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意识、下意识和自我意象是射手应具备的三大要素,射手只有在"三合一"的平衡状态下,才能发挥成功.如何使射手达到"三合一"状态,是射击心理训练亟待解决的问题.在理论上分析了三要素之间的关系以及对射手的影响和作用;就如何借鉴前人经验,阐明了自己的观点;并根据"三合一"射击心理训练理论,结合军用枪实际,对射击心理的训练方法和运用,进行了初步探讨.