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课余体育对增强学生体质，促进学生心理健康，培养其形成良好的生活习惯，使学生终身受益都能起积极作用。采用问卷调查、专家访问等科研方法，从体育学、教育学、心理学等多角度对高校高年级女生对学校组织课余体育的需求和影响因素等方面着手，认为从小养成的习惯、家庭的影响是促进学生积极参与课余体育的首要因素，学校良好的体育氛围、明确的监督机制也是促进学生积极参与课余体育的重要因素；并提出加强学校管理，引导健康生活；加强理论引导，树立终身体育观；丰富组织形式，正确引导学生参与行为等一些参考性对策。