【摘 要】
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跳远运动员平日里的训练内容多种多样,包括体能、技能、心理素养等,体能训练虽然不是跳远运动员日常训练的全部内容,但也是其重要组成部分,对运动员自身的训练有着极大的影响
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跳远运动员平日里的训练内容多种多样,包括体能、技能、心理素养等,体能训练虽然不是跳远运动员日常训练的全部内容,但也是其重要组成部分,对运动员自身的训练有着极大的影响。体能训练主要是针对运动员自身体能情况进行一些具有针对性和常规性的训练,以此提高运动员的水平。就目前跳远运动员参加体能训练的情况来看,适当的体能训练能够帮助跳远运动员稳固身体机能,保证运动常态,在比赛中取得更好的成绩。那么,体能训练到底会对跳远运动员产生怎样的影响呢？如何进行体能训练才能保证跳远运动员在比赛中正常甚至超常发挥,取得满意的成绩呢？
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