【摘 要】
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目的：探索冥想训练对医学生情绪体验的影响。方法：将自愿报名参加的60名医学生随机分成实验组和对照组（每组30人）,实验组参与连续两周,每天20分钟的冥想练习,对照组自由活动。在
【基金项目】
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2015年温州医科大学本专科生科研立项项目(项目编号:wzx2015102004),项目名称:医学生情绪智力的发展特点及培养干预研究;2015年温州医科大学高等教育教学改革项目(项目编号:YBJG201511),项目名称:情商提升辅导——卓越医学生培养的新模式探索
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目的：探索冥想训练对医学生情绪体验的影响。方法：将自愿报名参加的60名医学生随机分成实验组和对照组（每组30人）,实验组参与连续两周,每天20分钟的冥想练习,对照组自由活动。在干预前后使用抑郁自评量表（SDS）、状态—特质焦虑量表（STAI）和幸福感自我评定量表测量被试的情绪体验状况。结果：（1）冥想干预组在经过两周的冥想训练后,焦虑、抑郁量表的得分显著降低（P〈0.001）。（2）冥想干预组幸福感得分显著提高（P〈0.001）。结论：冥想训练能显著提升医学生积极情绪体验。
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