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探讨体育在我国人口老龄化进程中的作用,为加快老年人体育事业发展提供参考。采用文献资料法等,分析我国人口老龄化发展趋势及严重后果。结论:实现"健康老龄化"是我国老龄化进程中应当追求的目标,而要做到这一点,大力发展老年人体育是至关重要的。要发展我国老年人体育,一是需要顶层设计;二是需要加大投入;三是需要立足社区。