【摘 要】
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通过专家访谈和文献资料法、实验法,针对肚皮舞操对2次妊娠顺产产妇产后恢复的实际效果进行测试,40例2次妊娠顺产产妇作为研究对象,其中肚皮舞操锻炼组20例自产后进行为期5个
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通过专家访谈和文献资料法、实验法,针对肚皮舞操对2次妊娠顺产产妇产后恢复的实际效果进行测试,40例2次妊娠顺产产妇作为研究对象,其中肚皮舞操锻炼组20例自产后进行为期5个月的训练练习,对照组20例则不参加训练,研究分析两组产妇身体形态及盆底肌功能恢复的情况。结果:参加肚皮舞操锻炼的产妇组,通过为期1~5个月左右的产后训练,实验组产妇盆底肌张力的恢复情况也远好于对照组。结论:2次妊娠顺产产妇通过肚皮舞操锻炼,对于皮下脂肪的减少、体脂含量的降低均有明显改善作用,瘦体重指标则更趋于健康标准,同时盆底肌功能恢复情况也十分良好。
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