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[摘要]：随着物质生活水平的不断提高，心理健康问题日趋严重。在学生群体里出现了学习类问题、人际关系问题、“自我”及其他方面的心理健康问题，加强心理健康教育已成为素质教育的重要内容。本文结合信息技术课的应用性、操作性、趣味性的特点，深入分析了其中蕴含的心育资源，从五个方面论述了在信息技术课中渗透心理健康教育的方法，以实现现代信息技术与学生心理健康教育的有机整合，提高学生的心理健康水平。
[关键词]：信息技术 心理健康教育 渗透 学生
一、研究背景
（一）心理健康教育的必要性
随着科技的迅猛发展，人类的物质生活水平不断提高；伴随生活节奏的加快，各种心理问题不断显露。在这种背景下，学生群体里陆续出现了学习类问题、人际关系问题、“自我”及其他方面的心理健康问题，具体表现为：学习压力大、厌学、考试焦虑、社交恐惧、攻击行为、自卑等。1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要加强学生的心理健康教育，增强青少年适应社会生活的能力。
（二）渗透教育的可行性
在我国现行教育体制中，各阶段的学习生活都是紧张而紧凑的，中小学尤甚，而信息技术课为学生提供了宽松的学习氛围，在一定程度上有利于缓解学生的学习压力。目前，除专门的心育课程外，心理健康教育已经渗透到了各级各类学校教育教学活动的各个环节。与其它学科相比，信息技术课有着更强的应用性、趣味性、操作性，以及较弱的强制性与规范性，因而也蕴含着更加丰富的心理健康教育资源，据有更加完备的渗透条件。
二、在信息技术课中渗透心理健康教育的方法
（一）从兴趣入手激发学生的学习动机
1.学习动机与学习兴趣。学习动机是直接推动学生开展学习活动的内部心理力量，是激励、指引学生学习的强大动力。学习动机由学习需要、学习目标、学习兴趣、爱好或习惯等多种因素构成，它与学习效果相互促进、相互影响。
2.在信息技术课上激发学习动机的方法。学生，尤其是中学生正处于心理发展的不稳定期，对于新鲜事物具有强烈的好奇心。与语文、数学等学科相比，信息技术课具有较强的时代性与趣味性，因而深受广大学生的喜爱。在信息技术课上，学生们被轻松的气氛、友好的界面、丰富的色彩、快捷的操作所吸引，而产生强烈的学习兴趣，这种强烈的学习兴趣又转化为强烈的学习动机，在此驱使下，个体处于无意注意的状态中，能够自然而然地掌握引入的学习内容。
（二）从活动入手培养学生的学习能力
1.学习能力分析。学习能力是获得和运用知识的能力，既包括掌握科学的学习方法与技能的能力，也包括自主内化知识与转化才智的能力，在学生适应学习活动、完成学习任务及获得学习效果的过程中起到了关键性的作用。学习能力可细化为：感知力、自控力、理解力、记忆力、操作能力等。“授之以鱼，不如授之以渔”，培养学生的学习能力已经成为素质教育的重要目标。
2.在信息技术课中培养学习能力的方法。在信息技术课上，通过展示教学图片，培养了学生的视觉集中、视线追踪、视觉分辨及视觉记忆能力。如利用电脑显示需要记忆的九宫格图片，3秒钟后打乱顺序，让学生凭借头脑中的表象将图片复原。这种活动充满了趣味性和挑战性，是学生喜闻乐见的，在游戏过程中训练了学生的视觉记忆能力。
（三）从方式入手完善学生的学习过程
1.学习过程分析。皮连生教授将学习过程分为三个阶段，即习得阶段、巩固和转化阶段、提取与应用阶段。在此过程中，巩固和转化阶段起着相当重要的作用：如果没有复习过程，在习得阶段获得的新意义就会随时间的流逝而遗忘，更不可能实现后期的应用与迁移。
2.在信息技术课中完善学习过程的方法。伴随计算机软件技术的迅猛发展，诞生了大量的操作练习型软件和辅助测验软件。在信息技术课上让学生掌握这些软件的使用方法，也就为他们提供了全新的学习方式。在传统的学习过程中，听、说、读、写、练的过程都离不开书、本、笔等学习工具，而现代信息技术的多媒体功能将上述学习方式进行了整合，通过视觉、听觉、思维、操作等心理过程的联合作用，轻松实现了对学科知识的巩固与检验。
（四）从差异入手提高学生的自尊自信
1.程序教学的思想。早在20世纪60年代，随着教学机器的出现，程序教学的思想受到了美国教育界的青睐，当时，心理学家斯金纳提出的直线式程序成为了其中的典范。该程序具有外部反应、即时强化、小步子、低错误、自定步调五个显著特征，能够很好地照顾到学习者的个别差异，达到了良好的学习效果。
2.信息技术课对个别差异的重视。在现代社会中，学生个体在心理过程、个性心理方面的差异日趋明显，而目前的学科教学往往忽视了学生的个别差异。相同的教学大纲、相同的教科书、相同的老师面对的却是个性化的学生，其教学效果可想而知，而现代信息技术恰恰弥补了这方面的不足。通过特定的教学程序，学生可以根据自己的基础和能力自由选择学习内容与学习速度。这样，计算机软件就很好地扮演了教学机器的角色，从而照顾了学生的个别差异，更易取得良好的学习效果。
3.信息技术课对自尊自信的培养。在信息技术课上，学生的学习过程是弹性化的，能力较差的学生也能选择适合自己的学习内容，获得自己满意的学习效果，这就保护了个体的自尊心与自信心。
（五）从工具入手维护学生的心理健康
1.信息技术为心理学研究提供了新的工具。对计算机的广泛应用为心理测量与分析提供了便捷的工具。目前，许多心理学量表都被编制出了相应的计算机软件，如韦氏儿童智力量表（WISC）、儿童行为量表（CBCL）、汉密尔顿抑郁与焦虑量表（HAMD、HAMA）明尼苏达多相人格测验（MMPI）等。在必要时，学生通过人机对话能够迅速完成上述专业量表的填写与评分，对其心理健康水平做出综合评定。
2.在信息技术课上维护学生心理健康的方法。将信息技术作为交流工具，以辅助教学的方式引入课堂，有助于促进师生之间的情感交流。在具备互联网或局域网的硬件环境下，采用BBS、聊天室、博客等交流工具，可以让师生倾吐心声，拉近彼此的心理距离，使教师及时了解学生的思想动向。
三、结束语
以上从兴趣、活动、方式、差异、工具五方面入手，提出了信息技术课在激发学习动机、培养学习能力、完善学习过程、提高自尊自信、维护心理健康五方面的具体方法。据此，广大教师应该深刻认识、深入挖掘信息技术课中蕴含的心育资源，在信息技术课上巧妙地渗透心理健康教育，提高学生的心理健康水平。
参考文献：
[1]俞国良.现代心理健康教育[M].北京：人民教育出版社，2007.161-171.
[2]刘儒德.学习心理学[M].北京：高等教育出版社，2010.221-225.
[3]黎君.素质教育的缘起、内涵及构成要素论略[J].南京师大学报（社会科学版），2003，3（2）：71-80.
[4]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2004.119.
[5]邵瑞珍，皮连生.教育心理学[M].上海：上海教育出版社，1988.414-415.
[关键词]：信息技术 心理健康教育 渗透 学生
一、研究背景
（一）心理健康教育的必要性
随着科技的迅猛发展，人类的物质生活水平不断提高；伴随生活节奏的加快，各种心理问题不断显露。在这种背景下，学生群体里陆续出现了学习类问题、人际关系问题、“自我”及其他方面的心理健康问题，具体表现为：学习压力大、厌学、考试焦虑、社交恐惧、攻击行为、自卑等。1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要加强学生的心理健康教育，增强青少年适应社会生活的能力。
（二）渗透教育的可行性
在我国现行教育体制中，各阶段的学习生活都是紧张而紧凑的，中小学尤甚，而信息技术课为学生提供了宽松的学习氛围，在一定程度上有利于缓解学生的学习压力。目前，除专门的心育课程外，心理健康教育已经渗透到了各级各类学校教育教学活动的各个环节。与其它学科相比，信息技术课有着更强的应用性、趣味性、操作性，以及较弱的强制性与规范性，因而也蕴含着更加丰富的心理健康教育资源，据有更加完备的渗透条件。
二、在信息技术课中渗透心理健康教育的方法
（一）从兴趣入手激发学生的学习动机
1.学习动机与学习兴趣。学习动机是直接推动学生开展学习活动的内部心理力量，是激励、指引学生学习的强大动力。学习动机由学习需要、学习目标、学习兴趣、爱好或习惯等多种因素构成，它与学习效果相互促进、相互影响。
2.在信息技术课上激发学习动机的方法。学生，尤其是中学生正处于心理发展的不稳定期，对于新鲜事物具有强烈的好奇心。与语文、数学等学科相比，信息技术课具有较强的时代性与趣味性，因而深受广大学生的喜爱。在信息技术课上，学生们被轻松的气氛、友好的界面、丰富的色彩、快捷的操作所吸引，而产生强烈的学习兴趣，这种强烈的学习兴趣又转化为强烈的学习动机，在此驱使下，个体处于无意注意的状态中，能够自然而然地掌握引入的学习内容。
（二）从活动入手培养学生的学习能力
1.学习能力分析。学习能力是获得和运用知识的能力，既包括掌握科学的学习方法与技能的能力，也包括自主内化知识与转化才智的能力，在学生适应学习活动、完成学习任务及获得学习效果的过程中起到了关键性的作用。学习能力可细化为：感知力、自控力、理解力、记忆力、操作能力等。“授之以鱼，不如授之以渔”，培养学生的学习能力已经成为素质教育的重要目标。
2.在信息技术课中培养学习能力的方法。在信息技术课上，通过展示教学图片，培养了学生的视觉集中、视线追踪、视觉分辨及视觉记忆能力。如利用电脑显示需要记忆的九宫格图片，3秒钟后打乱顺序，让学生凭借头脑中的表象将图片复原。这种活动充满了趣味性和挑战性，是学生喜闻乐见的，在游戏过程中训练了学生的视觉记忆能力。
（三）从方式入手完善学生的学习过程
1.学习过程分析。皮连生教授将学习过程分为三个阶段，即习得阶段、巩固和转化阶段、提取与应用阶段。在此过程中，巩固和转化阶段起着相当重要的作用：如果没有复习过程，在习得阶段获得的新意义就会随时间的流逝而遗忘，更不可能实现后期的应用与迁移。
2.在信息技术课中完善学习过程的方法。伴随计算机软件技术的迅猛发展，诞生了大量的操作练习型软件和辅助测验软件。在信息技术课上让学生掌握这些软件的使用方法，也就为他们提供了全新的学习方式。在传统的学习过程中，听、说、读、写、练的过程都离不开书、本、笔等学习工具，而现代信息技术的多媒体功能将上述学习方式进行了整合，通过视觉、听觉、思维、操作等心理过程的联合作用，轻松实现了对学科知识的巩固与检验。
（四）从差异入手提高学生的自尊自信
1.程序教学的思想。早在20世纪60年代，随着教学机器的出现，程序教学的思想受到了美国教育界的青睐，当时，心理学家斯金纳提出的直线式程序成为了其中的典范。该程序具有外部反应、即时强化、小步子、低错误、自定步调五个显著特征，能够很好地照顾到学习者的个别差异，达到了良好的学习效果。
2.信息技术课对个别差异的重视。在现代社会中，学生个体在心理过程、个性心理方面的差异日趋明显，而目前的学科教学往往忽视了学生的个别差异。相同的教学大纲、相同的教科书、相同的老师面对的却是个性化的学生，其教学效果可想而知，而现代信息技术恰恰弥补了这方面的不足。通过特定的教学程序，学生可以根据自己的基础和能力自由选择学习内容与学习速度。这样，计算机软件就很好地扮演了教学机器的角色，从而照顾了学生的个别差异，更易取得良好的学习效果。
3.信息技术课对自尊自信的培养。在信息技术课上，学生的学习过程是弹性化的，能力较差的学生也能选择适合自己的学习内容，获得自己满意的学习效果，这就保护了个体的自尊心与自信心。
（五）从工具入手维护学生的心理健康
1.信息技术为心理学研究提供了新的工具。对计算机的广泛应用为心理测量与分析提供了便捷的工具。目前，许多心理学量表都被编制出了相应的计算机软件，如韦氏儿童智力量表（WISC）、儿童行为量表（CBCL）、汉密尔顿抑郁与焦虑量表（HAMD、HAMA）明尼苏达多相人格测验（MMPI）等。在必要时，学生通过人机对话能够迅速完成上述专业量表的填写与评分，对其心理健康水平做出综合评定。
2.在信息技术课上维护学生心理健康的方法。将信息技术作为交流工具，以辅助教学的方式引入课堂，有助于促进师生之间的情感交流。在具备互联网或局域网的硬件环境下，采用BBS、聊天室、博客等交流工具，可以让师生倾吐心声，拉近彼此的心理距离，使教师及时了解学生的思想动向。
三、结束语
以上从兴趣、活动、方式、差异、工具五方面入手，提出了信息技术课在激发学习动机、培养学习能力、完善学习过程、提高自尊自信、维护心理健康五方面的具体方法。据此，广大教师应该深刻认识、深入挖掘信息技术课中蕴含的心育资源，在信息技术课上巧妙地渗透心理健康教育，提高学生的心理健康水平。
参考文献：
[1]俞国良.现代心理健康教育[M].北京：人民教育出版社，2007.161-171.
[2]刘儒德.学习心理学[M].北京：高等教育出版社，2010.221-225.
[3]黎君.素质教育的缘起、内涵及构成要素论略[J].南京师大学报（社会科学版），2003，3（2）：71-80.
[4]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2004.119.
[5]邵瑞珍，皮连生.教育心理学[M].上海：上海教育出版社，1988.414-415.