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经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番.耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说:“如果你睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素.”rn糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病.不过,要想防住它也不是那么难.近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它.
8件事防住糖尿病
【摘 要】
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经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番.耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说:“如果你睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素.”rn糖尿病已成为一种令人望而生
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2013年1期
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