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[摘 要]目的：探究困扰高中学生的心理健康问题，并研究利用心理学解决高中学生心理健康问题的措施。方法：随机抽取我学校500名高中学生作为研究对象，对学生、家长、教学人员采取为期3个月的心理辅导，同时对其进行心理干预。结果：困扰高中学生的心理健康问题主要包括敌对、缺乏自信、强迫、情绪低沉、忧虑抑郁，对高中学生实施了干预后，其心理健康问题均得到了不同程度的改善。结论：家长和高中教学人员需要充分重视高中学生的心理健康问题，并针对其所存在的问题采取有针对性的干预措施，可以在不同程度上改善高中学生的心理健康。
[关键词]心理学；高中学生；心理健康问题；措施
中图分类号：P58 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2019）02-0011-01
前言
正处于青春期的高中学生是心理问题高发的人群之一，很容易会在学习和生活中出现多种心理问题。如意志力薄弱、习惯不良、自卑、做事冲动等问题。再加上家长对其期望值较高，学生会处于家长高期望值的心理压力之下。为了进一步探索高中学生的心理健康问题，文章对其进行了研究，并提出了利用心理学解决高中学生心理健康问题的措施，希望能为相关人士提供一定参考。
1研究对象与方法
1.1研究对象
本文研究随机抽取我学校500名高中学生作为研究对象。心理干预前后，研究对象中没有出现人员变动。
1.2方法
本文研究分别在学期初和学期结束前的1个月对高中学生进行SCL-90测试。在整个研究过程中，避开了期末考试对学生的心理影响。具体的干预措施主要包括以下几个方面：第一，心理健康教育。相关研究人员需要定期组织教学人员进行心理学知识和教育理论知识的相关学习工作。同时，还需要聘请有关的专家和教育模范为教学人员讲解高中学生心理发展的规律和教学经验，进而提高教学人员的综合水平。对参与研究的高中学生进行心理健康知识教育，主要讲解青少年学生的心理特点、青春期常见的心理卫生问题和自我保健等等。研究人员还需要定期召开家长会，改进学生家长的教育方式和教育观；第二，开展心理咨询。研究人员可以通过开设“校内心理信箱”或者是面对面交流的方式，从而充分了解学生的内心想法，了解学生的心理问题，并对其进行辅导和疏导。对于那些有明显心理健康问题的学生，还需要对其进行心理卫生知识讲授，进而改善其心理健康问题；第三，利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境。在教学过程中，教学人员和家长需要鼓励学生多看书、多读报、多听新闻，同时，还需要鼓励学生去进行各项课外健康活动，促进其全全面发展。另外，学生还可以通过开展争先创优的活动，鼓励学生去争当典型和先进；第四，利用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心。教学人员和学生家长需要善于发现学生身上的闪光点，要客观全面的评价学生，如在与高中学生的交往中要注意维护学生的“面子”，要鼓励孩子发挥长处优点，克服缺点不足之处，进而培养高中学生的自信。
1.3评价指标
本文研究采用SCL-90测试自评量表对进行评测，其中，共分为5级评分制（5分为严重，4分为偏重，3分为中度，2分为轻度，1分为无）
1.4统计学方法
本文研究所得到的结果均采用统计学软件进行分析，进而比较各个数据之间的差异性。
2结果
2.1高中学生与国内常模心理状况结果比较
研究结果显示，高中学生的恐怖、偏执等状况与国内常模心理状况之间的差异不显著；高中学生的躯体症状与国内常模心理状况相比较轻；其他症状与国内常模心理状况相比差异显著，尤其是强迫、人际敏感、敌对、精神病性以及总分与国内常模心理状况相比差异极显著。
2.2干预前后高中学生的SCL-90测试结果比较
如上表所示，高中学生的軀体化、强迫、人际敏感、抑郁、敌对、精神病性等测试结果均得到了不同程度的改善，且差异显著。
3讨论
部分高中学生由于在初中阶段受到教师和父母的批评较多，很容易会出现自卑的情况。待其进入高中后，由于跟不上功课，其自卑心理会加重。另外，由于家长对高中学生的期望过高，会导致学生出现强迫、敌对、焦虑、抑郁等心理健康问题，严重影响着学生的成长和心理健康。通过采取心理健康教育、开展心理咨询、利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境、用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心等措施，可以帮助学生改善其心理健康问题。同时，还可以帮助教学人员和家长了解学生的内心想法，了解学生的心理问题，并对其进行辅导和疏导。同时，还可以对已经出现了心理健康问题的学生进行有针对性的指导，进而改善其心理健康问题。本文研究结果显示，通过对高中学生实施心理健康教育、开展心理咨询、利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境、用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心等措施，可以在不同程度上改善学生的心理状况，对学生的身心发展具有非常重要的意义。
结束语
综上所述，心理健康问题是影响高中学生身心健康的最大威胁，也是影响学生完成学业的主要疾患。针对学生的心理状况对其实施心理干预，可以帮助高中学生正确认识自我，提高自身承受挫折和适应环境的能力，同时，还可以促进学校的教育水平的均衡发展，保证高中学生的心理得到健康发展。
参考文献
[1]俞国良，侯瑞鹤.论学校心理健康服务及其体系建设[J].教育研究，2015，36（08）：125-132.
[2]胡小丽，任建华.高中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].兵团教育学院学报，2015，25（03）：70-75.
[3]谭亚菲.独立学院学生心理健康教育心理问题探讨与解决方法简析[J].教育教学论坛，2015，（48）：265-266.
[4]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实施研究[J].基础教育研究，2016，（19）：66-70.
[关键词]心理学；高中学生；心理健康问题；措施
中图分类号：P58 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2019）02-0011-01
前言
正处于青春期的高中学生是心理问题高发的人群之一，很容易会在学习和生活中出现多种心理问题。如意志力薄弱、习惯不良、自卑、做事冲动等问题。再加上家长对其期望值较高，学生会处于家长高期望值的心理压力之下。为了进一步探索高中学生的心理健康问题，文章对其进行了研究，并提出了利用心理学解决高中学生心理健康问题的措施，希望能为相关人士提供一定参考。
1研究对象与方法
1.1研究对象
本文研究随机抽取我学校500名高中学生作为研究对象。心理干预前后，研究对象中没有出现人员变动。
1.2方法
本文研究分别在学期初和学期结束前的1个月对高中学生进行SCL-90测试。在整个研究过程中，避开了期末考试对学生的心理影响。具体的干预措施主要包括以下几个方面：第一，心理健康教育。相关研究人员需要定期组织教学人员进行心理学知识和教育理论知识的相关学习工作。同时，还需要聘请有关的专家和教育模范为教学人员讲解高中学生心理发展的规律和教学经验，进而提高教学人员的综合水平。对参与研究的高中学生进行心理健康知识教育，主要讲解青少年学生的心理特点、青春期常见的心理卫生问题和自我保健等等。研究人员还需要定期召开家长会，改进学生家长的教育方式和教育观；第二，开展心理咨询。研究人员可以通过开设“校内心理信箱”或者是面对面交流的方式，从而充分了解学生的内心想法，了解学生的心理问题，并对其进行辅导和疏导。对于那些有明显心理健康问题的学生，还需要对其进行心理卫生知识讲授，进而改善其心理健康问题；第三，利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境。在教学过程中，教学人员和家长需要鼓励学生多看书、多读报、多听新闻，同时，还需要鼓励学生去进行各项课外健康活动，促进其全全面发展。另外，学生还可以通过开展争先创优的活动，鼓励学生去争当典型和先进；第四，利用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心。教学人员和学生家长需要善于发现学生身上的闪光点，要客观全面的评价学生，如在与高中学生的交往中要注意维护学生的“面子”，要鼓励孩子发挥长处优点，克服缺点不足之处，进而培养高中学生的自信。
1.3评价指标
本文研究采用SCL-90测试自评量表对进行评测，其中，共分为5级评分制（5分为严重，4分为偏重，3分为中度，2分为轻度，1分为无）
1.4统计学方法
本文研究所得到的结果均采用统计学软件进行分析，进而比较各个数据之间的差异性。
2结果
2.1高中学生与国内常模心理状况结果比较
研究结果显示，高中学生的恐怖、偏执等状况与国内常模心理状况之间的差异不显著；高中学生的躯体症状与国内常模心理状况相比较轻；其他症状与国内常模心理状况相比差异显著，尤其是强迫、人际敏感、敌对、精神病性以及总分与国内常模心理状况相比差异极显著。
2.2干预前后高中学生的SCL-90测试结果比较
如上表所示，高中学生的軀体化、强迫、人际敏感、抑郁、敌对、精神病性等测试结果均得到了不同程度的改善，且差异显著。
3讨论
部分高中学生由于在初中阶段受到教师和父母的批评较多，很容易会出现自卑的情况。待其进入高中后，由于跟不上功课，其自卑心理会加重。另外，由于家长对高中学生的期望过高，会导致学生出现强迫、敌对、焦虑、抑郁等心理健康问题，严重影响着学生的成长和心理健康。通过采取心理健康教育、开展心理咨询、利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境、用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心等措施，可以帮助学生改善其心理健康问题。同时，还可以帮助教学人员和家长了解学生的内心想法，了解学生的心理问题，并对其进行辅导和疏导。同时，还可以对已经出现了心理健康问题的学生进行有针对性的指导，进而改善其心理健康问题。本文研究结果显示，通过对高中学生实施心理健康教育、开展心理咨询、利用学生喜欢模仿的心理营造健康成长环境、用学生喜欢被称赞的心理帮助学生树立自信心等措施，可以在不同程度上改善学生的心理状况，对学生的身心发展具有非常重要的意义。
结束语
综上所述，心理健康问题是影响高中学生身心健康的最大威胁，也是影响学生完成学业的主要疾患。针对学生的心理状况对其实施心理干预，可以帮助高中学生正确认识自我，提高自身承受挫折和适应环境的能力，同时，还可以促进学校的教育水平的均衡发展，保证高中学生的心理得到健康发展。
参考文献
[1]俞国良，侯瑞鹤.论学校心理健康服务及其体系建设[J].教育研究，2015，36（08）：125-132.
[2]胡小丽，任建华.高中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].兵团教育学院学报，2015，25（03）：70-75.
[3]谭亚菲.独立学院学生心理健康教育心理问题探讨与解决方法简析[J].教育教学论坛，2015，（48）：265-266.
[4]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实施研究[J].基础教育研究，2016，（19）：66-70.