● 激发兴趣，调动情绪
　　在体育教学中，常规教学法通常是教师讲解、示范，学生听从教师的指挥，被动地模仿练习。因此，学生常常会有枯燥、单调、乏味等感觉，这些感觉往往会成为学生学习的障碍而影响学习效果。而运用多媒体教学，生动活泼、新颖多样、趣味性强，突破了传统的体育教学模式，杜绝了传统教学容易出现的厌学情绪。它把无声的教材内容变得有声有色，有静有动，极大地增加了课堂容量，增大了信息密度，带学生进入愉快的教学中，使学生对体育产生了极大的兴趣，调动了学生学习的积极性，提高了教学效果。
　　● 优化教学过程，提高运动技能
　　教师可以通过多媒体课件把自己很难示范清楚的技术环节，用动画或影像，采用慢动作、暂停、重放等手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，再讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出重点、突破难点。还可运用摄像技术，将学生在练习中典型的错误动作拍摄成录像，通过剪辑，与优秀运动员的技术动作录像放在一起，进行比较，从而找出不足之处，并可通过组织讨论，体会动作细节，加深学生的认识。
　　● 呈现动作表象，提高处理问题能力
　　在体育教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作，教师在示范时只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，且又影响完整性，学生从任何一个观察角度也很难快速建立一个完整的动作表象。利用多媒体技术，能较好地解决这一难题，且能培养学生的观察能力，提高学生处理问题的能力。例如，给出几组蹲踞式跳远的模拟镜头（其中包括跳得好的、较好的、一般的、差的等几种情况），让学生开展合作学习：首先分小组观察、比较、分析、交流、讨论，最后得出蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地等技术要求及注意事项；然后分小组汇报各组讨论结果，最后由教师总结出蹲踞式跳远的动作技术要领。这样学生不仅学到了有关知识和技能，也掌握了学习的方法。
　　● 采用对比的方法，避免错误动作
　　采用多媒体技术，教师可以在一个课件里既放正确动作，又放错误动作，让学生边看边想边比较，能够避免许多常见错误动作的发生。既快速掌握动作，又培养了观察和分析能力。例如，教师在“前滚翻”的课件中把整个动作分成蹬地、团身、抱腿、成蹲撑四个连贯的动作，并在每一步中都加入了失败的动作动画，将之配以特别的音乐，一听就知道动作对不对，让学生进行比较、分析，在脑子中形成动作的概念，同时产生在实践中一试的欲望。实践时，教师只需略加示范或讲解，学生根据前面的对比，更易于避免错误动作的出现。
　　● 促使终身体育锻炼习惯的养成
　　多媒体技术具有许多其他教学手段所不能比拟的特点，这些特点对学生的终身体育锻炼起着很好的辅助作用。大致包括以下几个方面：①学习内容的非线性传递和丰富的教学资源可以为学生创造良好的休息环境，强大的资源库能够尽可能地满足学习者的极大需求，为他们提供多方位的信息资源。②网络的交互性有利于加大学生的参与程度，有助于激发学生的积极性、主动性，帮助学生协助意识的形成和学会协作学习。③网络的交互性促进师生或生生之间的交流，为学习与锻炼环境的营造、学习与锻炼团体的形成提供了极为有价值的支持。
　　总之，教育现代化的脚步越来越快，计算机技术早已走进了校门，进入了课堂。体育教学也应该合理利用多媒体进行因材施教，让学生更好地掌握各种运动技能，从而真正提高身体素质。