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“身体自尊”是指一个人对自己的运动能力、身体外貌和身体的免疫力及健康状况等方面的评价,即对自己身体的满意程度。文章采用文献资料法、田野调查法等,主要围绕着大学生身体自尊与主观锻炼体验进行探究。研究发现,良好的身体自尊可以使得大学生获得更好的主观锻炼体验,具体表现为更鲜明的积极情绪,更隐性的负面情感以及较低的疲劳度等等。