【摘 要】
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<正>认知是出现在我们大脑里的一些想法和产生这些想法的过程《认知包括信念、想象、假设和自我对话。认知对人们的情绪和行为产生影响,认知歪曲和失调的思维会引发问题情绪
【机 构】
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江苏理工学院心理教育研究所,常州市未成年人指导中心“团体心理辅导应用研究”工作室
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<正>认知是出现在我们大脑里的一些想法和产生这些想法的过程《认知包括信念、想象、假设和自我对话。认知对人们的情绪和行为产生影响,认知歪曲和失调的思维会引发问题情绪和行为。中小学教师"认知改变"团体辅导,旨在帮助教师识别并监控自己的认知过程,改变无益的思维,学会挑战不合理思维的方法,有效处理压力,提高生活质量。
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