“真不想去啊……”我慢悠悠地拉开书包，一本一本地拿出所有的作业后，坐在凳子上开始发呆。想想晚上做过的梦，或是装出一副认真背课文的样子闭目养神，又或是呆坐着放空自己。突然一道熟悉的蓝色划过视线，紧接着便是它的主人站在我的正前方，端着杯子迅速喝水。“哎，该走了！”又顺势看一眼表，满意地点点头：“今天还比较早，快点起来。”
　　我慢吞吞站起来，随即被一把抓住，眼前只是一晃，大脑还没来得及运转，便跌入一片绿色之中。绿色上所有的人，都像钟表上的指针一样，绕着表盘一刻不停……唉，我伸了一个懒腰，终于还是来了。
　　在接受现实后，立刻进入状态。“今天几圈？”“看呗，比昨天多一点点就好了。”然后对视一眼，非常默契地同时迈开脚，我们也瞬间变成表盘上的一分子，只是比别人转得慢一些。偶尔抬起头，云是不是比昨天漂亮，天是不是更蓝了些……当然这只是第一圈，丝毫还没有体会到累的感觉，只是觉得更有精神，更有信心过好今天而已。
　　渐渐的，发现呼吸声越来越大，频率越来越快，有了想脱掉外套的感觉。“你，怎么？累了？”“才两圈，怎么可能？不累不累！”“那，要加速了。”“啊，那我就不跟着你了……”虽说这样，却还紧紧跟在她身后。
　　心咚咚跳得更剧烈，脑子里想着我要更快，嘴里却喊道：“你能不能慢点！”她头也不回地继续向前。我想起动漫里星宫草莓在努力坚持时喊的一句话：“这是偶像活动，这是属于我的活动，这是我必须完成的活动！”嗯，没错，她能坚持，我也可以！脚下也随之轻快了些。
　　“哇，你可以呀，都要超过我了！”“那必须。”我又一点点加快，第三圈的终点近在眼前。
　　腿似乎越来越不听话，每迈一步都要和我斗争好久，有一束火苗好像在胸口被点燃，想要一步一呼吸，可是又感觉冷风扑面。身体的每一部分好像都不太受我控制了，我强迫自己：“看到没，那边拐弯处有一道横线，超过它就可以停止了。”快要接近时又对自己说：“再往前，那有一片叶子，终点在那儿！”到达那里，准备停止时，有个女生跑到了我前面，便又对自己说：“一二三，你再超过前面三个就真的结束，也就比昨天多一点点。”心里涌起一阵委屈，却仍然迈步追赶。
　　终于，找不到任何可以继续前进的理由了，就连跟自己说奖励一堆巧克力都没有用的时候，我停了下来，想要立刻回家躺上一整天，哪怕就势坐下也行，可是又有声音对自己说，不行，不能停，继续走！好吧，努力地提脚——向前——放下，换另一只脚，左——右——左，机械地重复……脸上突然觉得痒，原来是一滴正在滚落的汗珠。呼吸依然急促，却听到嘲笑：“都这么久了，体力还很差啊。”撇撇嘴继续走。
　　操场出口处被无限放大，眼睛里再也看不见其他东西，我笔直地朝那个方向走去，心想，明天或许可以多坚持一点点……
　　【简评】
　　跑步是锻炼身体的良好方式，但锻炼者要有持之以恒的毅力，必须付出相当的艰辛和努力。对作者而言，此中滋味真乃是一言难尽。起床的无奈，呼吸的急促，心跳的加速，步履的沉重，坚持的艰难，这一切都令人煎熬不已。习作以质朴的语言，细腻的描写，真实的感受，再现了跑步锻炼的全过程。全文心理描写非常成功。从起床到来到操场，从跑圈到结束，作者将其间产生的断断续续的心理状态一一呈现并联缀成篇，情感真挚，自我形象鲜明，角度新颖，读来让人恍若有身临其境之感。
　　（指导老师：惠军明）