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快速的拳法和腿法是散打比赛取胜的关键。将28位受训的福建公安高等专科学校在校生随机分入负重护具空击训练组和不戴任何护具空击训练组,实验研究表明:负重护具空击训练更能提高动作的速度,改善和提高动作的协调性和力量的稳固性,促进青少年运动员的身心健康和帮助其正常成长。
负重护具空击训练对散打拳腿动作速度的作用
【摘 要】
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快速的拳法和腿法是散打比赛取胜的关键。将28位受训的福建公安高等专科学校在校生随机分入负重护具空击训练组和不戴任何护具空击训练组,实验研究表明:负重护具空击训练更能
【机 构】
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福建公安高等专科学校警体部福建福州350007
【出 处】
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福建公安高等专科学校学报
【发表日期】
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2006年5期
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