一、 在“听”这个方面
　　想提升英语听力水平需要做到的就是不断地输入，那该如何保证不断地输入呢？
　　（1）选择一些自己感兴趣的英语听力材料，比如新闻、体育、游戏、美食等等，其实这些材料都是能够轻而易举地找到的，因为如今这个社会，在信息的获取上被互联网扩大到前所未有的层面上。不过在选择材料的时候也要注意难度上的问题，如果英语水平还处于初级阶段的话，建议选择那些语速较慢然后内容比较简单的听力材料，比如像VOA慢速英语这样的材料，如果英语水平高的话，就可以选择那些难度稍高的材料，如BBC实时新闻广播、各种英语脱口秀等这样的材料。
　　（2）选择好听力材料后，泛听训练。随意地听材料里面的内容，不需要重复地听，主要是对这种类型的听力材料在语音上、词汇上、句型上等方面有一个大致的了解即可，能够获取多少信息就算多少信息，不带着功利性。
　　（3）精听训练。从泛听材料中选择自己印象最深的地方，或长或短，进行精听训练。先还是从头到尾听一遍，确定一个整体的印象;第二遍就开始复述每一句听到的话，遇到一些不能复述的地方要暂停下来，搞清楚是因为单词的原因还是语法的原因或者是连读等方面的原因造成自己的不理解。反思清楚之后再倒回去重新听一下此段落，再看看还有不有问题;第三遍便是再完整听一遍整个材料，确保每一个地方在听得懂的同时还能够很快地就能理解到。提升英语听力水平其实也就是在训练一个听力的思维，以自己感兴趣的材料下手，利用精听与泛听的方法，对于听力思维进行刻意训练，假以时日，听力水平自然也能够得到一定的提升。
　　二、在“说”这个方面
　　我觉得英语里面的想要提升英语口语水平的话，充分利用好跟读与模仿这两个技巧就可以了。前面在练习“听”中提到可以选择自己喜欢的材料来进行训练，所以，在进行精听训练的同时，也可以进行跟读与模仿上的训练。这里推荐一些跟读与模仿的材料来提升英语口语水平，首先可以选择英美剧，如《老友记》、《纸牌屋》等，其次可以是一些英语电影，如《美丽心灵》、《荒野生存》、《阿甘正传》等等，还有可以是一些演讲集，如奥巴马演讲、TED演讲等等。
　　跟读与模仿的具体方法就是;①对于演讲材料有一个整体的熟悉，所以第一遍也可以是泛听;②第二遍精听每一句，确定每一句在理解上没有问题之后，才能继续下一句;③第三遍就是跟读每一句，跟读的过程中注意每一个单词的发音、注意语调、注意连读与略读等方面的技巧;④将视频静音，然后试着自己去演绎人物的台词，最好能够全程录音，然后看看最终的效果，并进行反思与总结。
　　总的来说，英语的学习是一个漫长的过程，而在这个漫长的过程之中，只有注重听说读写四个方面的全面发展，充分利用一些有效的方法，尤其是要注重提升英语听力水平和提升英语口语水平，才能保证最终将英语知识层面的东西轉化成能力层面的东西。