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【摘 要】现阶段，高校学生大多数都疏于锻炼，身体素质相对较差。而阳光体育运动主要在于推动学生走向大自然进行户外的锻炼，使得大学生能养成绿色健康生活的好习惯。高校展开的这种阳光体育教学有助于推进我国体育事业的发展，是一项非常伟大的、利于民众的健身工程。本文将主要以湖南省的高校为例，从什么是阳光体育，以及目前我国高校体育教育的现状以及施行阳光体育建设的具体方法策略进行详细的阐述。
【关键词】高校；阳光体育运动；体育教学的现状；方法策略
据调查湖南省部分高校学生的体检报告表明，肥胖大概占到总体学生的四分之一，这充分说明了我们高校的学生严重缺乏锻炼，大力的推行阳光体育运动已经成为了首要的事情。阳光体育运动不仅仅推动学生更多的亲近大自然，自愿走出室内在户外进行身体锻炼，同时还要求学生完成教学大纲所规定的内容。阳光体育运动避免了以往单一的体育运动，而且避免不断重复同一项体育运动的现象，与此同时，大力提倡高校的学生自主的选择运动项目，改变了之前的教育理念，帮助提高我省高校学生的整体身体素质。
一、关于阳光体育的概述
阳光体育运动主要提倡在户外进行体育运动，但是需具备一定的条件，需要远离我们当前污染严重的都市，同时摒弃一些自身不好的习惯，改变自己身体的亚健康状态，在户外接触并亲近大自然，享受并且欣赏大自然的美，呼吸新鲜的空气，达到让人缓减压力的效果，强身健体，这就是阳光体育运动最为基本的目标。这种阳光体育运动教育理念的提出和执行，吸引了许多高校学生主动积极的走向户外，同时还吸引了许多外界人士参与到该项目中来，掀起了全民积极锻炼的高潮。
目前，我国的体育事业发展相对落后，跟随不上社会发展的进度，导致高校学生的健康状况呈下降趋势，针对这种情况，我国教育部在2007年就开始推行“阳光体育运动”，鼓励学生积极参与体育活动，加强自身身体的锻炼。阳光体育教学在改变以往体育教学的基础上，重视高校学生的综合素质，希望学生可以在高校学习过程中健康的成长，并在教师的共同参与下，督促学生形成一个良好的户外锻炼习惯。另外，在学校内充分开展绿色健康的活动，能够营造一种积极锻炼的氛围，改变高校学生身体素质普遍较低的现状。
二、当前我省高校体育教育的现状
阳光体育运动对提高学生的身体素质理论上虽然显得非常重要，但除了各大高校的体育专业之外，其它专业的学生对于这种新型的锻炼理念缺乏详细的了解，该如何实行阳光体育的教育模式，目前还处于前期的摸索阶段，对于实施阳光体育没有具体的策略方法，也没有明确的目标。
（一）高校学生的亚健康状态呈逐年上升的趋势
我国的高校学生的体育锻炼一直没有得到足够的重视，以至于高校学生的身体素质持续下降。近代以来，我们的生活水平得到了很大的改善与提高，家长们也开始溺爱孩子，孩子每天吃饭有父母，出门有车，几乎很少走路，这是导致许多高校学生肥胖的一个最为重要的原因之一。学生不好的生活习惯已经严重的影响高校学生健康生活的质量。针对这种情况，体育老师应该积极的鼓励家长与学生一同参与阳光体育的活动，慢慢从家庭全面性上着手，让学生重视体育锻炼。
（二）传统的体育教育主要以应试为主，忽略了体育课的重要性
高校向来存在追求升学率的现象，普遍学校都是以成绩为主，学校的领导们更加重视升学率，在体育课上花费的心力较少，体育课的形势相对单一，只有一些简单的运动，如篮球、乒乓球、恰恰、排球等，教的也是简单的投篮、发球等，技术含量较低，枯燥无味。这种传统的体育教学方法严重忽略了学生自身差异的发展，学生被动的接受教师所教的东西，缺乏自主的思考，更甚者有学生讨厌上体育课并且逃课，体育课的教学质量很低，学生便也难以养成良好的锻炼习惯。
（三）阳光体育教学的条件相对落后
我省的高校存在着一个普遍的现象，那就是各大高校的教学资源分布不均匀，学校之间的师资力量和学校的教育基础设施差异很大。其中有一些学校教师分配不够、体育场地小且缺乏器材配置、教学所用的器材也大量的缺乏，这也是影响高校学生锻炼的一个重要因素之一。没有完备的体育锻炼设施，会影响学生的体育锻炼氛围，而且也难以达到“阳光体育”的目标。
三、施行阳光体育运动的具体方法策略
（一）树立积极向上的阳光体育的理念
要改变当前的体育教学理念以及树立体育锻炼的正确理念，全面的推进体育教育的进程。我们应该以阳光体育为基准，培养高校的学生形成自主锻炼身体的意识，从思想上接受并且认识到锻炼的重要性，养成一个良好的习惯，进而提高自身的身体体质。这就需要我省的高校加强关于阳光体育的宣传力度，教师要做好对学生的思想工作，给学生锻炼身体提供一个良好的氛围与环境。高校的体育教学在实行阳光体育的过程中要不断地进行完善和改革，形成适合自身学校的独特阳光体育教学，提高学生锻炼身体的意识和学生的体质。
（二）完善各个高校的体育教育设施
阳光体育教学的施行需要有优越的教学环境和條件，高校应该加大在体育教学上的投入，增加并完善学校的体育设施，增加体育健身的器材，改变学校现有的状况，打造一个良好的体育锻炼环境，增加校园体育馆的开放时间，培养学生自主锻炼的积极性，保证阳光体育教学持续不断的发展。
（三）要创新体育教学的方式
高校要对现有从事体育教学的老师进行定期的培训，提高体育教师的专业素养，并且要求体育教师尽可能的了解每一位学生的兴趣爱好以及特长，根据学生的爱好和特长对当前的教学模式进行调整。开发一些新奇的教学内容，培养学生的学习兴趣，让学生对体育有一个更加深刻的理解，并且积极的参与到体育锻炼当中来。同时，也可以引入一些健身和趣味性的项目加入到体育教学中，使高校体育教学更加的完善和多元化。
小结
总之，阳光体育运动对于提高高校学生的整体身体素质是非常有利的，我们要重视阳光体育运动的推行，在教学的过程中不断地完善，使其能够更好的适用于高校的实际教学过程，改善和提高当前高校学生的体质现状。
基金项目：湖南省教育厅一般项目湖南省高校“阳光体育运动”开展现状及其运行机制研究。
作者简介：胡茂辉（1973-），男，湖南双峰人，湖南农业大学体育艺术学院，副教授，研究方向：体育教學与训练。
参考文献：
[1]刘婷.高校阳光体育教学的实施策略研究[J].搏击（武术科学），2014，11（12）：139-140.
[2]王明立.高校“阳光体育运动”解析及实施策略研究[J].河北体育学院学报，2010，24（01）：54-56.
[3]邓昌亚.普通高校实施阳光体育运动的实效性研究——以湖南省普通高校为例[J].湖北广播电视大学学报，2012，32（09）：149-150.
【关键词】高校；阳光体育运动；体育教学的现状；方法策略
据调查湖南省部分高校学生的体检报告表明，肥胖大概占到总体学生的四分之一，这充分说明了我们高校的学生严重缺乏锻炼，大力的推行阳光体育运动已经成为了首要的事情。阳光体育运动不仅仅推动学生更多的亲近大自然，自愿走出室内在户外进行身体锻炼，同时还要求学生完成教学大纲所规定的内容。阳光体育运动避免了以往单一的体育运动，而且避免不断重复同一项体育运动的现象，与此同时，大力提倡高校的学生自主的选择运动项目，改变了之前的教育理念，帮助提高我省高校学生的整体身体素质。
一、关于阳光体育的概述
阳光体育运动主要提倡在户外进行体育运动，但是需具备一定的条件，需要远离我们当前污染严重的都市，同时摒弃一些自身不好的习惯，改变自己身体的亚健康状态，在户外接触并亲近大自然，享受并且欣赏大自然的美，呼吸新鲜的空气，达到让人缓减压力的效果，强身健体，这就是阳光体育运动最为基本的目标。这种阳光体育运动教育理念的提出和执行，吸引了许多高校学生主动积极的走向户外，同时还吸引了许多外界人士参与到该项目中来，掀起了全民积极锻炼的高潮。
目前，我国的体育事业发展相对落后，跟随不上社会发展的进度，导致高校学生的健康状况呈下降趋势，针对这种情况，我国教育部在2007年就开始推行“阳光体育运动”，鼓励学生积极参与体育活动，加强自身身体的锻炼。阳光体育教学在改变以往体育教学的基础上，重视高校学生的综合素质，希望学生可以在高校学习过程中健康的成长，并在教师的共同参与下，督促学生形成一个良好的户外锻炼习惯。另外，在学校内充分开展绿色健康的活动，能够营造一种积极锻炼的氛围，改变高校学生身体素质普遍较低的现状。
二、当前我省高校体育教育的现状
阳光体育运动对提高学生的身体素质理论上虽然显得非常重要，但除了各大高校的体育专业之外，其它专业的学生对于这种新型的锻炼理念缺乏详细的了解，该如何实行阳光体育的教育模式，目前还处于前期的摸索阶段，对于实施阳光体育没有具体的策略方法，也没有明确的目标。
（一）高校学生的亚健康状态呈逐年上升的趋势
我国的高校学生的体育锻炼一直没有得到足够的重视，以至于高校学生的身体素质持续下降。近代以来，我们的生活水平得到了很大的改善与提高，家长们也开始溺爱孩子，孩子每天吃饭有父母，出门有车，几乎很少走路，这是导致许多高校学生肥胖的一个最为重要的原因之一。学生不好的生活习惯已经严重的影响高校学生健康生活的质量。针对这种情况，体育老师应该积极的鼓励家长与学生一同参与阳光体育的活动，慢慢从家庭全面性上着手，让学生重视体育锻炼。
（二）传统的体育教育主要以应试为主，忽略了体育课的重要性
高校向来存在追求升学率的现象，普遍学校都是以成绩为主，学校的领导们更加重视升学率，在体育课上花费的心力较少，体育课的形势相对单一，只有一些简单的运动，如篮球、乒乓球、恰恰、排球等，教的也是简单的投篮、发球等，技术含量较低，枯燥无味。这种传统的体育教学方法严重忽略了学生自身差异的发展，学生被动的接受教师所教的东西，缺乏自主的思考，更甚者有学生讨厌上体育课并且逃课，体育课的教学质量很低，学生便也难以养成良好的锻炼习惯。
（三）阳光体育教学的条件相对落后
我省的高校存在着一个普遍的现象，那就是各大高校的教学资源分布不均匀，学校之间的师资力量和学校的教育基础设施差异很大。其中有一些学校教师分配不够、体育场地小且缺乏器材配置、教学所用的器材也大量的缺乏，这也是影响高校学生锻炼的一个重要因素之一。没有完备的体育锻炼设施，会影响学生的体育锻炼氛围，而且也难以达到“阳光体育”的目标。
三、施行阳光体育运动的具体方法策略
（一）树立积极向上的阳光体育的理念
要改变当前的体育教学理念以及树立体育锻炼的正确理念，全面的推进体育教育的进程。我们应该以阳光体育为基准，培养高校的学生形成自主锻炼身体的意识，从思想上接受并且认识到锻炼的重要性，养成一个良好的习惯，进而提高自身的身体体质。这就需要我省的高校加强关于阳光体育的宣传力度，教师要做好对学生的思想工作，给学生锻炼身体提供一个良好的氛围与环境。高校的体育教学在实行阳光体育的过程中要不断地进行完善和改革，形成适合自身学校的独特阳光体育教学，提高学生锻炼身体的意识和学生的体质。
（二）完善各个高校的体育教育设施
阳光体育教学的施行需要有优越的教学环境和條件，高校应该加大在体育教学上的投入，增加并完善学校的体育设施，增加体育健身的器材，改变学校现有的状况，打造一个良好的体育锻炼环境，增加校园体育馆的开放时间，培养学生自主锻炼的积极性，保证阳光体育教学持续不断的发展。
（三）要创新体育教学的方式
高校要对现有从事体育教学的老师进行定期的培训，提高体育教师的专业素养，并且要求体育教师尽可能的了解每一位学生的兴趣爱好以及特长，根据学生的爱好和特长对当前的教学模式进行调整。开发一些新奇的教学内容，培养学生的学习兴趣，让学生对体育有一个更加深刻的理解，并且积极的参与到体育锻炼当中来。同时，也可以引入一些健身和趣味性的项目加入到体育教学中，使高校体育教学更加的完善和多元化。
小结
总之，阳光体育运动对于提高高校学生的整体身体素质是非常有利的，我们要重视阳光体育运动的推行，在教学的过程中不断地完善，使其能够更好的适用于高校的实际教学过程，改善和提高当前高校学生的体质现状。
基金项目：湖南省教育厅一般项目湖南省高校“阳光体育运动”开展现状及其运行机制研究。
作者简介：胡茂辉（1973-），男，湖南双峰人，湖南农业大学体育艺术学院，副教授，研究方向：体育教學与训练。
参考文献：
[1]刘婷.高校阳光体育教学的实施策略研究[J].搏击（武术科学），2014，11（12）：139-140.
[2]王明立.高校“阳光体育运动”解析及实施策略研究[J].河北体育学院学报，2010，24（01）：54-56.
[3]邓昌亚.普通高校实施阳光体育运动的实效性研究——以湖南省普通高校为例[J].湖北广播电视大学学报，2012，32（09）：149-150.