【摘 要】
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松柔是太极拳的根本,练太极拳不可不柔,只有松得尽柔如绵,方显太极真功夫.松柔是太极拳的灵魂.当然,放松不是松懈,是骨节拉长.在练拳中,松懈是一种拳病.除了高度的松柔外,还
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松柔是太极拳的根本,练太极拳不可不柔,只有松得尽柔如绵,方显太极真功夫.松柔是太极拳的灵魂.当然,放松不是松懈,是骨节拉长.在练拳中,松懈是一种拳病.除了高度的松柔外,还应该稳、慢、圆、匀.通过思想的意识作用,来逐渐达到最大限度的松柔,所以练家都要求“全身举动俱要轻灵”.有人说太极拳要练三年松柔功夫.其实练拳之“至松”、“至柔”是长期追求的方法,越松柔,内劲的质量就越高.松柔的功夫越高,太极拳的含金量也越高.
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