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整理活动是体育锻炼和运动训练过程中不可分割的组成部分，大多数参加体育锻炼和运动训练的人由于习惯或传统的原因，把准备活动包括在训练之中，但是常常忽略了运动后的整理活动。运动后的整理活动也叫结束活动，它不仅对训练效果起到积极的作用，而且对于尽快消除运动中产生的疲劳也有良好的影响，
整理活动的生物学意义及方法
【摘 要】
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整理活动是体育锻炼和运动训练过程中不可分割的组成部分，大多数参加体育锻炼和运动训练的人由于习惯或传统的原因，把准备活动包括在训练之中，但是常常忽略了运动后的整理活动。
【机 构】
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广州体育学院排球教研室
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2000年5期
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