【摘 要】
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众所周知,音乐养生有两种方式,分别为＂静养＂和＂动养＂。＂动养＂相对应的是动感的、节奏高比较强的音乐,这种方式计较适合年轻人,音乐欢快的节奏令人愉悦、明朗。然而中老年人更加热衷
【机 构】
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浙江舟山群岛新区旅游与健康职业学院
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众所周知,音乐养生有两种方式,分别为＂静养＂和＂动养＂。＂动养＂相对应的是动感的、节奏高比较强的音乐,这种方式计较适合年轻人,音乐欢快的节奏令人愉悦、明朗。然而中老年人更加热衷于＂静养＂,与其对应的是安静的音乐,它能令人心态平和,也能起到良好的养生效果。本文将针对音乐养生中的＂静养＂和＂动养＂展开一系列详尽而深入的探讨与思考,希望能够在一定程度上增强人们的音乐养生意识和素养,最大限度地增强人们身体的健康。
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