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Lauren来自澳大利亚的一个小城市Wagga Wagga(沃加沃加)，她的父母是农场主，那些我们在电影里见到过的乡村生活画面，在她大学之前的生活里都是真实的。她知道自己不喜欢安逸的生活，但也没有想过自己有一天会来到中国成为一个为世界企业做各种落地活动——会议和Fashionshow的独立制作人。
朋友圈与工作圈
Lauren工作的发展可以说是机缘巧合，也可以说全是缘于朋友。她在悉尼读大学时，交了一个来自中国的ABC男朋友，她的身边也有一些中国的移民二代。在这样的情况下对中国有兴趣是可以理解的，可是行动派的Lauren，4年时间里平均每天用5小时的时间学习中文，然后来到中国，完全改变了她的人生走向。
当Lauren来到上海的时候，她在这里只认识一个在云南旅行时结识的朋友。她自己也没有想到会有一天，她的工作和生活状态都会因为逐渐变多的朋友而改变。一开始Lauren有一份稳定的工作。由于她出色的中文和在策展公司工作过的经验，朋友们开始找她帮忙做一些统筹的工作。一传十，十传百，“要帮忙”的邀请越来越多，她索性辞去了工作，成了一个独立制作人。这样的职业发展轨迹并不是所有人都适用的，Lauren有着把每个认识的人都变成朋友的能力。她现在正计划在上海筹办一场“家宴”，邀请不认识的人一起吃饭，她说，“一些从没说过话的人坐在一起吃饭是一件非常有趣的事情。”而且，这样自己也会认识更多的朋友。
压力让我有能量
对于“你觉得工作压力大吗”这样的问题，她却无法回答。因为在她的眼里，压力和成就感是相辅相成的，她说“我需要压力，因为它会让我感觉更有能量。”虽然她的家乡是一个很安静的地方，但是Lauren觉得自己更适合城市，她不讨厌人群、不讨厌压力，相对于在澳大利亚的家，她更喜欢像上海这样方便的城市。
她是一个时刻充满活力的人，即使是在没有工作的情况下，也会在8点左右起床。每天早上Lauren都会先去健身房锻炼，她说：“我只有我自己的身体，所以一定要对它好。”上午，她喜欢先在家做一些文书工作，如发邮件、写策划等等。然后把会议、看场地、试吃活动食品等需要往外跑的琐碎事情安排在下午。
统筹一次活动需要用到很多资源，例如场地、人力等等，这些在她这里倒也不是问题，她认为最大的部分是要和客户沟通好，很多国外的公司都有文化差异问题，在人员安排的细节上就得非常注意了。像这次刚在韩国做完的国际药品会议，几个国家的人要在一起开会，细节可以堆得像一座山一样把人压垮。
不过，她却会因为有压力而变得更活跃，即使刚从韩国回来，也看不出疲惫。Lauren空下来的时候也闲不住，她会去上海的各种旧货市场，或者是拆迁的地方淘一些别人看不上的东西。她家的柜子是在北京捡来的，桌子是在上海的路边和工地上捡到的，唯一花了钱的装饰品是她在“696艺术工坊”拆迁的时候买的蓝色人体模型，还有法国馆拆的时候拿出来拍卖的椅子。这些东西在她的巧手下，都变成了她家里亮眼的地方。我们听完介绍之后又要问，“你工作的时候那么忙，休息的时候怎么还有那么多精力做这些呢?”对于这样惯性思维的问题，她却是一脸茫然。
办公室肯定不是自己家，这是一个毋庸置疑的问题，在分析展露多少真我这个问题之前，我们先分析自己。如果把一个人比做一间小屋，它分为三部分，第一部分是地下室，是“本我”；第二部分是房间，是“自我”；第三部分是外壳，是“超我”。
在办公室里，无论是哪种性格的人，总是先让别人看到自己的外壳，它保护着“自我”与“本我”。但如果一直只是一个没有温度的壳，想要和同事上司的关系有晋级却是很难的。君不见，能进到上司办公室里谈笑风生的人，一定是个懂得用自己职场之外的性格魅力去增加吸引力的人!所以，“房间”其实也是可以偶尔请人进来坐坐的，这一部分是你的个人魅力，很大程度上能软化同事间的关系。但是，这中间仍然有一个尺度的问题，是大门全敞连地下室的通道也打开，还是有选择性地展览，这全在自己把握。
同事不是知心朋友，这也是肯定的，所以不要对自己说有一说一最真诚，这种情况下，其实你只是没有考虑别人的立场而已。为别人考虑了，那么你势必会放弃一些自我的东西。偶尔撒个小谎润滑一下关系，别觉得这就是演出。大导演史蒂文·索德伯格曾回答过一个关于撒谎的问题：“我想撒谎对于我们人类来说是极其重要的一件事，如果我们每个人百分之百坚持说实话的话，大家恐怕早就开始杀人了。”
职场上的自己，仿佛是个戴着镣铐起舞的舞者，一边束缚，一边还要优雅。当然，你完全也可以只把自己当作是个戴着镣铐的人，专业地完成工作，然后轻轻地与同事擦肩而过，不带走任何情感；或者，你也可以尝试优雅起舞，毕竟你三分之一的人生都在这个舞台上。
有效定位并且坚持
通用电气中国区公关经理
Geoff LEE
职场个例：都说职场如战场，有些人也会因为这样把自己包裹得严严实实的，有些人好像和每个人都好却反而又带来了不必要的麻烦。
建议：先问自己对朋友的定义是什么，不要把同事当朋友，不要毫无原则，也不要期望太高。遇到自己定义里的人就好好相交，如果只是当同事，那就要专业。毕竟办公室不是随意的场所，每个人都有自己该完成的任务、该扮演好的角色，最重要的是真诚、尊重、专业。
Q：既要不失去自我，又要拥有好人缘，你觉得该怎么做呢?
我觉得要少想怎么“展现”，少考虑“技巧”，更多的是把自己的事情做好，高质量地完成自己的工作。如果有一点技巧的话，就是你对重要人物的需求多重视一些。CEO让你做一件事哪怕很小也要认真完成，做砸一次的失分要花很多倍的力气才能补回来。
Q：你觉得职场人是不是一定要学会压抑个性?
要找那些不需要压抑自己个性的地方去工作，个性总归是你的大流，如果过度压抑是对自己的不负责，这个度在于你的工作是给你带来快乐还是烦恼。
Q：作为办公室里小团体外的同部门同事，该怎么办?
一定要保持自己的风格，所谓“融入”小团体，不是盲从地追随，不妨跟他们去吃饭、打球、唱歌，但不要无原则地抱团。
Q：你觉得受欢迎的职场人，所需要具备的条件是怎样的?
有效地定位，并且坚持。定位错了，越坚持越糟。记住，不是所有的个性都是好个性。工作之外你可以有自己的爱好，有丰富生活的人才能是完整的人，也能在职场更好地表现自我。
事情并不是非黑即白
Greater China Group
中国区人力资源总监
Julie Zhou
职场个例：当遇到和同事意见相左说“不”时是比较困难的，不论委屈自己还是坚持立场都会很纠结。
建议：朋友归朋友，在工作中遇见需要说NO的时候，你可以用不同的方法来表达。不能只是说“不”，你需要告知对方你拒绝他的原因，并好好地沟通。我认为职场中不应该过于建立所谓的立场，在团队工作中，你应该站在别人的立场上思考，将眼界放宽，这会让你拥有更多的机会。
Q：你觉得办公室里该如何拿捏相处的分寸?
不应该将办公室当做自己的家，其次是树立自己的品牌和个性，不要尝试去学习或模仿他人。还有，不要把是非黑白分得太直接，很多时候，事情并不是只有正反两面。理解这些就会懂得如何跟同事相处了。
Q：职场人是否或多或少要学会压抑自己的个性?
做你自己是首要的。压抑是因为外界的压力超过你听能处理的界限，你需要找到一个缓解的方式，IBM设置的心理咨询热线便是为了能够给员工一个私人空间，并且解决压力。如果进了一家不合适你的公司，你可能因为外在的条件，例如薪水、职位让你留下来，但实际上可能公司的文化与你格格不入，那么还是建议快点离开，否则工作和自己都会耽误。
Q：遇到问题时可以向同事倾诉吗?
当然可以，但是得在同事中找到自己最信任的人，避免和什么人都说，办公室可不是你家，一定要找到和同事相处的安全距离。其实最重要的是让自己的内心变得强大。如果遇到一个好的职业经理人，也是幸运的，我们都鼓励公司的管理层成为家长，要让员工在遇到问题的时候想到自己，这对于你和经理人来说都是幸事。
朋友圈与工作圈
Lauren工作的发展可以说是机缘巧合，也可以说全是缘于朋友。她在悉尼读大学时，交了一个来自中国的ABC男朋友，她的身边也有一些中国的移民二代。在这样的情况下对中国有兴趣是可以理解的，可是行动派的Lauren，4年时间里平均每天用5小时的时间学习中文，然后来到中国，完全改变了她的人生走向。
当Lauren来到上海的时候，她在这里只认识一个在云南旅行时结识的朋友。她自己也没有想到会有一天，她的工作和生活状态都会因为逐渐变多的朋友而改变。一开始Lauren有一份稳定的工作。由于她出色的中文和在策展公司工作过的经验，朋友们开始找她帮忙做一些统筹的工作。一传十，十传百，“要帮忙”的邀请越来越多，她索性辞去了工作，成了一个独立制作人。这样的职业发展轨迹并不是所有人都适用的，Lauren有着把每个认识的人都变成朋友的能力。她现在正计划在上海筹办一场“家宴”，邀请不认识的人一起吃饭，她说，“一些从没说过话的人坐在一起吃饭是一件非常有趣的事情。”而且，这样自己也会认识更多的朋友。
压力让我有能量
对于“你觉得工作压力大吗”这样的问题，她却无法回答。因为在她的眼里，压力和成就感是相辅相成的，她说“我需要压力，因为它会让我感觉更有能量。”虽然她的家乡是一个很安静的地方，但是Lauren觉得自己更适合城市，她不讨厌人群、不讨厌压力，相对于在澳大利亚的家，她更喜欢像上海这样方便的城市。
她是一个时刻充满活力的人，即使是在没有工作的情况下，也会在8点左右起床。每天早上Lauren都会先去健身房锻炼，她说：“我只有我自己的身体，所以一定要对它好。”上午，她喜欢先在家做一些文书工作，如发邮件、写策划等等。然后把会议、看场地、试吃活动食品等需要往外跑的琐碎事情安排在下午。
统筹一次活动需要用到很多资源，例如场地、人力等等，这些在她这里倒也不是问题，她认为最大的部分是要和客户沟通好，很多国外的公司都有文化差异问题，在人员安排的细节上就得非常注意了。像这次刚在韩国做完的国际药品会议，几个国家的人要在一起开会，细节可以堆得像一座山一样把人压垮。
不过，她却会因为有压力而变得更活跃，即使刚从韩国回来，也看不出疲惫。Lauren空下来的时候也闲不住，她会去上海的各种旧货市场，或者是拆迁的地方淘一些别人看不上的东西。她家的柜子是在北京捡来的，桌子是在上海的路边和工地上捡到的，唯一花了钱的装饰品是她在“696艺术工坊”拆迁的时候买的蓝色人体模型，还有法国馆拆的时候拿出来拍卖的椅子。这些东西在她的巧手下，都变成了她家里亮眼的地方。我们听完介绍之后又要问，“你工作的时候那么忙，休息的时候怎么还有那么多精力做这些呢?”对于这样惯性思维的问题，她却是一脸茫然。
办公室肯定不是自己家，这是一个毋庸置疑的问题，在分析展露多少真我这个问题之前，我们先分析自己。如果把一个人比做一间小屋，它分为三部分，第一部分是地下室，是“本我”；第二部分是房间，是“自我”；第三部分是外壳，是“超我”。
在办公室里，无论是哪种性格的人，总是先让别人看到自己的外壳，它保护着“自我”与“本我”。但如果一直只是一个没有温度的壳，想要和同事上司的关系有晋级却是很难的。君不见，能进到上司办公室里谈笑风生的人，一定是个懂得用自己职场之外的性格魅力去增加吸引力的人!所以，“房间”其实也是可以偶尔请人进来坐坐的，这一部分是你的个人魅力，很大程度上能软化同事间的关系。但是，这中间仍然有一个尺度的问题，是大门全敞连地下室的通道也打开，还是有选择性地展览，这全在自己把握。
同事不是知心朋友，这也是肯定的，所以不要对自己说有一说一最真诚，这种情况下，其实你只是没有考虑别人的立场而已。为别人考虑了，那么你势必会放弃一些自我的东西。偶尔撒个小谎润滑一下关系，别觉得这就是演出。大导演史蒂文·索德伯格曾回答过一个关于撒谎的问题：“我想撒谎对于我们人类来说是极其重要的一件事，如果我们每个人百分之百坚持说实话的话，大家恐怕早就开始杀人了。”
职场上的自己，仿佛是个戴着镣铐起舞的舞者，一边束缚，一边还要优雅。当然，你完全也可以只把自己当作是个戴着镣铐的人，专业地完成工作，然后轻轻地与同事擦肩而过，不带走任何情感；或者，你也可以尝试优雅起舞，毕竟你三分之一的人生都在这个舞台上。
有效定位并且坚持
通用电气中国区公关经理
Geoff LEE
职场个例：都说职场如战场，有些人也会因为这样把自己包裹得严严实实的，有些人好像和每个人都好却反而又带来了不必要的麻烦。
建议：先问自己对朋友的定义是什么，不要把同事当朋友，不要毫无原则，也不要期望太高。遇到自己定义里的人就好好相交，如果只是当同事，那就要专业。毕竟办公室不是随意的场所，每个人都有自己该完成的任务、该扮演好的角色，最重要的是真诚、尊重、专业。
Q：既要不失去自我，又要拥有好人缘，你觉得该怎么做呢?
我觉得要少想怎么“展现”，少考虑“技巧”，更多的是把自己的事情做好，高质量地完成自己的工作。如果有一点技巧的话，就是你对重要人物的需求多重视一些。CEO让你做一件事哪怕很小也要认真完成，做砸一次的失分要花很多倍的力气才能补回来。
Q：你觉得职场人是不是一定要学会压抑个性?
要找那些不需要压抑自己个性的地方去工作，个性总归是你的大流，如果过度压抑是对自己的不负责，这个度在于你的工作是给你带来快乐还是烦恼。
Q：作为办公室里小团体外的同部门同事，该怎么办?
一定要保持自己的风格，所谓“融入”小团体，不是盲从地追随，不妨跟他们去吃饭、打球、唱歌，但不要无原则地抱团。
Q：你觉得受欢迎的职场人，所需要具备的条件是怎样的?
有效地定位，并且坚持。定位错了，越坚持越糟。记住，不是所有的个性都是好个性。工作之外你可以有自己的爱好，有丰富生活的人才能是完整的人，也能在职场更好地表现自我。
事情并不是非黑即白
Greater China Group
中国区人力资源总监
Julie Zhou
职场个例：当遇到和同事意见相左说“不”时是比较困难的，不论委屈自己还是坚持立场都会很纠结。
建议：朋友归朋友，在工作中遇见需要说NO的时候，你可以用不同的方法来表达。不能只是说“不”，你需要告知对方你拒绝他的原因，并好好地沟通。我认为职场中不应该过于建立所谓的立场，在团队工作中，你应该站在别人的立场上思考，将眼界放宽，这会让你拥有更多的机会。
Q：你觉得办公室里该如何拿捏相处的分寸?
不应该将办公室当做自己的家，其次是树立自己的品牌和个性，不要尝试去学习或模仿他人。还有，不要把是非黑白分得太直接，很多时候，事情并不是只有正反两面。理解这些就会懂得如何跟同事相处了。
Q：职场人是否或多或少要学会压抑自己的个性?
做你自己是首要的。压抑是因为外界的压力超过你听能处理的界限，你需要找到一个缓解的方式，IBM设置的心理咨询热线便是为了能够给员工一个私人空间，并且解决压力。如果进了一家不合适你的公司，你可能因为外在的条件，例如薪水、职位让你留下来，但实际上可能公司的文化与你格格不入，那么还是建议快点离开，否则工作和自己都会耽误。
Q：遇到问题时可以向同事倾诉吗?
当然可以，但是得在同事中找到自己最信任的人，避免和什么人都说，办公室可不是你家，一定要找到和同事相处的安全距离。其实最重要的是让自己的内心变得强大。如果遇到一个好的职业经理人，也是幸运的，我们都鼓励公司的管理层成为家长，要让员工在遇到问题的时候想到自己，这对于你和经理人来说都是幸事。