【摘 要】
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1.短跑和专门练习时肌肉工作的比较分析 在短跑运动员的训练中有许多专门练习可供选择,训练方法繁多,但运用不当会产生相克的效果。人们在选择训练手段时一般都遵循动力学的
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1.短跑和专门练习时肌肉工作的比较分析 在短跑运动员的训练中有许多专门练习可供选择,训练方法繁多,但运用不当会产生相克的效果。人们在选择训练手段时一般都遵循动力学的一致性原则。但在训练实践中确认动力学的一致与否主要根据动作的外形和主观的感觉来评定,采用一些运动学指标来评价。而我们建议采用肌肉工作方式的质量参数来评估。
1. Sprint and special exercises when the muscles of the comparative analysis of sprint athletes in training there are many specialized exercises to choose from, training methods, but improper use will produce g effect. People generally follow the principle of consistency of dynamics when choosing training methods. However, in the practice of practice to confirm the consistency of kinetics is mainly based on the appearance of the action and the subjective feeling to assess the use of some kinematic indicators to evaluate. And we recommend to use the quality parameters of muscle working methods to evaluate.
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