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关键词：心理咨询；领悟
我在一所省重点中学担任心理教师，曾多次为学生的顽劣辗转反侧，也曾为学生的点滴进步欣喜若狂，也曾为自己的无能为力黯然伤心。由于咨询的进程并不总是一帆风顺的，我经常会思考这样的问题：到底心理咨询要带领学生进入怎样的境界？心理教师如何才能帮助学生脱离他认为的所谓的“苦海”？有人说：借出一双耳朵；有的人说：助人自助；也有的人说，要带给学生“登天的感觉”。我非常赞同他们所说的，并且通过7年的学校心理咨询工作的历练和思考，形成了对学校心理咨询工作的独特领悟。
一、 记住和被记住
要努力去记住学生的特征、来访的原因和你的处理方法、所布置给学生的相关的行为作业或练习作业，并充分体验学生的内心世界。同时你也要努力让学生记住你，因为你的言谈、你的举止、你的信念、理性的思维和积极的心态无形中会给予迷茫中的学生积极的引导。
初为人师时，有时候我为了给自己一个好心情，会悉心打扮后再上班。但更多的时候，我都是匆匆忙忙，灰头土脸。一天，一封学生的来信让我不敢再怠慢自己的形象：“老师，您知道吗？您的步伐，是那么的坚定有力；您的笑容，是那么的和蔼可亲；您的身影，是那么的熟悉亲切；您的声音，是那么的甜美动人。我多么希望我可以像您一样，自信、豁达、大方。我也常照您说的那样去调整自己的信念，而且我发现抬头挺胸加快速度走路对于自信心的提升是很有效的！……”这是一个因为找不到自信而苦恼的高三学生考上大学后给我写的一封信。于是，我注意到，教师的形象对于咨询的效果也是很重要的影响因素，起码，对于建立良好的咨询关系有重要的作用。
二、爱和被爱
要努力学会去爱任何一个学生，不管他是因为什么原因来到了你的面前，也不管是什么原因使你坐在了他的旁边；抑郁也好，偏执也好，不管他的言语有没有伤害你，态度是否孤傲，是否刻意不让你接近，你都要尝试找出他为你所爱的原因，并教他学会爱自己，爱社会和世界上的一切。当你尝试用你的言行引导学生学会爱自己的时候，他们也会对你回报同样的爱。
有一次的经历我记忆特别深刻，在咨询完之后，已经是晚上7点多了，看看天色，早就黑沉沉的了。
“老师，天黑了！”
学生在道过谢后还在我桌旁徘徊着。
“哦。”
因为忙着收拾东西，我有点儿心不在焉地应答着。
“老师，您怕黑吗？”
“不怕，你快回去吧，上晚自修也要晚了。”
他还是不肯离去。
“还是我陪您回去吧，这么黑，多一个伴好走路啊！您看，我足够强壮，能够保护您！”
他很自豪地举起了他的手臂，我抬头望着他，眼眶不禁有点儿湿润。
这个因与家庭沟通不良来到我面前的学生，坚持要送我回到教工宿舍。夜色中，听着两人走路时的脚步声，我心里有种无形的感动。说实在话，别的教师这个时候可能在家，在享受香喷喷的饭菜，或是在陪孩子做作业，或是在看新闻联播，而作为一名心理老师，却只有摸着夜色回家。匆忙间偶然遇到已经在上晚修路上的同事，心里真是感慨万千。但得到学生亲切的问候，感受到学生的爱，看到学生开始转变并能够学着爱身边的人，这比什么都重要。
三、进入和退出
你要努力进入学生的内心世界和精神世界，领悟他们的喜他们的悲，悲其所悲还不够，还要能帮助他们分析原因，使他们以后再遇到这样的事情的时候懂得如何理智地处理；你还要懂得退出，也就是要懂得拔出插在学生世界中的一脚，真正让学生能自己成长；而你，又能继续保持活力，而不至于陷入情绪的“垃圾箱”不能自拔。
例如，咨询的时候学生哭，你不一定要陪着他哭，但，你的心确实不能无动于衷，于是也跟着“哭泣”，但学生走后，你的心就要停止“哭泣”，回到你自己的世界中。
由于学生人数的增加和学校对心理健康教育的重视程度加大，我开始觉得心理咨询是种很耗费心力的工作，开始担心自己的负面情绪会在某天大爆发！而让我真正感受到“退出”的重要性的是我的家人。有几次，我无端地因一些小事情大发脾气，家人的态度是容忍。发过脾气后我非常后悔，家人说：“不是你的问题却要硬揽上身，你有多少个金刚不坏身？” 从那个时候开始，我就非常注意自己的“进入与退出”的问题，尤其是“退出”对于心理咨询更为重要。于是，我在心中为自己设置了个按钮，该喊“停”的时候我毫不犹豫！现在家人也在分享我作为心理教师的快乐。
四、开启和关闭
开启学生的心灵智慧，关闭其扰乱的思绪。学生到了你的面前，最需要的可能不是你啰嗦的话语，而是倾听。倾听什么？你要听出他所谈内容的线索，帮助他理清思绪并制定出相应的对策。有的时候，他表达的并不是当下发生的事情，而是过去，甚至是过去的过去，此时，你还要善于引导他“活在当下” ，把握解决问题的最佳时机！
“借出耳朵”对于心理咨询教师来说还是比较容易办到的事情，但听完后与学生共同探索解决之道似乎就不那么容易了。我的经验是不要着急去判断学生的问题，但要听清楚学生所讲的关键点。
有位班主任曾介绍一个他认为有“洁癖”的学生小刘来找我，小刘在我面前表现得非常拘谨，你问他什么他都会很认真地回答。他说他为自己洗衣服时间过长感到担忧，因为会影响他的学习和他人的作息，但他如果不在当晚洗完衣服，明天更赶不上早操和早读，更影响学习和文明班级评比。当小刘很认真地讲完这些的时候，我松了一口气。他的问题不是“因洗不干净而不舒服”，而是“因洗不完会影响学习等而感到难过，所以一定要在当晚洗完”，跟洁癖还离得远呢！我跟小刘商量了改善的办法后，把这个“不是洁癖”的好消息告诉了班主任，负责的班主任详细地帮小刘制定了“洗衣大计”，经过一段时间的调整和“洗衣服训练”，小刘现在基本能够按时到教室晚修，不会在夜深人静的时候“哼哧哼哧”大唱“洗衣歌”了！
我不是擅长记忆的人，所以上过我的心理课的学生常抱怨我不记得他。但如果他曾经来过咨询室，并且跟我有过心灵的交流的话，我至少记得他的面貌；我不是擅长表达自己的人，所以有的时候连我都抱怨自己不会“说话”，但是来过咨询室的学生或是老师，至少会让我知道咨询时候话多并不代表能有效处理来访者的问题；我不是铁石心肠的人，有的时候常沉浸在来访者的喜怒哀乐当中，连家人有时都抱怨我的情绪有点儿反常，但与我沟通过的学生都知道，我能用“穿上他们的鞋走走他们的路”的方法帮他们解决问题。
心理教师的工作是多么地琐碎和需要毅力！他们所面对的是暂时营养不良的“花朵”，只有爱它才能去浇灌它，只有浇灌它才能让花保存气息，保存气息还不够，还要修剪枝条，捉虫施肥，才能让它更加茁壮地成长。
（作者单位：广东省中山纪念中学）
编辑/于 洪
我在一所省重点中学担任心理教师，曾多次为学生的顽劣辗转反侧，也曾为学生的点滴进步欣喜若狂，也曾为自己的无能为力黯然伤心。由于咨询的进程并不总是一帆风顺的，我经常会思考这样的问题：到底心理咨询要带领学生进入怎样的境界？心理教师如何才能帮助学生脱离他认为的所谓的“苦海”？有人说：借出一双耳朵；有的人说：助人自助；也有的人说，要带给学生“登天的感觉”。我非常赞同他们所说的，并且通过7年的学校心理咨询工作的历练和思考，形成了对学校心理咨询工作的独特领悟。
一、 记住和被记住
要努力去记住学生的特征、来访的原因和你的处理方法、所布置给学生的相关的行为作业或练习作业，并充分体验学生的内心世界。同时你也要努力让学生记住你，因为你的言谈、你的举止、你的信念、理性的思维和积极的心态无形中会给予迷茫中的学生积极的引导。
初为人师时，有时候我为了给自己一个好心情，会悉心打扮后再上班。但更多的时候，我都是匆匆忙忙，灰头土脸。一天，一封学生的来信让我不敢再怠慢自己的形象：“老师，您知道吗？您的步伐，是那么的坚定有力；您的笑容，是那么的和蔼可亲；您的身影，是那么的熟悉亲切；您的声音，是那么的甜美动人。我多么希望我可以像您一样，自信、豁达、大方。我也常照您说的那样去调整自己的信念，而且我发现抬头挺胸加快速度走路对于自信心的提升是很有效的！……”这是一个因为找不到自信而苦恼的高三学生考上大学后给我写的一封信。于是，我注意到，教师的形象对于咨询的效果也是很重要的影响因素，起码，对于建立良好的咨询关系有重要的作用。
二、爱和被爱
要努力学会去爱任何一个学生，不管他是因为什么原因来到了你的面前，也不管是什么原因使你坐在了他的旁边；抑郁也好，偏执也好，不管他的言语有没有伤害你，态度是否孤傲，是否刻意不让你接近，你都要尝试找出他为你所爱的原因，并教他学会爱自己，爱社会和世界上的一切。当你尝试用你的言行引导学生学会爱自己的时候，他们也会对你回报同样的爱。
有一次的经历我记忆特别深刻，在咨询完之后，已经是晚上7点多了，看看天色，早就黑沉沉的了。
“老师，天黑了！”
学生在道过谢后还在我桌旁徘徊着。
“哦。”
因为忙着收拾东西，我有点儿心不在焉地应答着。
“老师，您怕黑吗？”
“不怕，你快回去吧，上晚自修也要晚了。”
他还是不肯离去。
“还是我陪您回去吧，这么黑，多一个伴好走路啊！您看，我足够强壮，能够保护您！”
他很自豪地举起了他的手臂，我抬头望着他，眼眶不禁有点儿湿润。
这个因与家庭沟通不良来到我面前的学生，坚持要送我回到教工宿舍。夜色中，听着两人走路时的脚步声，我心里有种无形的感动。说实在话，别的教师这个时候可能在家，在享受香喷喷的饭菜，或是在陪孩子做作业，或是在看新闻联播，而作为一名心理老师，却只有摸着夜色回家。匆忙间偶然遇到已经在上晚修路上的同事，心里真是感慨万千。但得到学生亲切的问候，感受到学生的爱，看到学生开始转变并能够学着爱身边的人，这比什么都重要。
三、进入和退出
你要努力进入学生的内心世界和精神世界，领悟他们的喜他们的悲，悲其所悲还不够，还要能帮助他们分析原因，使他们以后再遇到这样的事情的时候懂得如何理智地处理；你还要懂得退出，也就是要懂得拔出插在学生世界中的一脚，真正让学生能自己成长；而你，又能继续保持活力，而不至于陷入情绪的“垃圾箱”不能自拔。
例如，咨询的时候学生哭，你不一定要陪着他哭，但，你的心确实不能无动于衷，于是也跟着“哭泣”，但学生走后，你的心就要停止“哭泣”，回到你自己的世界中。
由于学生人数的增加和学校对心理健康教育的重视程度加大，我开始觉得心理咨询是种很耗费心力的工作，开始担心自己的负面情绪会在某天大爆发！而让我真正感受到“退出”的重要性的是我的家人。有几次，我无端地因一些小事情大发脾气，家人的态度是容忍。发过脾气后我非常后悔，家人说：“不是你的问题却要硬揽上身，你有多少个金刚不坏身？” 从那个时候开始，我就非常注意自己的“进入与退出”的问题，尤其是“退出”对于心理咨询更为重要。于是，我在心中为自己设置了个按钮，该喊“停”的时候我毫不犹豫！现在家人也在分享我作为心理教师的快乐。
四、开启和关闭
开启学生的心灵智慧，关闭其扰乱的思绪。学生到了你的面前，最需要的可能不是你啰嗦的话语，而是倾听。倾听什么？你要听出他所谈内容的线索，帮助他理清思绪并制定出相应的对策。有的时候，他表达的并不是当下发生的事情，而是过去，甚至是过去的过去，此时，你还要善于引导他“活在当下” ，把握解决问题的最佳时机！
“借出耳朵”对于心理咨询教师来说还是比较容易办到的事情，但听完后与学生共同探索解决之道似乎就不那么容易了。我的经验是不要着急去判断学生的问题，但要听清楚学生所讲的关键点。
有位班主任曾介绍一个他认为有“洁癖”的学生小刘来找我，小刘在我面前表现得非常拘谨，你问他什么他都会很认真地回答。他说他为自己洗衣服时间过长感到担忧，因为会影响他的学习和他人的作息，但他如果不在当晚洗完衣服，明天更赶不上早操和早读，更影响学习和文明班级评比。当小刘很认真地讲完这些的时候，我松了一口气。他的问题不是“因洗不干净而不舒服”，而是“因洗不完会影响学习等而感到难过，所以一定要在当晚洗完”，跟洁癖还离得远呢！我跟小刘商量了改善的办法后，把这个“不是洁癖”的好消息告诉了班主任，负责的班主任详细地帮小刘制定了“洗衣大计”，经过一段时间的调整和“洗衣服训练”，小刘现在基本能够按时到教室晚修，不会在夜深人静的时候“哼哧哼哧”大唱“洗衣歌”了！
我不是擅长记忆的人，所以上过我的心理课的学生常抱怨我不记得他。但如果他曾经来过咨询室，并且跟我有过心灵的交流的话，我至少记得他的面貌；我不是擅长表达自己的人，所以有的时候连我都抱怨自己不会“说话”，但是来过咨询室的学生或是老师，至少会让我知道咨询时候话多并不代表能有效处理来访者的问题；我不是铁石心肠的人，有的时候常沉浸在来访者的喜怒哀乐当中，连家人有时都抱怨我的情绪有点儿反常，但与我沟通过的学生都知道，我能用“穿上他们的鞋走走他们的路”的方法帮他们解决问题。
心理教师的工作是多么地琐碎和需要毅力！他们所面对的是暂时营养不良的“花朵”，只有爱它才能去浇灌它，只有浇灌它才能让花保存气息，保存气息还不够，还要修剪枝条，捉虫施肥，才能让它更加茁壮地成长。
（作者单位：广东省中山纪念中学）
编辑/于 洪