从世界中长跑的发展看“马家军”训练方法的突破

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世界中长跑训练方法的变革更新推动了中长跑运动的发展。文中指出,“马家军”的训练方法是以其训练量、强度和恢复手段的突破才取得当前在世界女子中长跑中的领先地位。
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