【摘 要】
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<正>健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的、钢的、铜的、木质的、玉石的,还有景泰蓝保健球,民间还有核桃的。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度
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<正>健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的、钢的、铜的、木质的、玉石的,还有景泰蓝保健球,民间还有核桃的。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络。我与健身球本人健身球不离手已有几十个年头了。1976年我上船当海员时,就见船上医生饭后遛甲板手持一对健身球转来转去,玩得挺自如,当时我挺好奇的接过来,但两个圆球在手中根本不会转动。医生告诉我,刚开始都这样,玩几天就熟
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