【摘 要】
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美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔发现，读书能满足人的归属感，让你融入社会圈子，较少感到孤独。当我们读到书中描述的风景、声音、气味时，大脑相关领域被激活，联想到生活中的体验，而看电视或玩游戏时则不会这样。英国苏塞克斯大学研究发现，每天仅阅读6分钟就能减少2/3以上的压力，效果比听音乐或散步还好，这是因为阅读时精神集中，从而缓解肌肉紧张降低心率。 （龚纹22）
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美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔发现，读书能满足人的归属感，让你融入社会圈子，较少感到孤独。当我们读到书中描述的风景、声音、气味时，大脑相关领域被激活，联想到生活中的体验，而看电视或玩游戏时则不会这样。英国苏塞克斯大学研究发现，每天仅阅读6分钟就能减少2/3以上的压力，效果比听音乐或散步还好，这是因为阅读时精神集中，从而缓解肌肉紧张降低心率。
（龚纹22）
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研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 （琼琼 23）
酸奶富含有益菌，常喝对消化道有好处。美国一项新研究发现，每天喝两杯酸奶还可以缓解焦虑和压力。美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18～53岁的健康女性为研究对象。 在为期一个月的研究中，参试者被随机分为三组：A组每天喝两杯含益生菌酸奶；B组喝不含益生菌的奶制品；C组不吃任何奶制品。所有参试女性分别在研究开始和结束时接受大脑核磁共振成像扫描检查。结果发现，喝益生菌酸奶的参试女性大脑中负责处理认
著名歌星毛阿敏结婚十年来育有一子一女，但丈夫身份一直秘而不宣，婚姻生活十分低调，孩子的生父从未正式曝光。而就在日前，有媒体爆出似是毛阿敏丈夫的解直锟，其家族以35亿元财富名列2012福布斯中国富豪榜第38位。 自从毛阿敏2003年结婚以来，媒体对于其丈夫的兴趣一直有增无减，各种猜测层出不穷。 早前媒体就曾爆料从知情人处得知，毛阿敏嫁给了一位山东商人，旗下产业包括知名汽车品牌4S店等。而在200
苦瓜，广东人又叫凉瓜，原产于热带地区，是药食两用的食疗佳品，有“药物蔬菜”之美誉。《本草纲目》中称苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效。夏季多吃苦瓜有助于排解体内的热毒。同时，中医认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，生食清暑泻火、解热除烦，熟食养血滋肝、润脾补肾。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，其含量均为番茄的近三倍，能增强免疫力，并预防心血管疾病。不过，苦瓜加热后，会损失一部分维生素C，所以中医
结婚了，看着一张铺着新床单的一米八的大床，心里有说不出的兴奋。 从小到大都是一个人睡一张小床，晚上，做噩梦了，哭醒了，望着空空的屋顶发呆。现在不一样了，睡在床上，随手就可以碰到一个人，即使做噩梦了，也不怕没有人安慰，不用抱布狗狗，喜欢的话可以拉条胳膊过来枕，一米八的床，比我原先的小床大两倍都有余，够我翻几次身都不会掉下去，自己爱怎么睡就怎么睡。有几次四仰八叉地躺在大床上，感慨着说：“有一张大床真好
盛夏来临，肌肤娇嫩的宝宝穿什么颜色的衣服比较适合？长沙市第三医院皮肤科主治医师张碧红认为，白色等浅色服饰防紫外线的效果并不好，家长带年幼的宝宝户外活动，可尽量着鲜艳、深色的服装，可有效防止紫外线灼伤皮肤。张碧红还提醒，由于宝宝皮肤娇嫩，夏天的服装适合选择棉、麻、纱布等质地，以长款为宜。 （笑笑 22）
九种护齿食物 1.芹菜：帮牙齿大扫除。2.香菇：抑制牙菌斑。3.芥末：抑制龋齿。4.洋葱：杀灭造成龋齿的变形链球菌。5.白开水：使牙龈保持湿润。6.乳酪：平衡口腔酸碱值，防蛀牙。7.富含维C的果蔬。8.绿茶：抗酸防蛀。9.薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀等不适，减少口腔内细菌滋生。（22） 失眠伤不起啊！ 8种食物养颜又助眠 1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助
北大医院男科中心的张志超教授指出，在性生活中，有着“用进废退”的理论。也就是说，不管夫妻双方再忙、出差频率再高，也要保证有规则的、适度的性生活。如果“那话儿”长时间不用，能力自然会下降。另外，性生活中，夫妻双方一定要保持轻松的心态，别把性爱当作任务去完成。对于人本身也有类似发现，那些骨盆骨折的男性，也就是性神经受到损害的人，阴茎海绵体都有一定程度的缩小，而阴茎海绵体正是发挥勃起功能的主要结构。
据巴勒斯坦方面消息，月初刚刚上任的巴勒斯坦新总理拉米·哈马德拉当地时间20日向巴勒斯坦总统阿巴斯提交了辞呈。 据巴勒斯坦方面的消息称，哈马德拉是在当天中午提出的辞职。在向巴勒斯坦总统阿巴斯递交了辞呈之后，哈马德拉就驾着私家车离开了巴勒斯坦政府所在地约旦河西岸城市拉姆安拉，回到了他自己位于约旦河西岸北部的家。这天距离他2日被提名为总理还不到20天，距离他组阁并宣示就职仅仅两个礼拜。 新上任总理在
美国或许对哪国的情报都感兴趣，但在窃取中国情报上，可谓煞费苦心，下了血本。长期以来，美国情报机关对我国形成了以间谍卫星、侦察飞机、测控电子船以及星罗棋布的监听站为核心的“360度无死角”网状侦测系统。 陆：情报人员无处不在 美国政府有一个名为国家安全委员会的组织（简称NRC），全面统管情报搜集工作，该委员会主席由总统担任。在这个委员会的领导之下，美国的情报系统全速运转。 自1952年美国国家