要有选择性地来说。既有重点说的，也有简说的。说教材，提倡在说教材的特点时，要有自己的理解。
3.说建议的内容
说建议的内容有，说教学建议、评价建议和课程资源开发与利用建议。说建议，要根据“三说”选择的内容来说。如果是说一册书，同样，由于教材过多，时间所限，那么就不可能说得面面俱到，要选择好，哪一类教材、哪一项教材……重点说，其它的简说。同时，说建议，贵在结合课标、教学内容特点、实践中的做法来说。
诸如以上，说课标、说教材、说建议的内容，对于新教师来讲，这些内容都是他们最需要快速熟悉与了解的内容。而通过“三说”这种有效的形式，有机地将熟悉课标和教材整合在一起，所以说，“三说”是新教师快速熟悉课标和教材的一种有效方法。
三、怎样完成“三说”
1.读课标和教材
读课标和教材就是读2011年版义务教育课标，或普通高中课标和不同版本的教师用书或教科书。为什么要读？对于新教师来说，只有认真读，才能将“三说”要说的内容对应搞清楚。读课标和教材，不要泛泛而读，要边读边领会其中的要点和内涵。如体育与健康课程基础性特性，在水平一主要是指经过基本运动知识、技能与方法学习和体验，培养运动兴趣，养成良好的运动习惯。再如坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长的课程理念。主要是指体育与健康课教学要从三维目标整合的角度培养学生，要根据健康的要求，选取与学生学习水平对应的、与体育与健康学科相关的，与学生发展有密切关系的其他学科领域的知识与技能进行学习，实现学生身心健康发展。读教材，如水平一投掷与游戏。一、二年级投掷教材，都是一些简单、基本的投掷动作。该教材主要是让学生在游戏活动的形式下，结合已有的生活经验，初步学会自然挥臂投掷动作，引导学生在有趣的练习过程中发展学生投掷能力和兴趣。对于这些课标与教材中的要点、内涵，正是经过体育教师反复读课标和教材，才能梳理出、感悟到。
2.提炼“三说”内容的精要
读与提炼密不可分，读是基础，提炼是概括和提升。尽管课标与教材不是泛泛而谈，但是“三说”还要抓关键词，也就是精要。如体育与健康课程目标。经过提炼可以概括为：“新三基”，增强体能；学会学习与锻炼；体验兴趣与成功，养成习惯；提高心理健康与社会适应水平；提高健康意识，形成人生态度。提炼教材精要，如在概括八年级中长跑教材特点时，可以这样概括：学习价值大，学生不喜欢，如果要学好，就需要变化和引导。同时，要概括这一教材的教学建议，则可以概括为：思想动员，兴趣练习，知识跟进，合理负荷，学法指导。而对这一教材的评价建议则又可以概括为：积极参与练习，勇敢面对“极点”，能够运用“第二次呼吸”技术克服“极点”，跑的技术正确，学有进步，且成绩较好。这样概括课程目标、教材特点、教学建议、评价建议，既全面，又精要，也好理解。
3.写“三说”文稿
写“三说”文稿就是按照“三说”的顺序，将每一部分提炼出的内容，用语言组织起来。写的过程，既是语言组织的过程，也是再提炼、再提升的过程。只有按照“三说”的评价标准和顺序写好文稿，才能使文稿紧扣评价标准，才能使文稿思路清晰，才能更便于他人评价。写“三说”文稿，因为文稿是讲给别人听的，所以语言要通俗易懂、要精练、要使用学科规范的语言，字数控制在4000字左右，按每分钟200左右的语速、20分钟说的时间去组稿。由于受时间限制，文稿不可能面面俱到，要做到详略得当。如说义务教育课程标准实验教师用书体育与健康（7～9年级），如果将一册书中各个单元的知识与技能内容都展开说时间就不够，此时可以重点介绍一个单元，其他单元简单说明即可。 4.画知识树制作课件
画知识树就是制作课件，就是用知识树的模板，将“三说”的内容要点，按照“三说”的思路，合理分项，有层次、有脉络的以知识树为主，将内容呈现出来。如说体育与健康课程特性，画的知识树树干就是体育与健康课程特性，基础性、实践性、健身性、综合性，是树枝，每个特性的要点就是树枝上的小树枝。再如说人民教育出版社体育与健康八年级全一册运动技能教材，以田径教材为例。树干就是田径，三个树枝就是跑、跳跃和投掷。中长跑、跨越式跳高、侧向滑步推实心球就是树枝上的小树枝，每个教材特点、教学目标、重难点就是小树枝上的三个小小树枝。为了清晰地呈现教学建议、评价建议、教材课程资源开发与利用建议，为减小课件容量，为了使教师用联系的思维去理解与思考教、学、评和促教、促学、促评，可以将这三个建议整合在一棵知识树上，即说建议。画知识树时，尽可能一个课件用一个模板，不要换得太多。另外颜色对比要鲜明，要清晰大方。字体、字号只要是看着舒服、清楚即可。
5.修改文稿和课件
写好的文稿和制作好的课件，只有经过反复修正，内容才能更精当，质量才会更高，必要时需要修改几遍才能敲定。修改过程，既是调整的过程，也是提升的过程。修改可以自己改，可以讲给备课组听大家修改，还可以请专家和备课组一起研讨修改，这样才能保证文稿和课件符合课标和教材所属的本义，才能流露出自己的理解，才能彰显出自己的风格。
6.背文稿练演讲
背诵文稿是演讲的前提，只有将文稿熟记于心，才能在演讲中有出色的发挥。背诵文稿不是机械记背，要理解着背，要建立课件内容与文稿的关系。通过背文稿，教师把课标和教材中相关的内容、要求记到脑子里，融到智慧里，这是记忆课标，掌握教材的一种有效途径。只有这样，新教师才能做到心中有课标、口中讲课标、上课用课标、课后思课标。练演讲要和背文稿紧密联系在一起，要边背边练，边练边背，这样才会提高效率。如果说背文稿是一种记忆，那么练演讲就是操练演讲的技巧，提升演讲的感染力。其中练演讲包括：语言表达、语速调控、姿态调整、服装搭配、表情表现等。其中一些细节也要在操练中训练，如控制时间的秒表要放到演讲者便于看到的地方（讲桌合理的位置），便于掌握时间，放松演讲心态，手里拿的切换课件的遥控器，要熟练有风度地使用，这些细节性的问题，只有经过反复操练，才会做得更好，进而促进演讲效果提高。对于这样的一个“三说”过程，新教师不仅经历的是对课标、教材与建议的洞悉，而且体验到的是那种认识课标、理解教材、丰富建议所带来的快乐。实践证明，这既是一种能收获自信，也是一种能快速将新教师带入工作状态的有效方法。
四、完成“三说”需要注意哪些问题
新教师“三说”，首先，不要急于画知识树。要在“读和炼”这两个方面上下功夫。因为，这两个方面是新教师熟悉课标与教材的主要过程，只有把课标读透，把教材研细，将建议融通，你才能提炼出课标、教材与建议的精要；其次，“三说”不要简单理解为是读课标，通教材，学建议。读课标要尽量获得对课标深层次的感悟，必要时对课标解读也要读，特别是对2011年版新课标的变化，在说的过程中一定要搞清楚，具体哪些方面发生了变化，为什么变化。同时说教材不要简单的就教材说教材，要用联系的思维、整合的思维去说教材。而说建议要结合教学实践谈出自己的建议，与他人分享；再次，新教师“三说”要有层次地去说。先一个水平段，一类运动项目，一类运动项目地去说。如说水平四田径、球类、体操等。再到说一册教材，这样便于新教师更系统、更深刻地认识与理解课标、教材与建议；最后，新教师“三说”要注意不同版本教材的比较。一标多本是新一轮课程改革的特点，在同一水平段，版本不同，特点就不同，对同一运动项目的表述也就不同。而新教师在说教材的过程中，注意将不同版本的教材进行比对，发现共同点，区分不同点，这样能够帮助新教师更加全面地认识与了解教材。
“三说”是伴随课改发起的一种促进教师专业发展的有效形式。由于它对不同层次的教师都具有促进专业发展的作用，因此，现时期，这种活动被部分中小学积极采用。作为一种新兴的校本教研与竞比形式，我想只要坚持长久，必将会在教师专业发展的不同时期，发挥它的应有作用。
关键词：“三说”；新教师；熟悉课标和教材；有效方法
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）12-0053-02
新分配的体育教师（以下简称新教师），不熟悉中小学体育教材和体育与健康课程标准（以下简称课标）是一种客观现实。对于新教师来说，要想快速进入工作状态，就要快速度过对中小学体育教材和课标的不熟悉期。那么，新教师通过怎样有效的方法来加速度过这一不熟悉期呢？实践证明，开展“三说”活动，是一种快速有效的方法。“三说”即“说课标、说教材、说建议”。那么，新教师怎样进行“三说”？认识这种有效方法，要明确什么是“三说”、“三说”都说哪些内容、怎样完成“三说”、完成“三说”需要注意哪些问题。
一、什么是“三说”
“三说”是一种新兴的校本教研活动形式，也是评价教师对课标和教材进行解读和整合能力的一种竞比活动方式。具体到我们体育学科，“三说”就是以演讲的形式，运用知识树对某一版本的体育教师用书（小学、初中或高中），初中或高中教科书、教师用书或教科书中的某一部分、某一章，高中的某一系列、某一模块、或一个单元、一个专题（健康教育），课标，进行精要解读，分析和整合，并结合教材教学建议或学习建议、相应的课标精神和自己在教学实践中的体验，说明教学建议、评价建议和课程资源开发与利用的建议。
二、“三说”都说哪些内容
1.说课标的内容
说课标的内容有，说课标第一部分（前言），其中包括，说体育与健康课程的四个特性、说课程的四个基本理念、说课程设计的五方面思路、说课程目标、说课程内容（某一水平段在四个学习方面的学习目标和内容要求）。
2.说教材的内容
说教材的内容有，说教材的编写特点或思路、编写体例；说内容结构，可以是体育教师用书【小学、初中或高中一册书，初中或高中教科书一册书，教师用书或教科书中的某一部分、某一章，高中的某一系列、某一模块、或一个单元、一个专题（健康教育）的内容结构】；说所选择内容结构中相应内容的教材特点、教学目标、教学重难点；说所选择内容结构中相应内容运动知识与技能的前后联系。说教材，如果选择一册书，由于受时间限制，那么就要有选择性地来说。既有重点说的，也有简说的。说教材，提倡在说教材的特点时，要有自己的理解。
3.说建议的内容
说建议的内容有，说教学建议、评价建议和课程资源开发与利用建议。说建议，要根据“三说”选择的内容来说。如果是说一册书，同样，由于教材过多，时间所限，那么就不可能说得面面俱到，要选择好，哪一类教材、哪一项教材……重点说，其它的简说。同时，说建议，贵在结合课标、教学内容特点、实践中的做法来说。
诸如以上，说课标、说教材、说建议的内容，对于新教师来讲，这些内容都是他们最需要快速熟悉与了解的内容。而通过“三说”这种有效的形式，有机地将熟悉课标和教材整合在一起，所以说，“三说”是新教师快速熟悉课标和教材的一种有效方法。
三、怎样完成“三说”
1.读课标和教材
读课标和教材就是读2011年版义务教育课标，或普通高中课标和不同版本的教师用书或教科书。为什么要读？对于新教师来说，只有认真读，才能将“三说”要说的内容对应搞清楚。读课标和教材，不要泛泛而读，要边读边领会其中的要点和内涵。如体育与健康课程基础性特性，在水平一主要是指经过基本运动知识、技能与方法学习和体验，培养运动兴趣，养成良好的运动习惯。再如坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长的课程理念。主要是指体育与健康课教学要从三维目标整合的角度培养学生，要根据健康的要求，选取与学生学习水平对应的、与体育与健康学科相关的，与学生发展有密切关系的其他学科领域的知识与技能进行学习，实现学生身心健康发展。读教材，如水平一投掷与游戏。一、二年级投掷教材，都是一些简单、基本的投掷动作。该教材主要是让学生在游戏活动的形式下，结合已有的生活经验，初步学会自然挥臂投掷动作，引导学生在有趣的练习过程中发展学生投掷能力和兴趣。对于这些课标与教材中的要点、内涵，正是经过体育教师反复读课标和教材，才能梳理出、感悟到。
2.提炼“三说”内容的精要
读与提炼密不可分，读是基础，提炼是概括和提升。尽管课标与教材不是泛泛而谈，但是“三说”还要抓关键词，也就是精要。如体育与健康课程目标。经过提炼可以概括为：“新三基”，增强体能；学会学习与锻炼；体验兴趣与成功，养成习惯；提高心理健康与社会适应水平；提高健康意识，形成人生态度。提炼教材精要，如在概括八年级中长跑教材特点时，可以这样概括：学习价值大，学生不喜欢，如果要学好，就需要变化和引导。同时，要概括这一教材的教学建议，则可以概括为：思想动员，兴趣练习，知识跟进，合理负荷，学法指导。而对这一教材的评价建议则又可以概括为：积极参与练习，勇敢面对“极点”，能够运用“第二次呼吸”技术克服“极点”，跑的技术正确，学有进步，且成绩较好。这样概括课程目标、教材特点、教学建议、评价建议，既全面，又精要，也好理解。
3.写“三说”文稿
写“三说”文稿就是按照“三说”的顺序，将每一部分提炼出的内容，用语言组织起来。写的过程，既是语言组织的过程，也是再提炼、再提升的过程。只有按照“三说”的评价标准和顺序写好文稿，才能使文稿紧扣评价标准，才能使文稿思路清晰，才能更便于他人评价。写“三说”文稿，因为文稿是讲给别人听的，所以语言要通俗易懂、要精练、要使用学科规范的语言，字数控制在4000字左右，按每分钟200左右的语速、20分钟说的时间去组稿。由于受时间限制，文稿不可能面面俱到，要做到详略得当。如说义务教育课程标准实验教师用书体育与健康（7～9年级），如果将一册书中各个单元的知识与技能内容都展开说时间就不够，此时可以重点介绍一个单元，其他单元简单说明即可。 4.画知识树制作课件
画知识树就是制作课件，就是用知识树的模板，将“三说”的内容要点，按照“三说”的思路，合理分项，有层次、有脉络的以知识树为主，将内容呈现出来。如说体育与健康课程特性，画的知识树树干就是体育与健康课程特性，基础性、实践性、健身性、综合性，是树枝，每个特性的要点就是树枝上的小树枝。再如说人民教育出版社体育与健康八年级全一册运动技能教材，以田径教材为例。树干就是田径，三个树枝就是跑、跳跃和投掷。中长跑、跨越式跳高、侧向滑步推实心球就是树枝上的小树枝，每个教材特点、教学目标、重难点就是小树枝上的三个小小树枝。为了清晰地呈现教学建议、评价建议、教材课程资源开发与利用建议，为减小课件容量，为了使教师用联系的思维去理解与思考教、学、评和促教、促学、促评，可以将这三个建议整合在一棵知识树上，即说建议。画知识树时，尽可能一个课件用一个模板，不要换得太多。另外颜色对比要鲜明，要清晰大方。字体、字号只要是看着舒服、清楚即可。
5.修改文稿和课件
写好的文稿和制作好的课件，只有经过反复修正，内容才能更精当，质量才会更高，必要时需要修改几遍才能敲定。修改过程，既是调整的过程，也是提升的过程。修改可以自己改，可以讲给备课组听大家修改，还可以请专家和备课组一起研讨修改，这样才能保证文稿和课件符合课标和教材所属的本义，才能流露出自己的理解，才能彰显出自己的风格。
6.背文稿练演讲
背诵文稿是演讲的前提，只有将文稿熟记于心，才能在演讲中有出色的发挥。背诵文稿不是机械记背，要理解着背，要建立课件内容与文稿的关系。通过背文稿，教师把课标和教材中相关的内容、要求记到脑子里，融到智慧里，这是记忆课标，掌握教材的一种有效途径。只有这样，新教师才能做到心中有课标、口中讲课标、上课用课标、课后思课标。练演讲要和背文稿紧密联系在一起，要边背边练，边练边背，这样才会提高效率。如果说背文稿是一种记忆，那么练演讲就是操练演讲的技巧，提升演讲的感染力。其中练演讲包括：语言表达、语速调控、姿态调整、服装搭配、表情表现等。其中一些细节也要在操练中训练，如控制时间的秒表要放到演讲者便于看到的地方（讲桌合理的位置），便于掌握时间，放松演讲心态，手里拿的切换课件的遥控器，要熟练有风度地使用，这些细节性的问题，只有经过反复操练，才会做得更好，进而促进演讲效果提高。对于这样的一个“三说”过程，新教师不仅经历的是对课标、教材与建议的洞悉，而且体验到的是那种认识课标、理解教材、丰富建议所带来的快乐。实践证明，这既是一种能收获自信，也是一种能快速将新教师带入工作状态的有效方法。
四、完成“三说”需要注意哪些问题
新教师“三说”，首先，不要急于画知识树。要在“读和炼”这两个方面上下功夫。因为，这两个方面是新教师熟悉课标与教材的主要过程，只有把课标读透，把教材研细，将建议融通，你才能提炼出课标、教材与建议的精要；其次，“三说”不要简单理解为是读课标，通教材，学建议。读课标要尽量获得对课标深层次的感悟，必要时对课标解读也要读，特别是对2011年版新课标的变化，在说的过程中一定要搞清楚，具体哪些方面发生了变化，为什么变化。同时说教材不要简单的就教材说教材，要用联系的思维、整合的思维去说教材。而说建议要结合教学实践谈出自己的建议，与他人分享；再次，新教师“三说”要有层次地去说。先一个水平段，一类运动项目，一类运动项目地去说。如说水平四田径、球类、体操等。再到说一册教材，这样便于新教师更系统、更深刻地认识与理解课标、教材与建议；最后，新教师“三说”要注意不同版本教材的比较。一标多本是新一轮课程改革的特点，在同一水平段，版本不同，特点就不同，对同一运动项目的表述也就不同。而新教师在说教材的过程中，注意将不同版本的教材进行比对，发现共同点，区分不同点，这样能够帮助新教师更加全面地认识与了解教材。
“三说”是伴随课改发起的一种促进教师专业发展的有效形式。由于它对不同层次的教师都具有促进专业发展的作用，因此，现时期，这种活动被部分中小学积极采用。作为一种新兴的校本教研与竞比形式，我想只要坚持长久，必将会在教师专业发展的不同时期，发挥它的应有作用。