5个细节说明体内湿气重

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中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿.因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭.早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气.比如厕时看便便,刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气.
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