【摘 要】
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<正> 站桩,又名养生桩,属于导引、气功疗法范畴。对高血压、肠胃病等有一定疗效,亦有良好的防病保健、益寿延年作用。站桩功,看似动而在静。其实,周身气血,脏腑经脉无时不在
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<正> 站桩,又名养生桩,属于导引、气功疗法范畴。对高血压、肠胃病等有一定疗效,亦有良好的防病保健、益寿延年作用。站桩功,看似动而在静。其实,周身气血,脏腑经脉无时不在运动之中。练功后纳谷有增,全身轻快,步履矫健,精力旺盛。而练不得
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