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本文通过文献分析法和个案分析法分别对我校两名不同特点的虫子三级跳远一级运动员的外形特征、技术特点和比赛成绩等进行比较和分析，总结出一些有特点的运动员的成功经验。建议基层教练员在对该项目运动员选材时可考虑某些自身身体条件欠佳，但有特点的运动员。教练员在对他们的训练过程中，注意充分发挥他们的特点优势，扬长避短，同样能取得好成绩。