一、说课的意义
　　
　　1.有利于提高教研活动的实效。以往的教研活动一般都停留在上几节课，再请几个人评评课。上课的教师处在一种完全被动的地位。听课的教师也不一定能理解授课教师的意图，导致了教研实效低下。通过说课，让授课教师说说自己教学的意图，说说自己处理教材的方法和目的，让听课教师更加明白应该怎样去教，为什么要这样教。从而使教研的主题更明确，重点更突出，提高教研活动的实效。另外，我们还可以通过对某一专题的说课，统一思想认识，探讨教学方法，提高教学效率。
　　2.有利于提高教师备课的质量。我们检查了很多教师的备课笔记，教师都只是简单地备怎样教，很少有人会去想为什么要这样备，备课缺乏理论依据，导致了备课质量不高。通过说课活动，可以引导教师去思考为什么要这样教学，能从根本上提高教师备课的质量。
　　3.有利于提高课堂教学的效率。教师通过说课，可以进一步明确教学的重点、难点，理清教学的思路。这样可以克服教学中重点不突出、训练不到位等问题，提高课堂教学的效率。
　　4.有利于提高教师的自身素质。一方面，说课要求教师具备一定的理论素养，这就促使教师不断地去学习教育教学的理论，提高自己的理论水平；另一方面，说课要求教师用语言把自己的教学思路及设想表达出来，这就在无形中提高了教师的组织能力和表达能力，提高了自身的素质。
　　
　　二、说课的内容
　　
　　1.说指导思想。体育课程教学必须贯彻“健康第一”的指导思想，为增进学生的身心健康服务。阐述体育课以身体练习为主要手段，合理地安排课的运动负荷，力求从发展学生的身体和培养学生的自尊、自信、意志、团队意识、合作精神、竞争能力、创新意识、人际交往以及对体育的喜爱和养成自觉锻炼身体的习惯等方面，全面体现增进学生身心健康的指导思想，并把身体健康、心理健康和社会适应的目标与教学内容、组织教法及学习评价较好地结合起来。
　　2.说教材。教材是学生学习的对象和内容，也是教师备课、上课的依据。不但要说教材的基本要求，还要介绍所说教材的内容。根据新的课程标准，说出课标对授课内容的要求，说出本节课教材中所包括的体育与健康各知识、运动技能与实际生活应用之间的相互关系，从中分析出重点和难点，为什么是重点?难在什么地方?确定重点、难点的依据是什么?说出本课在本单元或本册教材中的地位、作用以及知识结构和教材内容前后的联系。
　　3.说教授对象。分析教授对象学习水平和一般特征，诸如教学对象属于哪一水平及其整体知识水平、年龄特征等。分析教授对象的差异性，如个性差别、知识水平差异以及不同的学习态度等。
　　4.说教学目标。说教学目标要说出能够体现教师对体育与健康课程目标和教学目标的理解。教学目标的设定要面向全体学生，考虑差异性，制定分层的教学目标，还要说出通过教学活动，要求学生掌握哪种知识和技能，形成什么样的态度和价值观。
　　5.说教学设计。体育与健康课程的教学活动由教师、学生、教学内容等诸多因素组成。对教学过程中每一个教学环节的设计都要同时考虑教学意图、教学组织中活动的主体(是学生、教师，还是由他们共同参与)、行为(探索、思考、讨论、操作等等)和方式、教学媒体的使用、教学资源的利用、时间的分配以及对教学效果的预期等等。
　　6.说教法。说出为突破本节教学内容中的重点、难点教师所采用的方法和理论依据，说出为实现本节课教学内容中的教学目标教师所采用的方法和理论依据。教学方法的实施，要根据学生的实际，灵活运用，有时只用一种教法，有时可以优化组合，综合运用几种教学方法。
　　7.说学法。结合教学内容说出通过什么方式培养学生哪些学习习惯和学习方法；说出通过哪些途径培养学生哪些能力；说出如何调动学生的积极思维和激发差生的学习兴趣。
　　8.说教学过程。说教学过程是促使教师自觉运用教育学、心理学有关知识，以优化的理论设计教学结构，充分发挥教师的主导作用来调动学生的积极性与主动性，指导教学双边活动的全过程。
　　9.说场地设计与器材。场地：说课中要把场地表述清楚。可以把所需要的场地以绘制场地图的形式展示出来，这样清楚明晰，也可以用文字表述清楚；器材：清楚地罗列出所需要的器材，让人一目了然。
　　10.说运动负荷。一节课要达到一定的运动负荷才算是一节成功的课。因而要说运动负荷基本要求：预计平均心率和最高心率，预计全课练习密度。（作者单位：江西省南昌市青山湖区教研室）
　　
　　□责任编辑 徐纯军