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大学生作为高、精、尖人才,其健康成长对社会文明的进步和发展具有积极意义。高校作为人才的培养基地,要密切关注学生的成长。科学、健康的体育生活方式,对学生成长和全面发展具有重要意义。本研究以此为研究焦点,从“阳光体育运动”的本质出发,对新时代大学生体育生活方式的基本特征和变迁进行调查,提出大学生健康体育生活方式的培养策略,为大学生全面发展奠定基础。