说到从容，脑海里就浮现出毛泽东主席“乱云飞渡仍从容”的诗句，是何等的镇定，何等的大气；“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，是何等的潇洒，何等的自信！
　　中国人历来赞赏从容的气度。三国周郎赤壁，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭；东晋谢安淝水，品茗手谈，闲说道，前方小儿破贼！皆为一时美谈。然而，羡慕归羡慕，从容的气度是学不来的，需要从自身修养做起。
　　从容首先要明事理，守规矩。明事理不是指学问大小，而是说要知道世间一切事物的发展变化都需要一个过程，需要多方面的努力，瓜熟蒂落，水到渠成，既不以个人意志为转移，也不是急切就能来得快的。这就是吕坤所说：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”从大的方面讲，天道循环，四时有序；若秋未尽而冬雪，或春未至而酷热，甚或冬雷夏雹，气候反常，必有灾祸。从人事来讲，做人皆有底线，行事都有规矩，不是自己想怎样就怎样的，“欲速则不达”。将“守规矩”三个字放在心头，不要到处都自恃高人一等，不要苛求事事从优，就能事事从容。
　　从容还要知根底，有准备。遇到事情，轻车熟路，自然从容；倘若不知根底加之准备不足，必然手忙脚乱，处处作难。所以做人要不断学习新事物，熟悉新事物，以免“老革命遇到新问题”，不知该如何解决。老年人更要做好养老的准备，遇事才能从容应对。俗话说“手中有粮，心里不慌；脚踏实地，喜气洋洋”，就是这个道理。
　　从容还要无私欲，免得失。人有私心，事事计较得失损益，必然难得从容。老子云：得之坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。属于自己的就是自己的，不是自己的千万莫伸手。若有了得失之心，遇事患得患失，必然缩手缩脚，难以从容。人有不争之心，才能时时处处从容自安。
　　“事从容则有余味，人从容则有余年”，点明了从容与健康长寿的关系。老年人已近黄昏，虽说“一万年太久，只争朝夕”，该做的事情要尽快做，未了的心愿要抓紧完成；但毕竟到了该整理、收藏的年纪，不应当再为名利、权势、面子之类的身外事争个不休。总结一辈子积累的智慧，“随心所欲不逾矩”，就能从容淡泊，长有余年。