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摘 要：跆拳道自出现至今已经有两千余年的发展历史，被称之为“世界第一搏击运动”。跆拳道在高职院校具有广泛的群众基础，已然成为高职体育教学中不可或缺的组成部分，对学生的身心健康发展作用显著。伴随着高职教育改革进程的持续推进，体育教育教学改革正在我国高职院校进行着。本次从高职院校跆拳道课程教学改革入手，分析跆拳道课程教学现状，再从教学内容的角度寻求改革与实践途径。
关键词：高职院校 跆拳道课程 教学内容 改革实践
中图分类号：G807.02 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）11（c）-0102-02
近年来，跆拳道在国内异常火爆，在高等教育领域中备受学生的青睐与喜爱。基于良好的群众基础，高职院校已经纷纷开设跆拳道选项课，以满足学生对于体育学习的基本要求。但从具体的实践效果来看高职院校跆拳道选项课教学效果并不理想，根本原因在于跆拳道教学内容相对单一、混乱，缺乏系统的教学内容体系，从而导致高职院校跆拳道教学实效受到影响。
1 高职体育院校跆拳道课程教学现状分析
跆拳道运动倡导的是一种“始于礼，终于礼”的武道精神，通过跆拳道教学来达到调节学生行为，增强道德素养与人格品质的作用。但高职院校跆拳道教学内容却并未体现出这一层面的内容，在礼仪观念渗透、教学内容多元化等方面做的并不理想。一方面，教学内容中缺乏礼仪观念教学[1]。跆拳道的本质内涵强调礼仪教育，旨在通过礼仪教育使得学生具备良好的心理素质与人格品质，践行素质教育的基本要求。但是在传统的跆拳道教学当中，有关于礼仪方面的实践内容严重缺失，学生并不知道跆拳道教学内容中还涵盖礼仪内容，从而造成教学内容的不完整性。另一方面，在高职院校跆拳道教学当中内容单调、混乱，并未形成一个系统的教学体系，严重影响教学效果的发挥。具体表现在教学方面为跆拳道单个动作的重复性练习安排过多，教学课程已经逐渐成为跆拳道运动竞技项目的训练课，使得学生对于跆拳道选项课产生厌烦心理，不利于激发学生的学习热情。这样的跆拳道教学内容的设计对跆拳道教学带来一定的阻力，影响高职体育教育的深化改革。
2 高职体育院校跆拳道课程教学内容改革途径
从高职院校跆拳道课程教学现状来看，教学内容对体育教育改革进程的影响较大。为充分挖掘跆拳道教学的价值与时效性，需要对跆拳道教学内容进行优化设计，确定教学内容改革依据，为高职院校跆拳道教学内容的改革优化提供条件[2]。
2.1 高职体育院校跆拳道课程教学内容改革依据
高职体育院校跆拳道课程教学内容的改革依据具体从以下几个方面入手：其一，与体育课程目标保持一致。在体育教育改革进程中确定课程目标是基本方向，在课程目标的指引下才能够有效组织体育教学内容，真正做到跆拳道课程的实施与评价。高职院校是学生接受系统体育教育的最后一站，随着全民健身计划刚要的颁布，全民健身应该以终身体育为目标。因此，跆拳道课程内容的设置需要符合我国的体育教育的基本目标与发展方向，两者互为作用。其二，体现项目基本特征。跆拳道运动具备现代竞技体育的特征，但也由于其自身包含较强的民族特征使得它与其他格斗项目有所区别[3]。跆拳道项目的基本特征则是民族性，具体作用于人的身上则表现在道德培养与道德修养上面，强调一种“始于礼，终于礼”的武道精神，练习的过程无论如何激烈，但都是以技艺的切磋为主，以此来磨练品质，参与到跆拳道运动当中在格斗对抗的全过程都需要对对方抱有敬意与学习的心理。从跆拳道运动的本质上来看，项目的特征则是民族性，因此在教学内容的设计优化阶段也需要以民族性为基本方向，充分遵循这一基本原则。其三，以生为本。高职院校跆拳道课程教学内容改革服务对象依旧是学生本身，以学生为改革的核心是教学内容改革创新的根本原则。曾有学者认为，教学内容的设置满足学习情境、学习需要与学习兴趣3个要素时，才具有课程意义。基于此，跆拳道课程教学内容的改革，应该从学生本身入手，确保学生对内容的理解具有全面性、层次性与具体性特征，最大限度上发挥出教学内容的针对性价值，为学生提供更加系统的课堂教学[4]。
2.2 高职体育院校跆拳道课程教学内容设计
跆拳道课程教学内容是发挥跆拳道教学价值的基础载体，教学内容的重新设计直接关系到高职院校体育教育改革进程。本次跆拳道课程教学内容的设计主要从两个方面入手，其一是跆拳道理论教学内容的设计。其二是跆拳道实践技术教学内容设计。
2.2.1 跆拳道理论教学内容设计
理论教学内容是跆拳道课程开展不可或缺的组成部分，缺乏理论的支撑实践价值将会被削弱，理论能够指导实践，让实践更加科学。本次教学内容的设计将理论部分划分为5个小的模块。（1）基础知识模块。基础知识包括跆拳道概述、跆拳道特点与跆拳道作用。這些基础知识主要是加深学生对于跆拳道的理解。对从未接触过跆拳道运动的学生具有积极作用，当然对于接触过跆拳道运动的学生能够发挥巩固作用，其作用不容忽视，也是跆拳道教学持续开展的基础条件。（2）技术分析模块。该模块当中涵盖单个技术动作、进攻技术以及防守技术。该模块主要是对于跆拳道的技术进行理论讲解，加深高职学生对跆拳道运动的认知，为后续跆拳道实践教学提供保障。（3）竞赛知识模块。跆拳道已经成为正式的奥运项目，跆拳道人才的培养也是高职院校所需要考虑到的问题。竞赛知识中包括比赛要求、得分规定以及胜负判断，有助于跆拳道人才的培养。（4）运动损伤与预防模块。跆拳道运动的对抗性较强，在跆拳道对抗当中运动损伤的规避以及预防显得十分关键。教学内容中运动损伤原理、预防原则与措施等内容的设计对学生理解跆拳道运动，学会自我保护意义显著。（5）欣赏模块。该教学模块涵盖技术表演、特技表演以及比赛等内容。教学过程中可以通过多媒体设备播放欣赏片段，从而立体化的呈现跆拳道的美之所在，激发高职学生的学习兴趣，更积极投身于跆拳道课程教学当中[5]。
2.2.2 跆拳道实践技术教学内容设计
跆拳道教学的理论内容是基础，实践内容设计为核心。在本次的跆拳道课程教学内容改革中，将实践技术教学内容设计为三大模块。（1）礼仪模块。从高职院校跆拳道课程教学实践中也发现，教学内容缺少礼仪观念，这与跆拳道运动的本质有出入。设计礼仪模块在根本上填补了跆拳道课程教学内容的空缺。具体礼仪内容要涵盖礼仪动作、上课礼仪、课中礼仪、下课礼仪、学生之间的礼仪、学生与教师的礼仪等，这些礼仪内容有助于学生养成良好的行为习惯，感受跆拳道运动的内涵。（2）动作技术模块。该模块是实践技术教学内容的核心，直接决定着跆拳道课程教学效果。在动作技术当中涉及到的内容主要包括步法技术、初级技术、中级技术、高级技术、特技以及太极等。（3）比赛实践模块。通过简化规则的方式开展比赛实践，对比赛实践进行简单的战术分析。跆拳道实践技术的教学内容优化设计，对发挥高职院校跆拳道课程教学实效具有积极的推动作用[6]。
参考文献
[1] 赵凯.高职院校体育教学中跆拳道运动的推广价值研究[J].知识经济，2016（16）：107.
[2] 李林朱.跆拳道运动在我国高职院校的推广策略研究[J]. 当代体育科技，2014，4（13）：161，163.
[3] 丁振亮.跆拳道运动在我国高职院校的推广[J].体育世界（下旬刊），2013（11）：90-91.
[4] 徐晓娟.高职院校开设跆拳道课程的可行性研究[J].体育科技文献通报，2013，21（3）：65，88.
[5] 朱亮.关于高职院校开展跆拳道课程的教学分析[J].成功（教育），2013（5）：264.
[6] 曹桂芳.新疆高职院校跆拳道运动开展现状与发展对策[J].长春教育学院学报，2012，28（3）：145-146.
关键词：高职院校 跆拳道课程 教学内容 改革实践
中图分类号：G807.02 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）11（c）-0102-02
近年来，跆拳道在国内异常火爆，在高等教育领域中备受学生的青睐与喜爱。基于良好的群众基础，高职院校已经纷纷开设跆拳道选项课，以满足学生对于体育学习的基本要求。但从具体的实践效果来看高职院校跆拳道选项课教学效果并不理想，根本原因在于跆拳道教学内容相对单一、混乱，缺乏系统的教学内容体系，从而导致高职院校跆拳道教学实效受到影响。
1 高职体育院校跆拳道课程教学现状分析
跆拳道运动倡导的是一种“始于礼，终于礼”的武道精神，通过跆拳道教学来达到调节学生行为，增强道德素养与人格品质的作用。但高职院校跆拳道教学内容却并未体现出这一层面的内容，在礼仪观念渗透、教学内容多元化等方面做的并不理想。一方面，教学内容中缺乏礼仪观念教学[1]。跆拳道的本质内涵强调礼仪教育，旨在通过礼仪教育使得学生具备良好的心理素质与人格品质，践行素质教育的基本要求。但是在传统的跆拳道教学当中，有关于礼仪方面的实践内容严重缺失，学生并不知道跆拳道教学内容中还涵盖礼仪内容，从而造成教学内容的不完整性。另一方面，在高职院校跆拳道教学当中内容单调、混乱，并未形成一个系统的教学体系，严重影响教学效果的发挥。具体表现在教学方面为跆拳道单个动作的重复性练习安排过多，教学课程已经逐渐成为跆拳道运动竞技项目的训练课，使得学生对于跆拳道选项课产生厌烦心理，不利于激发学生的学习热情。这样的跆拳道教学内容的设计对跆拳道教学带来一定的阻力，影响高职体育教育的深化改革。
2 高职体育院校跆拳道课程教学内容改革途径
从高职院校跆拳道课程教学现状来看，教学内容对体育教育改革进程的影响较大。为充分挖掘跆拳道教学的价值与时效性，需要对跆拳道教学内容进行优化设计，确定教学内容改革依据，为高职院校跆拳道教学内容的改革优化提供条件[2]。
2.1 高职体育院校跆拳道课程教学内容改革依据
高职体育院校跆拳道课程教学内容的改革依据具体从以下几个方面入手：其一，与体育课程目标保持一致。在体育教育改革进程中确定课程目标是基本方向，在课程目标的指引下才能够有效组织体育教学内容，真正做到跆拳道课程的实施与评价。高职院校是学生接受系统体育教育的最后一站，随着全民健身计划刚要的颁布，全民健身应该以终身体育为目标。因此，跆拳道课程内容的设置需要符合我国的体育教育的基本目标与发展方向，两者互为作用。其二，体现项目基本特征。跆拳道运动具备现代竞技体育的特征，但也由于其自身包含较强的民族特征使得它与其他格斗项目有所区别[3]。跆拳道项目的基本特征则是民族性，具体作用于人的身上则表现在道德培养与道德修养上面，强调一种“始于礼，终于礼”的武道精神，练习的过程无论如何激烈，但都是以技艺的切磋为主，以此来磨练品质，参与到跆拳道运动当中在格斗对抗的全过程都需要对对方抱有敬意与学习的心理。从跆拳道运动的本质上来看，项目的特征则是民族性，因此在教学内容的设计优化阶段也需要以民族性为基本方向，充分遵循这一基本原则。其三，以生为本。高职院校跆拳道课程教学内容改革服务对象依旧是学生本身，以学生为改革的核心是教学内容改革创新的根本原则。曾有学者认为，教学内容的设置满足学习情境、学习需要与学习兴趣3个要素时，才具有课程意义。基于此，跆拳道课程教学内容的改革，应该从学生本身入手，确保学生对内容的理解具有全面性、层次性与具体性特征，最大限度上发挥出教学内容的针对性价值，为学生提供更加系统的课堂教学[4]。
2.2 高职体育院校跆拳道课程教学内容设计
跆拳道课程教学内容是发挥跆拳道教学价值的基础载体，教学内容的重新设计直接关系到高职院校体育教育改革进程。本次跆拳道课程教学内容的设计主要从两个方面入手，其一是跆拳道理论教学内容的设计。其二是跆拳道实践技术教学内容设计。
2.2.1 跆拳道理论教学内容设计
理论教学内容是跆拳道课程开展不可或缺的组成部分，缺乏理论的支撑实践价值将会被削弱，理论能够指导实践，让实践更加科学。本次教学内容的设计将理论部分划分为5个小的模块。（1）基础知识模块。基础知识包括跆拳道概述、跆拳道特点与跆拳道作用。這些基础知识主要是加深学生对于跆拳道的理解。对从未接触过跆拳道运动的学生具有积极作用，当然对于接触过跆拳道运动的学生能够发挥巩固作用，其作用不容忽视，也是跆拳道教学持续开展的基础条件。（2）技术分析模块。该模块当中涵盖单个技术动作、进攻技术以及防守技术。该模块主要是对于跆拳道的技术进行理论讲解，加深高职学生对跆拳道运动的认知，为后续跆拳道实践教学提供保障。（3）竞赛知识模块。跆拳道已经成为正式的奥运项目，跆拳道人才的培养也是高职院校所需要考虑到的问题。竞赛知识中包括比赛要求、得分规定以及胜负判断，有助于跆拳道人才的培养。（4）运动损伤与预防模块。跆拳道运动的对抗性较强，在跆拳道对抗当中运动损伤的规避以及预防显得十分关键。教学内容中运动损伤原理、预防原则与措施等内容的设计对学生理解跆拳道运动，学会自我保护意义显著。（5）欣赏模块。该教学模块涵盖技术表演、特技表演以及比赛等内容。教学过程中可以通过多媒体设备播放欣赏片段，从而立体化的呈现跆拳道的美之所在，激发高职学生的学习兴趣，更积极投身于跆拳道课程教学当中[5]。
2.2.2 跆拳道实践技术教学内容设计
跆拳道教学的理论内容是基础，实践内容设计为核心。在本次的跆拳道课程教学内容改革中，将实践技术教学内容设计为三大模块。（1）礼仪模块。从高职院校跆拳道课程教学实践中也发现，教学内容缺少礼仪观念，这与跆拳道运动的本质有出入。设计礼仪模块在根本上填补了跆拳道课程教学内容的空缺。具体礼仪内容要涵盖礼仪动作、上课礼仪、课中礼仪、下课礼仪、学生之间的礼仪、学生与教师的礼仪等，这些礼仪内容有助于学生养成良好的行为习惯，感受跆拳道运动的内涵。（2）动作技术模块。该模块是实践技术教学内容的核心，直接决定着跆拳道课程教学效果。在动作技术当中涉及到的内容主要包括步法技术、初级技术、中级技术、高级技术、特技以及太极等。（3）比赛实践模块。通过简化规则的方式开展比赛实践，对比赛实践进行简单的战术分析。跆拳道实践技术的教学内容优化设计，对发挥高职院校跆拳道课程教学实效具有积极的推动作用[6]。
参考文献
[1] 赵凯.高职院校体育教学中跆拳道运动的推广价值研究[J].知识经济，2016（16）：107.
[2] 李林朱.跆拳道运动在我国高职院校的推广策略研究[J]. 当代体育科技，2014，4（13）：161，163.
[3] 丁振亮.跆拳道运动在我国高职院校的推广[J].体育世界（下旬刊），2013（11）：90-91.
[4] 徐晓娟.高职院校开设跆拳道课程的可行性研究[J].体育科技文献通报，2013，21（3）：65，88.
[5] 朱亮.关于高职院校开展跆拳道课程的教学分析[J].成功（教育），2013（5）：264.
[6] 曹桂芳.新疆高职院校跆拳道运动开展现状与发展对策[J].长春教育学院学报，2012，28（3）：145-146.