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【关键词】心理游戏；儿童；情感体验；自我提升
【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2017）40-0028-03
【作者簡介】1.陈萍，江苏省东台市实验小学（江苏东台，224200）心理健康教师，一级教师；2.夏丹萍，江苏省东台市实验小学（江苏东台，224200）心理健康教师，一级教师。
设计理念：
心理游戏是心理健康活动课上最常见的活动形式。
低年级心理课的游戏设计宜精不宜多，需要注意以下几个原则：发展性原则，即面向大多数正常的学生，提升学生心理素质；适合性原则，即心理游戏的选择与设计要符合学生的心理特点和认知发展水平；趣味性原则，即有趣，使学生能在紧张中放松，充分表现自我，流露自我；启发性原则，即让学生在参与游戏的过程中有所体验和感悟，整合原有的自我意识和认知结构，进一步完善和提升自我；可操作性原则，即低年级学生理解能力行动能力有限，应尽量选择规则简单的游戏。
本课的教学重难点是换位思考，即学会站在他人的角度来思考问题，学会体验对方的生活。二年级的儿童愿意与周围的人交往，但又容易以自我为中心，难以顾及他人的想法。本课以学生的真实生活为课堂学习的起点，将儿童的生活资源引入课堂，精心选择游戏和活动的内容，通过激发情感、换位体验、加强沟通、拓展延伸、感悟升华等多重心理体验来提高其换位思考的能力。热身游戏和课中主题游戏始终紧扣活动主题，利用“心理位移”法引导学生主动体验，让他们在模拟情景中体验别人的生活感受，同时教会学生换位思考“四步曲”，从而认识到体谅、换位思考的重要，初步形成一种换位习惯。
教学过程：
一、开课导语，重温团队契约
教师：欢迎大家来到心灵课堂，每一堂心理课就像一次心灵的旅行，愿我们在今天的心灵之旅中发现更棒更好的自己，收获心灵的成长。
教师：还记得我们的七色花团队契约吗？契约的内容很简单，谁来说一说？
学生：管住嘴，我能行。
教师：是的，好，下面我们大家一起来！
教师：管住嘴。
学生：我可以。（竖起大拇指）
教师：守规则。
学生：我能行。（竖起大拇指）
设计意图：心理课堂上的游戏活动较多，容易让人兴奋，加上低年级学生自我约束能力较弱，常常会出现课堂秩序失控而影响教学效果。以说出团队契约的形式重温课堂要求，有利于在游戏过程中维护课堂秩序，保证课堂学习的顺利进行。
二、暖身游戏，激发“换位”
教师：我们来做一个“超级变变变”游戏。（前后4个学生一组，给每组发一张写有“6”的卡片，反扣在桌面上。听口令，将桌上的卡片翻起，请所有学生一起大声说出看到的数字。）
教师：我们想想看，为什么同一张卡片，有人说是“6”，有人说是“9”呢？难道它真的会超级变变变吗？谁能当“揭秘大师”，揭开其中的奥秘呢？
学生1：因为“6”倒过来是“9”。
学生2：因为我站在这里看，他站在那边看。
教师：原来看的位置不同，看到的内容也会不同。
再来考考你，这张图片上你看到了什么？（展示心理趣图：巫婆—少女图）
不看不知道，世界真奇妙。其实，在生活中也会遇到这样的事情，换个角度看问题，结果也就大不一样。今天，我们就一起来学习“如果我是他”。
设计意图：热身游戏一般用在课的开始，主要目的就是活跃气氛，调动学生参与课堂的积极性。“超级变变变”游戏让学生变身“揭秘大师”，营造宽松的教学氛围，让思考和探究在不知不觉中发生，顺势导入课题。
三、心理剧场，换位体验
1.教师：请先走进心理剧场。（播放视频“放学路上”）
2.教师：你愿意选择故事中的哪个人做朋友？为什么？
在和别人相处的时候，要学会站在别人的角度去体会和感受。这就需要我们将心比心、换位思考。
3.叙述故事，换位思考。
故事一：强强的伤心事。强强从小喜欢吃零食，从幼儿园起一直是班级里最重的一个。现在每天在学校里都有许多同学笑话他，给他起绰号“大胖子”“矮冬瓜”，他怕上学，真想每天躲在家里不出门。
故事二：妈妈生病了。豆豆的妈妈胃病犯了，住进了医院，豆豆看见妈妈痛苦的表情，坐在妈妈的病床前哭了。
故事三：当我高兴时。数学单元测验卷发下来了，点点一蹦三尺高，因为她考了99分。她一边拿着试卷，一边欢快地跳起舞来。
4.分组讨论。学会换位思考，体会别人感受。
教师提示讨论思路：
如果你是他，谈谈你的感受，你会想些什么？
如果你是他，你不希望别人怎么对你？你最需要的是什么？
如果你是他的同学，你会怎么做？
如果你是他的同学，你是在以对方期待的方式对他吗？如果不是，你该怎么调整？你准备对他们说些什么？
5.学生互动分享，总结出示快乐生活法宝之“换位思考四步曲”——如果我是他：第一步，我会想……；第二步：我不希望……，我需要的是……；第三步：我的做法是……；第四步：我是在以他期望的方式对他吗？
6.教师小结：每个人都有自己的喜怒哀乐。在交往过程中，如果站在他人的角度多想一想，懂得换位思考，你会得到更多的朋友和快乐。
设计意图：心理剧场和情景再现所选取的题材都源自学生真实的生活，这样学生有话可说，能充分参与活动。视频、讲故事等形式寓教于乐，使学生的换位思考水到渠成。考虑到低年级学生处理问题的能力有待提高，教师采用半扶半放的形式引导学生就具体的情境交流讨论，出示了“换位思考四步曲”，循序渐进，让学生从懂得换位思考到学会处理问题，将所学、所思、所悟引向行动，既明白道理，也习得方法。 四、模拟游戏，倾情帮助
教师：同学们，你们在和同学、老师、家人、朋友甚至陌生人的相处中有过烦恼的事情吗？别急，今天我带来了神奇的“忘忧纸”，只要你把烦心的事情写在纸上装进“伤心漂流瓶”再扔到“真情海洋”里，你的烦心事就会减少。
1.分发白纸，学生将烦心事情写在纸上。
2.各学习小组推荐2名愿意参加模拟游戏并扮演角色的学生到“真情码头”，选择一件烦心事，给2分钟时间准备，教师巡视，相机指导。
情景重现小华的烦心事：前天晚上生病，还是坚持完成了作业，语文作业最后一题写得简单、敷衍，被语文老师批评了，觉得很委屈。（请小丽扮演小华，小华扮演语文老师再现事情经过。）
3.模拟游戏“心理大位移”，情景重现。采访扮演者：你扮演×××时，你是什么感受，你理解了对方的心情后，你会怎么做？
4.交换角色，再次体验，解决问题。学生点评：你觉得他解决了你的问题吗？你认为还可以怎么做？
5.教师游戏点评：利用换位思考的方法可以解决不少生活中的难题，你们都是懂得站在他人角度为别人思考的好孩子，为你们喝彩。
设计意图：学生学以致用，用换位思考的方法解决生活的烦心事，人际交往能力得到一定提高。“心理大位移”的模拟游戏中，教师适时地指导学生深入讨论、交流分享，并对学生的发言和现场生成的资源进行点评，让学生获得成长体验和感悟，并启发他们找到富有个性和创造力的自我解决问题的最佳方法，最大限度地表现自我、施展自我。
五、真诚道歉，拓展延伸。
1.教师：带着这样的进步和提高，请你再回头想一想，自己有没有不小心伤害过谁，让别人不开心呢？
2.教师：知道自己对不起别人，应该怎么办？
学生1：我不小心伤害了他，我想对他说声对不起。
学生2：我想给他一个微笑，勇敢地承認错误，请他原谅我。
学生3：让我们握握手，成为好朋友。
3.学生制作亲情卡，主动道歉。（播放歌曲《歌声与微笑》）
教师：同学们，让我们勇敢地站起来，轻轻地走到他面前，去告诉他你哪里做错了，并对他真诚地说句“对不起”吧。（生生互动）
4.活动小结：学会换位思考，对自己要多一份约束，多一份限制，对别人要多一份包容与理解，多一点体谅与信任，就能更好地与别人交往，减少矛盾与冲突，快快乐乐每一天。
设计意图：此环节引导学生用换位思考的方式反思自己的生活。
六、团体反馈，感悟升华。
教师：同学们，在今天的课堂活动中，你一定收获了很多，和大家一起分享吧。（全班交流活动感受）
生活千变万化，我们遇到的烦心事也各不相同，不过老师相信，只要将心比心、换位思考，我们一定能找到解决问题的好办法，让我们的生活更美好。最后老师要送给大家一首小诗《将心比心》（播放背景音乐）：
你是你，我是我，
你不是我，我不是你，
可你把我当你，我把你当成我。
想你之所想，急你之所急。
推己及人，将心比心，
善解人意，宽厚待人，
快乐永伴，生活更美！
设计意图：心理健康课的主要任务是让学生获得成长体验和感悟，因而活动结束前的团体范围内的反思和体验分享很重要。学生在交流分享的过程中，畅谈经验、教训和收获，教师引导学生将思考由课内延伸至课外，将目光由课堂小世界拓展到生活大舞台，让其更好地发挥潜能和发展自我，克服成长中的困难，提高社会适应性。
教学反思：
心理健康课倡导活动型为主的教学模式，其首要任务是通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的心理活动，让学生在活动体验中反省自我，正确处理自己与他人、周边环境及社会的关系，提高心理素质，塑造健全的人格。可以说，活动与体验是心理健康课的最大特点。
本课游戏和活动的设计从真实的“教学原点”将学生的生活资源引入课堂。课开始，团体热身游戏“超级变变变”，营造出轻松的课堂氛围，打消学生的防卫心理，激发学生参与课堂活动的热情。教师精心设计的心理剧场、聊天室、真情码头、亲情卡等心理游戏和活动，都从学生的生活“内需”出发选取材料，落脚于学生身边的烦恼事，有助于引导学生思考“换位”的内涵，自然而然地调动他们探究问题的积极性。
从操作层面上看，教师充分利用游戏的引导功能，及时关注学生在游戏中的行为特点和内心感受，尤其是在分享交流环节，能深入挖掘游戏的意义，对学生的发言和现场生成的资源及时进行点评，引导学生在活动中体验、思考。如在模拟游戏“心理大位移”中，教师抓住时机及时采访，在互换角色后追问“你觉得还可以怎么做”，让学生一步步亲历情感升华，从而为形成新的认知和行为提供心理支持，真正收到成效，达到“教育无痕”的效果。
【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2017）40-0028-03
【作者簡介】1.陈萍，江苏省东台市实验小学（江苏东台，224200）心理健康教师，一级教师；2.夏丹萍，江苏省东台市实验小学（江苏东台，224200）心理健康教师，一级教师。
设计理念：
心理游戏是心理健康活动课上最常见的活动形式。
低年级心理课的游戏设计宜精不宜多，需要注意以下几个原则：发展性原则，即面向大多数正常的学生，提升学生心理素质；适合性原则，即心理游戏的选择与设计要符合学生的心理特点和认知发展水平；趣味性原则，即有趣，使学生能在紧张中放松，充分表现自我，流露自我；启发性原则，即让学生在参与游戏的过程中有所体验和感悟，整合原有的自我意识和认知结构，进一步完善和提升自我；可操作性原则，即低年级学生理解能力行动能力有限，应尽量选择规则简单的游戏。
本课的教学重难点是换位思考，即学会站在他人的角度来思考问题，学会体验对方的生活。二年级的儿童愿意与周围的人交往，但又容易以自我为中心，难以顾及他人的想法。本课以学生的真实生活为课堂学习的起点，将儿童的生活资源引入课堂，精心选择游戏和活动的内容，通过激发情感、换位体验、加强沟通、拓展延伸、感悟升华等多重心理体验来提高其换位思考的能力。热身游戏和课中主题游戏始终紧扣活动主题，利用“心理位移”法引导学生主动体验，让他们在模拟情景中体验别人的生活感受，同时教会学生换位思考“四步曲”，从而认识到体谅、换位思考的重要，初步形成一种换位习惯。
教学过程：
一、开课导语，重温团队契约
教师：欢迎大家来到心灵课堂，每一堂心理课就像一次心灵的旅行，愿我们在今天的心灵之旅中发现更棒更好的自己，收获心灵的成长。
教师：还记得我们的七色花团队契约吗？契约的内容很简单，谁来说一说？
学生：管住嘴，我能行。
教师：是的，好，下面我们大家一起来！
教师：管住嘴。
学生：我可以。（竖起大拇指）
教师：守规则。
学生：我能行。（竖起大拇指）
设计意图：心理课堂上的游戏活动较多，容易让人兴奋，加上低年级学生自我约束能力较弱，常常会出现课堂秩序失控而影响教学效果。以说出团队契约的形式重温课堂要求，有利于在游戏过程中维护课堂秩序，保证课堂学习的顺利进行。
二、暖身游戏，激发“换位”
教师：我们来做一个“超级变变变”游戏。（前后4个学生一组，给每组发一张写有“6”的卡片，反扣在桌面上。听口令，将桌上的卡片翻起，请所有学生一起大声说出看到的数字。）
教师：我们想想看，为什么同一张卡片，有人说是“6”，有人说是“9”呢？难道它真的会超级变变变吗？谁能当“揭秘大师”，揭开其中的奥秘呢？
学生1：因为“6”倒过来是“9”。
学生2：因为我站在这里看，他站在那边看。
教师：原来看的位置不同，看到的内容也会不同。
再来考考你，这张图片上你看到了什么？（展示心理趣图：巫婆—少女图）
不看不知道，世界真奇妙。其实，在生活中也会遇到这样的事情，换个角度看问题，结果也就大不一样。今天，我们就一起来学习“如果我是他”。
设计意图：热身游戏一般用在课的开始，主要目的就是活跃气氛，调动学生参与课堂的积极性。“超级变变变”游戏让学生变身“揭秘大师”，营造宽松的教学氛围，让思考和探究在不知不觉中发生，顺势导入课题。
三、心理剧场，换位体验
1.教师：请先走进心理剧场。（播放视频“放学路上”）
2.教师：你愿意选择故事中的哪个人做朋友？为什么？
在和别人相处的时候，要学会站在别人的角度去体会和感受。这就需要我们将心比心、换位思考。
3.叙述故事，换位思考。
故事一：强强的伤心事。强强从小喜欢吃零食，从幼儿园起一直是班级里最重的一个。现在每天在学校里都有许多同学笑话他，给他起绰号“大胖子”“矮冬瓜”，他怕上学，真想每天躲在家里不出门。
故事二：妈妈生病了。豆豆的妈妈胃病犯了，住进了医院，豆豆看见妈妈痛苦的表情，坐在妈妈的病床前哭了。
故事三：当我高兴时。数学单元测验卷发下来了，点点一蹦三尺高，因为她考了99分。她一边拿着试卷，一边欢快地跳起舞来。
4.分组讨论。学会换位思考，体会别人感受。
教师提示讨论思路：
如果你是他，谈谈你的感受，你会想些什么？
如果你是他，你不希望别人怎么对你？你最需要的是什么？
如果你是他的同学，你会怎么做？
如果你是他的同学，你是在以对方期待的方式对他吗？如果不是，你该怎么调整？你准备对他们说些什么？
5.学生互动分享，总结出示快乐生活法宝之“换位思考四步曲”——如果我是他：第一步，我会想……；第二步：我不希望……，我需要的是……；第三步：我的做法是……；第四步：我是在以他期望的方式对他吗？
6.教师小结：每个人都有自己的喜怒哀乐。在交往过程中，如果站在他人的角度多想一想，懂得换位思考，你会得到更多的朋友和快乐。
设计意图：心理剧场和情景再现所选取的题材都源自学生真实的生活，这样学生有话可说，能充分参与活动。视频、讲故事等形式寓教于乐，使学生的换位思考水到渠成。考虑到低年级学生处理问题的能力有待提高，教师采用半扶半放的形式引导学生就具体的情境交流讨论，出示了“换位思考四步曲”，循序渐进，让学生从懂得换位思考到学会处理问题，将所学、所思、所悟引向行动，既明白道理，也习得方法。 四、模拟游戏，倾情帮助
教师：同学们，你们在和同学、老师、家人、朋友甚至陌生人的相处中有过烦恼的事情吗？别急，今天我带来了神奇的“忘忧纸”，只要你把烦心的事情写在纸上装进“伤心漂流瓶”再扔到“真情海洋”里，你的烦心事就会减少。
1.分发白纸，学生将烦心事情写在纸上。
2.各学习小组推荐2名愿意参加模拟游戏并扮演角色的学生到“真情码头”，选择一件烦心事，给2分钟时间准备，教师巡视，相机指导。
情景重现小华的烦心事：前天晚上生病，还是坚持完成了作业，语文作业最后一题写得简单、敷衍，被语文老师批评了，觉得很委屈。（请小丽扮演小华，小华扮演语文老师再现事情经过。）
3.模拟游戏“心理大位移”，情景重现。采访扮演者：你扮演×××时，你是什么感受，你理解了对方的心情后，你会怎么做？
4.交换角色，再次体验，解决问题。学生点评：你觉得他解决了你的问题吗？你认为还可以怎么做？
5.教师游戏点评：利用换位思考的方法可以解决不少生活中的难题，你们都是懂得站在他人角度为别人思考的好孩子，为你们喝彩。
设计意图：学生学以致用，用换位思考的方法解决生活的烦心事，人际交往能力得到一定提高。“心理大位移”的模拟游戏中，教师适时地指导学生深入讨论、交流分享，并对学生的发言和现场生成的资源进行点评，让学生获得成长体验和感悟，并启发他们找到富有个性和创造力的自我解决问题的最佳方法，最大限度地表现自我、施展自我。
五、真诚道歉，拓展延伸。
1.教师：带着这样的进步和提高，请你再回头想一想，自己有没有不小心伤害过谁，让别人不开心呢？
2.教师：知道自己对不起别人，应该怎么办？
学生1：我不小心伤害了他，我想对他说声对不起。
学生2：我想给他一个微笑，勇敢地承認错误，请他原谅我。
学生3：让我们握握手，成为好朋友。
3.学生制作亲情卡，主动道歉。（播放歌曲《歌声与微笑》）
教师：同学们，让我们勇敢地站起来，轻轻地走到他面前，去告诉他你哪里做错了，并对他真诚地说句“对不起”吧。（生生互动）
4.活动小结：学会换位思考，对自己要多一份约束，多一份限制，对别人要多一份包容与理解，多一点体谅与信任，就能更好地与别人交往，减少矛盾与冲突，快快乐乐每一天。
设计意图：此环节引导学生用换位思考的方式反思自己的生活。
六、团体反馈，感悟升华。
教师：同学们，在今天的课堂活动中，你一定收获了很多，和大家一起分享吧。（全班交流活动感受）
生活千变万化，我们遇到的烦心事也各不相同，不过老师相信，只要将心比心、换位思考，我们一定能找到解决问题的好办法，让我们的生活更美好。最后老师要送给大家一首小诗《将心比心》（播放背景音乐）：
你是你，我是我，
你不是我，我不是你，
可你把我当你，我把你当成我。
想你之所想，急你之所急。
推己及人，将心比心，
善解人意，宽厚待人，
快乐永伴，生活更美！
设计意图：心理健康课的主要任务是让学生获得成长体验和感悟，因而活动结束前的团体范围内的反思和体验分享很重要。学生在交流分享的过程中，畅谈经验、教训和收获，教师引导学生将思考由课内延伸至课外，将目光由课堂小世界拓展到生活大舞台，让其更好地发挥潜能和发展自我，克服成长中的困难，提高社会适应性。
教学反思：
心理健康课倡导活动型为主的教学模式，其首要任务是通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的心理活动，让学生在活动体验中反省自我，正确处理自己与他人、周边环境及社会的关系，提高心理素质，塑造健全的人格。可以说，活动与体验是心理健康课的最大特点。
本课游戏和活动的设计从真实的“教学原点”将学生的生活资源引入课堂。课开始，团体热身游戏“超级变变变”，营造出轻松的课堂氛围，打消学生的防卫心理，激发学生参与课堂活动的热情。教师精心设计的心理剧场、聊天室、真情码头、亲情卡等心理游戏和活动，都从学生的生活“内需”出发选取材料，落脚于学生身边的烦恼事，有助于引导学生思考“换位”的内涵，自然而然地调动他们探究问题的积极性。
从操作层面上看，教师充分利用游戏的引导功能，及时关注学生在游戏中的行为特点和内心感受，尤其是在分享交流环节，能深入挖掘游戏的意义，对学生的发言和现场生成的资源及时进行点评，引导学生在活动中体验、思考。如在模拟游戏“心理大位移”中，教师抓住时机及时采访，在互换角色后追问“你觉得还可以怎么做”，让学生一步步亲历情感升华，从而为形成新的认知和行为提供心理支持，真正收到成效，达到“教育无痕”的效果。