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铅球运动是一项考验身体素质、技术和比赛心态的投掷类传统田赛项目，历史上我国在女子铅球项目上曾取得过辉煌的成绩，而从近几年国际大赛上的表现来看，我国在女子铅球项目上的优势已经不复存在，为提高铅球成绩，广大运动员和教练员应当把握影响铅球成绩的关键因素，从而在训练和赛场上有的放矢，提高技术动作运用的科学化水平。该文从出手初速度、出手角度、出手高度、发力顺序、左侧支撑掌控程度以及心理因素等多个角度展开分析和探讨，为提高我国铅球运动员的比赛成绩提供借鉴。