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〔关键词〕即兴戏剧;心理课堂;中小学
美国戏剧治疗协会将戏剧治疗定义为:“系统而有目的地使用戏剧和电影的方法,实现生理整合及个体成长。”即戏剧治疗是通过运用戏剧和电影过程来达到症状的减轻、情感的生理整合及个人成长的治疗目的。戏剧治疗是将案主置于其活动中,借个人与团体之间的互动关系,自发性地去尝试并探讨生命中的经验,借以舒缓情绪,建立认知,克服精神上的疾病与障碍,以促进人格成长,身心健康,发挥潜能与建立积极的人生观。
即兴戏剧,是指在没有布景、没有脚本、没有道具的舞台上,演员通过与观众的多元化互动,包括演员引导观众激发创意,演员与观众“合作”,在舞台上加工一段未经“打磨”的故事,现场即兴演绎生活等,解决生活中的问题。
戏剧治疗的理念在中小学心理健康教育中早已有探索实践。目前很多学校都开展了心理剧活动,但很多并非是严格意义上的心理剧,而是校园情景剧。即便里面运用了一些心理剧的技巧,但如果没有舞台,没有排练,就不是校园心理剧。很多时候,因为舞台的限制,又没有时间排练,许多学校无法开展心理剧活动。国内最近几年兴起了许多即兴戏剧的表演团体,如“鲜榨喜剧”“人民即兴公社”“飞来即兴”等。心理剧就是一种即兴戏剧,它能呈现人物内心的挣扎、冲突、变化与整合;而即兴戏剧与情景剧相比,因为不需要严格的舞台、道具,甚至没有剧本,不用准备,摆脱了繁琐的剧本编写和机械程式化的排练工作。这种即兴发挥、组织灵活、互动性强、趣味性高的特点使得即兴戏剧在学校有了生长的土壤。
即兴戏剧在学校心理健康教育中的应用目前国内还比较少。很多一线心理教师处在备课无主题,活动不新颖,效果无保证的尴尬境地。我们都知道心理健康教育的目标是助人自助,即帮助别人,使之学会自己帮助自己。而将即兴戏剧运用于课堂中,是一种教学方式的创新和突破。
空椅技术是心理剧中的常用技术,它分为三种形式:倾诉宣泄式、自我对话式、“他人”对话式。若将空椅技术直接运用在课堂上,因为很多学生会关注如何去表演,同时缺少信任与安全的环境,鲜有学生敢于表现、分享自己,即便有学生愿意表现、暴露,那也是以夺人眼球的夸张方式呈现,所以,在课堂上运用空椅技术几乎不可能。而即兴戏剧可以弥补这些不足。下面所列举的活动就是结合即兴戏剧的精神,采取“他人”对话式空椅技术,设置另外一个虚拟人物进行对话,在课堂中进行团体心理辅导的成功案例。
天助自助者
——高三学生压力调节心理辅导
【活动目标】
1.能够调节学生的学习压力,释放其焦虑情绪。
2.使学生学会自我调节,掌控自身的命运。
3.使学生认识到压力与焦虑对自身的积极作用。
【活动准备】便利贴、两把椅子
【活动时间】40分钟
【活动地点】教室
【活动过程】
上课之前,需要准备五张便利贴,每张上面写着当前高三学生所遇到的生活和学习问题,例如:
1.二模来了,“鸭梨”(压力)山大,累死了!
2.老师天天说高考,烦死了!
3.每天作业太多,写都写不完!
4.高三了,我暗恋一位同学,好痛苦!
5.和同学发生矛盾,不知怎么和解,愁死了!
将五张便利贴折叠一下,使书写的内容被遮住,标上序号,贴在黑板上,在进行“上帝空椅”这个环节时,让参与的学生随机抽取。
活动开始前,邀请班级五位学生参与挑战,学生自愿举手。五位学生站上讲台亮相。这是初始阶段。
即兴戏剧要达到即兴的状态,需要先引导学生进行热身,将身体和思维打开,进入活跃的创作状态,此过程我安排了三个活动。
第一,肢体热身。即五位学生站在讲台上,排成一排,每位学生往前跨半步,摆出一个姿势,同时加一个拟声词,说:“嗨,我是××。”然后退回。下一位成员模仿他的动作,并学习他的拟声词,但是要把“我是××”换成“他是××”,直到最后一位学生模仿完成。以此类推,五位学生进行一轮表演。
第二,节拍练习。即五位学生站成一排,打三个节拍,分别用“响指”“击掌”“拍腿”的三个点,在打响指的点上,说出上一个词的关联词。比如:如果上一个词是“苹果”,那么下一位学生就可以说“香蕉”。这个练习可以把学生的思维激活,引导学生进入创作状态。
第三,趣味故事。即每人按顺序说出一个字或者一个词,连起来组成一句话,反复进行形成一个故事。
过渡阶段,让学生开始练习编剧表演,体会即兴戏剧的精神。这个环节安排了两个活动。
第一,背转轮换。即一个人面向黑板,另外一个人面向同学(观众),做一个连续的动作,另外一个人随意说出一个地点,要求前面的同学说一段台词,要将自己的动作与后面同学所说的地点合理化,例如:前面同学做跑步的动作,后面同学说:食堂。那么前面同学边做动作,就可以边说:“天啊,完了,食堂快没饭了,赶紧啊!”
紧接着向学生介绍即兴戏剧的原则:
1.Yes and:两人配合,无论你的伙伴给你什么,你都要学会接受,并且反馈给他你的信息。
2.Do not prepare:无需准备,否则它会干扰你的自然思维。
3.Do not be afraid:不要害怕,把它当做一次历险,勇敢挑战。
第二,双人即兴。即两个人自由组合,五个人临时分成两组,其中两位站在讲台,教师引导坐在台下的学生随意给出一个地点:比如你想去哪座城市旅游?给出地点后,两个人立即进入即兴表演状态。
进入转换阶段时,在讲台上摆两把椅子,成60度夹角。邀请五位学生中的一位,告诉他接下来要让他一个人扮演两个角色,其中一个是上帝,另一个是有问题的学生,上帝要想办法帮助问题学生,尝试解决他的问题。教师让这位学生随机抽取黑板上的便利贴,抽到之后,开始利用空椅技术进行角色扮演。五位学生依次上台,进行上帝空椅的表演。
最后是结束阶段,五位学生谢幕,邀请其他观众进行分享,引导大家谈一谈看了他们的演出自己有什么感受和想法。学生们分享完毕后,教师进行总结,引出“天助自助者”的理念。
即兴戏剧运用于心理课堂中,突破了传统的教学模式。它把四十分钟的课堂变成一场演出,而且没有剧本,不用排练,甚至不需要正式的舞台,这是即兴戏剧在心理课堂上应用的优势。本文中所列举的这堂课在高三年级学生中开展时,深受学生的喜爱。这是我将即兴戏剧运用于心理课堂上一次有益尝试,我相信还有更多可能的创新。
将即兴戏剧应用于学校教育中,可以有多种形式,例如,可以尝试成立学生即兴戏剧社团。2012年,山东大学成立了首个大学生即兴戏剧
团体。
同样,在中学,也可以成立类似的学生团体,对这些团体进行即兴戏剧的培训,鼓励这些学生团体在学校允许的公共场合进行表演。即举戏剧不受舞台的限制,无需排练与编剧,因此有很强的操作性。除此之外,还可以开展全校性的“剧场运动会”,每个班派出代表队,参赛成员解决主办方设置的问题,而这些问题主要涵盖学生平时在学习和生活中遇到的问题。通过这样的比赛,帮助学生达到助人自助的目的。
(作者单位:新疆乌鲁木齐市八一中学,乌鲁木齐,830000)
编辑/王晶晶 终校/于 洪
美国戏剧治疗协会将戏剧治疗定义为:“系统而有目的地使用戏剧和电影的方法,实现生理整合及个体成长。”即戏剧治疗是通过运用戏剧和电影过程来达到症状的减轻、情感的生理整合及个人成长的治疗目的。戏剧治疗是将案主置于其活动中,借个人与团体之间的互动关系,自发性地去尝试并探讨生命中的经验,借以舒缓情绪,建立认知,克服精神上的疾病与障碍,以促进人格成长,身心健康,发挥潜能与建立积极的人生观。
即兴戏剧,是指在没有布景、没有脚本、没有道具的舞台上,演员通过与观众的多元化互动,包括演员引导观众激发创意,演员与观众“合作”,在舞台上加工一段未经“打磨”的故事,现场即兴演绎生活等,解决生活中的问题。
戏剧治疗的理念在中小学心理健康教育中早已有探索实践。目前很多学校都开展了心理剧活动,但很多并非是严格意义上的心理剧,而是校园情景剧。即便里面运用了一些心理剧的技巧,但如果没有舞台,没有排练,就不是校园心理剧。很多时候,因为舞台的限制,又没有时间排练,许多学校无法开展心理剧活动。国内最近几年兴起了许多即兴戏剧的表演团体,如“鲜榨喜剧”“人民即兴公社”“飞来即兴”等。心理剧就是一种即兴戏剧,它能呈现人物内心的挣扎、冲突、变化与整合;而即兴戏剧与情景剧相比,因为不需要严格的舞台、道具,甚至没有剧本,不用准备,摆脱了繁琐的剧本编写和机械程式化的排练工作。这种即兴发挥、组织灵活、互动性强、趣味性高的特点使得即兴戏剧在学校有了生长的土壤。
即兴戏剧在学校心理健康教育中的应用目前国内还比较少。很多一线心理教师处在备课无主题,活动不新颖,效果无保证的尴尬境地。我们都知道心理健康教育的目标是助人自助,即帮助别人,使之学会自己帮助自己。而将即兴戏剧运用于课堂中,是一种教学方式的创新和突破。
空椅技术是心理剧中的常用技术,它分为三种形式:倾诉宣泄式、自我对话式、“他人”对话式。若将空椅技术直接运用在课堂上,因为很多学生会关注如何去表演,同时缺少信任与安全的环境,鲜有学生敢于表现、分享自己,即便有学生愿意表现、暴露,那也是以夺人眼球的夸张方式呈现,所以,在课堂上运用空椅技术几乎不可能。而即兴戏剧可以弥补这些不足。下面所列举的活动就是结合即兴戏剧的精神,采取“他人”对话式空椅技术,设置另外一个虚拟人物进行对话,在课堂中进行团体心理辅导的成功案例。
天助自助者
——高三学生压力调节心理辅导
【活动目标】
1.能够调节学生的学习压力,释放其焦虑情绪。
2.使学生学会自我调节,掌控自身的命运。
3.使学生认识到压力与焦虑对自身的积极作用。
【活动准备】便利贴、两把椅子
【活动时间】40分钟
【活动地点】教室
【活动过程】
上课之前,需要准备五张便利贴,每张上面写着当前高三学生所遇到的生活和学习问题,例如:
1.二模来了,“鸭梨”(压力)山大,累死了!
2.老师天天说高考,烦死了!
3.每天作业太多,写都写不完!
4.高三了,我暗恋一位同学,好痛苦!
5.和同学发生矛盾,不知怎么和解,愁死了!
将五张便利贴折叠一下,使书写的内容被遮住,标上序号,贴在黑板上,在进行“上帝空椅”这个环节时,让参与的学生随机抽取。
活动开始前,邀请班级五位学生参与挑战,学生自愿举手。五位学生站上讲台亮相。这是初始阶段。
即兴戏剧要达到即兴的状态,需要先引导学生进行热身,将身体和思维打开,进入活跃的创作状态,此过程我安排了三个活动。
第一,肢体热身。即五位学生站在讲台上,排成一排,每位学生往前跨半步,摆出一个姿势,同时加一个拟声词,说:“嗨,我是××。”然后退回。下一位成员模仿他的动作,并学习他的拟声词,但是要把“我是××”换成“他是××”,直到最后一位学生模仿完成。以此类推,五位学生进行一轮表演。
第二,节拍练习。即五位学生站成一排,打三个节拍,分别用“响指”“击掌”“拍腿”的三个点,在打响指的点上,说出上一个词的关联词。比如:如果上一个词是“苹果”,那么下一位学生就可以说“香蕉”。这个练习可以把学生的思维激活,引导学生进入创作状态。
第三,趣味故事。即每人按顺序说出一个字或者一个词,连起来组成一句话,反复进行形成一个故事。
过渡阶段,让学生开始练习编剧表演,体会即兴戏剧的精神。这个环节安排了两个活动。
第一,背转轮换。即一个人面向黑板,另外一个人面向同学(观众),做一个连续的动作,另外一个人随意说出一个地点,要求前面的同学说一段台词,要将自己的动作与后面同学所说的地点合理化,例如:前面同学做跑步的动作,后面同学说:食堂。那么前面同学边做动作,就可以边说:“天啊,完了,食堂快没饭了,赶紧啊!”
紧接着向学生介绍即兴戏剧的原则:
1.Yes and:两人配合,无论你的伙伴给你什么,你都要学会接受,并且反馈给他你的信息。
2.Do not prepare:无需准备,否则它会干扰你的自然思维。
3.Do not be afraid:不要害怕,把它当做一次历险,勇敢挑战。
第二,双人即兴。即两个人自由组合,五个人临时分成两组,其中两位站在讲台,教师引导坐在台下的学生随意给出一个地点:比如你想去哪座城市旅游?给出地点后,两个人立即进入即兴表演状态。
进入转换阶段时,在讲台上摆两把椅子,成60度夹角。邀请五位学生中的一位,告诉他接下来要让他一个人扮演两个角色,其中一个是上帝,另一个是有问题的学生,上帝要想办法帮助问题学生,尝试解决他的问题。教师让这位学生随机抽取黑板上的便利贴,抽到之后,开始利用空椅技术进行角色扮演。五位学生依次上台,进行上帝空椅的表演。
最后是结束阶段,五位学生谢幕,邀请其他观众进行分享,引导大家谈一谈看了他们的演出自己有什么感受和想法。学生们分享完毕后,教师进行总结,引出“天助自助者”的理念。
即兴戏剧运用于心理课堂中,突破了传统的教学模式。它把四十分钟的课堂变成一场演出,而且没有剧本,不用排练,甚至不需要正式的舞台,这是即兴戏剧在心理课堂上应用的优势。本文中所列举的这堂课在高三年级学生中开展时,深受学生的喜爱。这是我将即兴戏剧运用于心理课堂上一次有益尝试,我相信还有更多可能的创新。
将即兴戏剧应用于学校教育中,可以有多种形式,例如,可以尝试成立学生即兴戏剧社团。2012年,山东大学成立了首个大学生即兴戏剧
团体。
同样,在中学,也可以成立类似的学生团体,对这些团体进行即兴戏剧的培训,鼓励这些学生团体在学校允许的公共场合进行表演。即举戏剧不受舞台的限制,无需排练与编剧,因此有很强的操作性。除此之外,还可以开展全校性的“剧场运动会”,每个班派出代表队,参赛成员解决主办方设置的问题,而这些问题主要涵盖学生平时在学习和生活中遇到的问题。通过这样的比赛,帮助学生达到助人自助的目的。
(作者单位:新疆乌鲁木齐市八一中学,乌鲁木齐,830000)
编辑/王晶晶 终校/于 洪