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健美操运动的教学能发展学生的心理素质，反之学生的心理素质也能提高健美操的学习效果。该文采用实验法、数理统计法对西安电子科技大学2015级健美操教学班进行了心理素质的训练。实验发现，在健美操教学中心理素质对健美操技能的掌握有着显著的促进作用。强化心理素质训练，学生的身体自尊水平有了明显的提高，同时健美操技能成绩也有了显著性的提高。