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摘 要：极限飞盘就是一项极具娱乐性的团体比赛项目，极限飞盘的精神就是诚信和尊重。
关键词：极限飞盘 和谐快乐 团队意识 体育道德
中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）07（b）-0197-01
建设一个团结向上、充满活力和快乐温暖和谐的班级；培养学生健康的身体，良好的心理素质，及积极向上，协作共赢的精神品质，可供选择的方式很多，但通过特色活动的开展达到上述目标，不失为一个好的途径。为此，结合结极限飞盘班级活动的实践，谈一下自己的体会。
极限飞盘是一项极具娱乐性的团体比赛项目，参与者进行自我裁判，“极限飞盘精神”让每个队员自觉公正公平地进行比赛，在比赛中学会自重和互相尊重。
我们先用了一节班会课对学生进行视频教学，之后，在操场上，学习了各种掷盘的基本技术，然后，就让同学们分小组利用飞盘创编游戏：多人传接盘游戏、掷准、掷远接力等游戏，对抗比赛等。大家积极性都非常高，全身心的投入活动之中。操场上飞动的五颜六色的飞盘，同学们一张张欢喜雀跃的笑脸，我们的活动出乎意料地成功。
寓教于乐，活动的开展能够达到课堂“说教”无法达到的目的；良好活动的开展对促进同学们身心健康的发展不无益处。具体而言，得到以下启示。
1 为创建和谐的师生关系提供了一个平台
伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践的过程中产生愉快的情绪体验。
初中生正处于好奇心强、接受新事物能力强的阶段。初中正常的体育教学项目多为篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、短跑长跑、立定跳远、技巧等常规项目，毫无新奇可言，而极限飞盘运动是一项新的运动项目，很少有同学接触过，易引起同学们的关注。当我拿出极限飞盘展示时，不一会越来越多的孩子摩拳擦掌，跃跃欲试。于是我就布置了一项作业：分小组查找有关极限飞盘的知识。到了班会课，孩子们踊跃发言，有介绍飞盘精神的、有介绍起源的、有介绍技术的、有下载视频与大家分享的等，十分详尽。利用一节实践课，与孩子共同学习了接盘、掷盘技术，共同组织了晋级赛、对抗赛、和挑战赛，还让孩子利用飞盘创编了游戏：掷准比赛、掷远比赛、飞盘接力等游戏。对于学生来说，兴趣是最好的老师，它是学生主动学习、勇于探索的强大动力。当和老师有了共同的兴趣后，师生在共同学习的过程中，师生关系就会变得更为融洽。
在活动过程中，我着重强调极限飞盘精神：在比赛中自我裁判和互相尊重。在这项活动中，老师不只是组织者、传业者，而是通过学习变为学生的引导者，老师也是游戏中的一员，与学生一起奔跑，共同参与，出现问题，大家一起讨论、争执，没有强制和强迫。在轻松、愉快的活动氛围中，学生之间、师生建立了和谐的人际关系。
我发现，平时一些缺乏自信的学生，在活动发言中，头抬起来，语气里没有了胆怯。活动中他们能积极耐心地帮助别人，同时也换来了敬佩的目光。
2 为增强竞争意识，培养团队的意识增加了新途径
在教育教学中，要培养学生的竞争意识，就应该有目的、有计划地创设各种条件。极限飞盘活动的开展是培养学生积极参与竞争、敢于挑战自我意识的重要方式。
例如，课堂上开展最佳掷盘手、最佳接盘手等，让学生在竞争的过程中认识竞争，学会竞争，勇敢面对竞争，并在活动中相互学习，互动发展，同时获得良好的心理锻炼机会，培养学生良好的品质。在学习过程中除了给予技术指导外，表扬赞赏是不可缺少的，明确告诉学生成功属于积极进取的人。在竞争中，有成功者，也必然会有失败者，通过体育活动，不仅要提高竞争意识，还要培养学生的耐挫品质，不怕失败，越战越勇的心理品质，更是为孩子走向社会取得成功奠定基础。
在培养学生具有竞争意识的同时，也培养了学生的团队精神。在飞盘活动中通过分组，让学生自己创编各种游戏，并开展组与组之间的竞赛，强化竞赛意识，为了达到目标，学生各施所能，通过团队的互帮互助、观察、思考、尝试编出新颖的游戏，表现出自己的个性和创造性，在沟通中快乐学习。
通过活动，孩子们学会了在竞争中欣赏他人、学会与他人合作，学会了与他人共享和沟通，知道了团队就是要团结一致为同一目标而奋斗的集体，团队不仅是强调个人的学习成果，更强调的是团队的整体学习水平。孩子们意识到个人和集体的紧密关系，这种紧密的结合就是凝聚力。
3 为快乐锻炼找到了新方法
对学生而言，少年时期良好的体育锻炼习惯形成，不仅能促进生长发育、性格品质培养，而且对自己一生的健康都影响深远。众所周知，体育运动可以达到增强体制的目的，通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，使学生养成终身锻炼的习惯。
终身锻炼是提高身体健康的有效方式，而人的健康不是不变的，通过有规律经常性的锻炼，就可以拥有健康的体魄，而学生任务繁重，是智力和体力的角逐，没有健康的体魄很难坚持到最后。而飞盘也是一项极具娱乐性的项目，这项运动能够锻炼同学们的各项素质：速度、耐力、灵敏、弹跳等。为了提高身体素质，采用各种小游戏来完成，极大的提高了学生的兴趣，成为孩子喜欢的一项体育运动，在活动中体验到学习的乐趣，运动的乐趣。
同时，学生们也掌握了一种运动技能，多了一项自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、态度和兴趣，调动了学生锻炼的积极性、自觉性，培养了学生自觉锻炼身体的意识，形成终身锻炼的意识和习惯。
4 为培养体育道德，提升文化素养找到了新方式
体育道德就是所有人在参加体育活动中应当遵循的道德规范，体育运动的一个重要特点就是公平竞争，精湛的技艺使人陶醉，良好的作风同样令人敬佩。
奥林匹克运动所倡导的精神文化包含了道德情操和法制观念两部分内容。它不仅要求运动员不断提高思想道德修养，树立高尚的奋斗目标，养成良好的体育职业道德，发扬自尊、自信、自强的民族精神，强调以高尚的体育道德作风感染观众，使良好的社会风气在奥林匹克运动中能得到发扬。
极限飞盘就是一项极具娱乐性的团体比赛项目，极限飞盘的精神就是诚信和尊重。他是一项自我判罚的运动，运动员自觉公平公正地进行比赛。为了达到这种公平，孩子们之间互相学习比赛规则，互相给予指导提高自身技术水平，遇到争议时，冷静沟通，对手有出色表现时，给予鼓励和赞扬。孩子们真正喜欢上这项运动，自信心得到了极大提高。
参考文献
[1] 苏煜，尹博.极限飞盘运动[M].北京体育大学出版社，2010，1.
关键词：极限飞盘 和谐快乐 团队意识 体育道德
中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）07（b）-0197-01
建设一个团结向上、充满活力和快乐温暖和谐的班级；培养学生健康的身体，良好的心理素质，及积极向上，协作共赢的精神品质，可供选择的方式很多，但通过特色活动的开展达到上述目标，不失为一个好的途径。为此，结合结极限飞盘班级活动的实践，谈一下自己的体会。
极限飞盘是一项极具娱乐性的团体比赛项目，参与者进行自我裁判，“极限飞盘精神”让每个队员自觉公正公平地进行比赛，在比赛中学会自重和互相尊重。
我们先用了一节班会课对学生进行视频教学，之后，在操场上，学习了各种掷盘的基本技术，然后，就让同学们分小组利用飞盘创编游戏：多人传接盘游戏、掷准、掷远接力等游戏，对抗比赛等。大家积极性都非常高，全身心的投入活动之中。操场上飞动的五颜六色的飞盘，同学们一张张欢喜雀跃的笑脸，我们的活动出乎意料地成功。
寓教于乐，活动的开展能够达到课堂“说教”无法达到的目的；良好活动的开展对促进同学们身心健康的发展不无益处。具体而言，得到以下启示。
1 为创建和谐的师生关系提供了一个平台
伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践的过程中产生愉快的情绪体验。
初中生正处于好奇心强、接受新事物能力强的阶段。初中正常的体育教学项目多为篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、短跑长跑、立定跳远、技巧等常规项目，毫无新奇可言，而极限飞盘运动是一项新的运动项目，很少有同学接触过，易引起同学们的关注。当我拿出极限飞盘展示时，不一会越来越多的孩子摩拳擦掌，跃跃欲试。于是我就布置了一项作业：分小组查找有关极限飞盘的知识。到了班会课，孩子们踊跃发言，有介绍飞盘精神的、有介绍起源的、有介绍技术的、有下载视频与大家分享的等，十分详尽。利用一节实践课，与孩子共同学习了接盘、掷盘技术，共同组织了晋级赛、对抗赛、和挑战赛，还让孩子利用飞盘创编了游戏：掷准比赛、掷远比赛、飞盘接力等游戏。对于学生来说，兴趣是最好的老师，它是学生主动学习、勇于探索的强大动力。当和老师有了共同的兴趣后，师生在共同学习的过程中，师生关系就会变得更为融洽。
在活动过程中，我着重强调极限飞盘精神：在比赛中自我裁判和互相尊重。在这项活动中，老师不只是组织者、传业者，而是通过学习变为学生的引导者，老师也是游戏中的一员，与学生一起奔跑，共同参与，出现问题，大家一起讨论、争执，没有强制和强迫。在轻松、愉快的活动氛围中，学生之间、师生建立了和谐的人际关系。
我发现，平时一些缺乏自信的学生，在活动发言中，头抬起来，语气里没有了胆怯。活动中他们能积极耐心地帮助别人，同时也换来了敬佩的目光。
2 为增强竞争意识，培养团队的意识增加了新途径
在教育教学中，要培养学生的竞争意识，就应该有目的、有计划地创设各种条件。极限飞盘活动的开展是培养学生积极参与竞争、敢于挑战自我意识的重要方式。
例如，课堂上开展最佳掷盘手、最佳接盘手等，让学生在竞争的过程中认识竞争，学会竞争，勇敢面对竞争，并在活动中相互学习，互动发展，同时获得良好的心理锻炼机会，培养学生良好的品质。在学习过程中除了给予技术指导外，表扬赞赏是不可缺少的，明确告诉学生成功属于积极进取的人。在竞争中，有成功者，也必然会有失败者，通过体育活动，不仅要提高竞争意识，还要培养学生的耐挫品质，不怕失败，越战越勇的心理品质，更是为孩子走向社会取得成功奠定基础。
在培养学生具有竞争意识的同时，也培养了学生的团队精神。在飞盘活动中通过分组，让学生自己创编各种游戏，并开展组与组之间的竞赛，强化竞赛意识，为了达到目标，学生各施所能，通过团队的互帮互助、观察、思考、尝试编出新颖的游戏，表现出自己的个性和创造性，在沟通中快乐学习。
通过活动，孩子们学会了在竞争中欣赏他人、学会与他人合作，学会了与他人共享和沟通，知道了团队就是要团结一致为同一目标而奋斗的集体，团队不仅是强调个人的学习成果，更强调的是团队的整体学习水平。孩子们意识到个人和集体的紧密关系，这种紧密的结合就是凝聚力。
3 为快乐锻炼找到了新方法
对学生而言，少年时期良好的体育锻炼习惯形成，不仅能促进生长发育、性格品质培养，而且对自己一生的健康都影响深远。众所周知，体育运动可以达到增强体制的目的，通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，使学生养成终身锻炼的习惯。
终身锻炼是提高身体健康的有效方式，而人的健康不是不变的，通过有规律经常性的锻炼，就可以拥有健康的体魄，而学生任务繁重，是智力和体力的角逐，没有健康的体魄很难坚持到最后。而飞盘也是一项极具娱乐性的项目，这项运动能够锻炼同学们的各项素质：速度、耐力、灵敏、弹跳等。为了提高身体素质，采用各种小游戏来完成，极大的提高了学生的兴趣，成为孩子喜欢的一项体育运动，在活动中体验到学习的乐趣，运动的乐趣。
同时，学生们也掌握了一种运动技能，多了一项自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、态度和兴趣，调动了学生锻炼的积极性、自觉性，培养了学生自觉锻炼身体的意识，形成终身锻炼的意识和习惯。
4 为培养体育道德，提升文化素养找到了新方式
体育道德就是所有人在参加体育活动中应当遵循的道德规范，体育运动的一个重要特点就是公平竞争，精湛的技艺使人陶醉，良好的作风同样令人敬佩。
奥林匹克运动所倡导的精神文化包含了道德情操和法制观念两部分内容。它不仅要求运动员不断提高思想道德修养，树立高尚的奋斗目标，养成良好的体育职业道德，发扬自尊、自信、自强的民族精神，强调以高尚的体育道德作风感染观众，使良好的社会风气在奥林匹克运动中能得到发扬。
极限飞盘就是一项极具娱乐性的团体比赛项目，极限飞盘的精神就是诚信和尊重。他是一项自我判罚的运动，运动员自觉公平公正地进行比赛。为了达到这种公平，孩子们之间互相学习比赛规则，互相给予指导提高自身技术水平，遇到争议时，冷静沟通，对手有出色表现时，给予鼓励和赞扬。孩子们真正喜欢上这项运动，自信心得到了极大提高。
参考文献
[1] 苏煜，尹博.极限飞盘运动[M].北京体育大学出版社，2010，1.