奥运会上，庄严的国歌声中，五星红旗冉冉升起。运动员们用汗水浇灌的荣誉，格外辉煌灿烂。
　　
　　跨栏王子——刘翔
　　
　　 体育明星：刘翔
　　奥运收获：2004年雅典奥运会男子110米栏冠军，这是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌。
　　
　　刘翔小时候身材瘦小，喜欢运动。他性格倔强，不服输。班上选中队长，同学们没选他，他就自己给自己投票，并宣称绝对有能力当好中队长。
　　最开始，他练习的是跳高，虽然进步不大，但毫不服输。一个偶然的机会，节奏感强、“腰长腿短”的刘翔被孙海平教练看中。孙教练认为，刘翔腰长，非常适合加入跨栏这个项目，腰长就意味着重心比较低，有助于腾空时保持身体平衡。
　　15岁时，刘翔开始练习跨栏。跨栏是一个技术含量相当高的项目，训练起来，难度高，运动量大。晚上躺在床上，他膝盖内侧被栏架磕破的伤口总会隐隐作痛。妈妈多次想让刘翔放弃训练，但他一咬牙，硬是挺过来了。
　　国际田联最新公布的世界田径选手排名，刘翔位于男子110米栏的首位。2008年北京奥运会，刘翔的目标是卫冕冠军，打破世界纪录。
　　
　　羽坛女将——张洁雯
　　
　　 体育明星：张洁雯
　　奥运收获：2004年雅典奥运会羽毛球女双冠军之一。
　　
　　很小的时候，张洁雯就在妈妈的带领下，开始羽毛球训练。每天放学后，妈妈都拿着一篮子羽毛球，带她在附近的小巷子里练习。
　　在张洁雯看来，坚持不懈地训练，对一个运动员来说，非常重要。2001年九运会开赛前，她的脚不小心受伤，缝了五针。在开赛的前两天训练中，她的脚还是痛得厉害，不是发不好球，就是接不好球。向医生咨询后，她还是坚持参加比赛，并与队友杨维一起夺得了九运会羽毛球双打金牌。
　　身高177厘米的张洁雯，性格大大咧咧。训练之余，她喜欢绣十字绣，认为这是锻炼耐性的好方法。谈到北京奥运会，张洁雯向往而自信地说：“我会在比赛上发挥好自己的水平。”
　　
　　碧水中的女王——罗雪娟
　　
　　体育明星：罗雪娟
　　奥运收获：2004年雅典奥运会100米蛙泳金牌。
　　
　　小时候，罗雪娟个子瘦小，为了增强体质，她开始练习游泳。
　　那时，罗雪娟练习游泳的泳池在室外。从4月到10月，她每天至少练习两个小时。游泳池的水很久才换一次，水里长了小虫子，很多同伴不肯下水。罗雪娟经常带头跃进泳池，直练到每个动作都让自己满意。
　　因为家里经济紧张，为了节省车费，罗雪娟从不让父母接送，来回路上都是“独来独往”。就这样，身体素质并不出众的她，凭着刻苦努力，终于登上了冠军的宝座。
　　
　　神枪手——朱启南
　　
　　 体育明星：朱启南
　　奥运收获：2004年雅典奥运会男子10米气步枪射击金牌，刷新这个项目的世界纪录。
　　
　　练习射击这个项目，要反复举枪、射击、放下，枯燥又乏味。
　　训练时，为了保护运动员，增强射击的稳定性，即使是在炎热的夏天，也要穿厚厚的训练服。训练服里层是毛线，外面是皮的，又热又不透气。有一次，朱启南练着练着，竟然中暑晕倒了。
　　 朱启南经常阅读与射击有关的书籍。他模仿书上描写的动作，有针对地加强训练。
　　 随着射击水平的提高，他开始设想比赛场上可能出现的各种情况，并提出解决方案。在雅典奥运会上，朱启南在射击一发子弹时，由于受周围环境的影响，只得了9.8环。他迅速在脑海中找出应对这种情况的处理方案，调整好情绪，在接下来的比赛中取得好成绩，最终夺得冠军。
　　朱启南身边有个笔记本，密密麻麻地记满了心得和方案。比赛之余，他会拿着笔记本思考、琢磨。这个笔记本伴随着朱启南征战奥运会、世锦赛，夺取一个又一个冠军。
　　
　　 热情发言：
　　在优秀运动员身上，有着辛勤苦练、勇敢拼搏的精神，和自信、坚强、专注、思考等良好的习惯。值得钦佩的，不仅仅只是金牌，更有着金牌背后的不懈努力。