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您不必做仰卧起坐，通过做这些简单、平和的锻炼将对你的背部疼痛和平衡有很明显的作用。
加强脊柱肌肉的力量可避免发生背部疼痛并改善平衡
【摘 要】
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您不必做仰卧起坐，通过做这些简单、平和的锻炼将对你的背部疼痛和平衡有很明显的作用。
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2013年9期
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