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生活中，我们经常看到晨练、夜跑的老年人，同时也不乏听到老年人在运动过程中猝死的消息。运动本应该是好事，却造成了相反的结果。难道老年人不适合运动吗？当然不是!广州市体育科学研究所研究员高绮维表示，运动可以分为很多形式，当运动的形式不符合自身的需求时，就可能带来负面影响。因此，老年人应该运动，但更应该科学地运动!