虽然，每年假期来临的时候，教育管理部门都三令五申“不许补课”，可是，“补课风”却越禁越烈，甚至被称为“第三学期”。这种做法对学生而言是郁闷的，而家长也有一肚子苦衷，因为学生放假，家长不放假。参加补习班，总比让孩子一个人待在家里或到外面乱跑、泡网吧强。走在大街上，随机采访一下学生，不论是中学生还是小学生，假期没有补课的绝对是少数。补课，已经是绝大多数家长在假期中为孩子做出的唯一选择。
　　学校的寒暑假制度，本意是为了让学生在长时间的紧张学习后，有一段集中的休息和娱乐时间，以缓解学习带来的身心和情绪压力。把孩子强拉回补习班，教师花精力，家长出高价，孩子耗时间，可以说是一点好处都没有。
　　在这样一个矛盾的境地中，这个假期到底该怎么过？如果补课是在所难免的，那么补点啥才不至于违背了假期制度的初衷？
　　
　　补下功夫少的
　　
　　在为孩子报补习班时，家长通常的想法都是“查缺补漏”，就是上学时什么学得不好、假期就补什么。其实，撇开这一惯性思维，假期到底该补什么是有科学依据的。
　　生理学家研究表明，人的大脑左右各有分工，不同学科在大脑中使用的脑区是不同的，左半球侧重于逻辑与抽象思维，右半球侧重于形象思维。所以，在做数理化习题时，大脑左半球容易疲劳；同理，记英语单词、做语文作业这类的文科习题做多了，大脑的右半球就会疲劳。所以说，使紧张工作的大脑左右半球轮流休息，有利于提高学习效率。
　　根据这一原理，假期补课也可以采取这种大脑左右半球轮流休息的办法。如果孩子上学时用在数理化方面的精力比较多，那么假期就不妨在语文阅读或英语方面多下点功夫。如果不想让孩子重复课本里的内容，在课外学习一些眼下很热门的“国学”或“历史”也是不错的选择。这个道理反之亦然。
　　这种把文理科的课程交替学习的做法，能使大脑皮层中的兴奋，从一个区域转到另一个区域，结果大脑皮层的神经系统不仅不会疲劳，还能让两科的学习互相促进。这实际就是转移兴奋点，既可以避免前后的学习内容相互干扰，也可以避免出现越学越无趣的情况。
　　
　　补艺术课
　　
　　我们都有过这样的体会：当你学习或工作感到疲倦的时候，听一会儿音乐就会觉得不那么累了。这是因为音乐不仅有助于松弛神经，更能够促进大脑疲劳的缓解。人学习时使用的大脑区域，和听音乐时使用的区域是不同的，当音乐响起，你的听觉中枢兴奋起来，其他中枢就能够得到彻底的放松。
　　这种交替使用大脑不同部分的办法，也有十分好的调节作用，更能让学生的情绪逐渐恢复到比较亢奋的状态，以更好的精神面貌迎接下面的学习。用音乐调节大脑的方式，已经在各国的大学中被普遍采用。
　　同样，在假期中，给孩子补一些音乐、美术之类的艺术课程，对放松孩子已经紧张了一学期的大脑，有很好的帮助。所以说，艺术类课程也是假期补课的良好选择。
　　
　　补亲情
　　
　　有调查显示：除了上学，孩子们的业余时间90%是自己独处或与同学们呆在一起，而与父母在一起的时间只占5%。
　　家住农村的退休教师刘大爷说，他儿子在城里工作，与其相距50多公里。孙子从小是他们老两口带大的，直到上学了才接回城里去，因此和爷爷奶奶有很深的感情。“平时，孙子经常给我们打电话，一到放假，就想到我们这儿来。这个假期，我们也想让孙子来。可是，好不容易等到孩子快放假了，儿子儿媳却不想让孩子来，非要给孩子补什么课。我一定要给他们补上‘亲情’课。陪着孙子好好玩，让他轻松快乐地度过寒假，感受一下亲情的温暖。家长是孩子的‘老师’，假期该给孩子补什么课？较之其它，‘亲情教育’更重要。从小教育孩子热爱家庭，尊敬父母，尊敬老人，长大后才懂得孝敬长辈。用爱心去培养爱心，使孩子在亲情中长大，不让孩子在亲情上残缺，有利于孩子健康成长，‘亲情教育’不能缺课。”
　　某中学校长表示，在假期，应该着重培养孩子的德育，增加体验式教育，而不是泡在补习班，一味强化智育。假期中和孩子多沟通，补补亲情最重要。因为好的关系胜过万千说教，得到信任和关爱的孩子，学习原动力会普遍提高。
　　专家建议，家长再忙也要抽出时间与孩子同乐。假期，家长应当和孩子“玩”成一片。饭后散步、滑冰滑雪、制作小工艺品，甚至一起玩游戏，都会拉近和孩子的心理距离。