靠垫太厚会伤腰
　　
　　为了避免腰部受到损害，我们常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫，用来帮助腰椎支撑身体的重量。因此，很多人会想：支撑嘛，靠垫当然是越厚越好。其实不然，人的腰椎有一个自然凹陷的生理弯曲，靠垫的厚度如果正好可以“填满”这个生理弯曲，才能起到最大的保护。所以，靠垫不要太厚，以10厘米厚的软垫为好。这样人体向后压时，正好压缩至5.8厘米，最符合腰椎的生理前凸；太厚则会造成腰椎的过度前屈。
　　
　　做饭时，火别开得太小
　　
　　哈佛医学院临床研究指出，即使在正常的一氧化碳浓度中，心脏也会受到不良影响。而在炖菜或煲汤时，有些人喜欢把火苗开得很小，这样也容易引发漏气或者不完全燃烧。所以，燃气灶在使用中，火不能开得过小。
　　
　　家电久不擦，电磁辐射大
　　
　　灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害，特别是带有显示器的电器最好经常擦拭。
　　
　　先点菜，后洗手
　　
　　在外吃饭、点完菜再洗手。菜单就像钱币一样，是公共流动的物品，不及时擦洗或定期更换，很可能会成为病菌循环传播的“通道”，所以，不妨先点菜，然后再去洗手，或者在接触菜单后用消毒纸巾将手擦干净。
　　
　　油污不擦掉，身波易泄漏
　　
　　维护保养微波炉，应当经常用干净的湿布擦拭炉门与炉腔，把油污等污垢擦掉，因为炉腔中尤其是炉门处的油污会使微波的阻抗(俗称电阻)加大，容易造成泄漏。其次，加热食物后，炉腔内留有水珠、水汽，应打开炉门通风干燥。
　　
　　泪水是最好的眼药水
　　
　　长期使用眼药水，会导致眼睛局部抵抗力降低，泪液质量降低，引发干眼症。而泪液对角膜有湿润，保护及提供营养的作用。当眼睛干涩，疲倦或不舒服时，最好是有意识地眨眼睛，使眼睛表面得到清洗。