上帝空椅

来源 :中小学心理健康教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:luyong1111
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  〔关键词〕即兴戏剧;心理课堂;中小学
  美国戏剧治疗协会将戏剧治疗定义为:“系统而有目的地使用戏剧和电影的方法,实现生理整合及个体成长。”即戏剧治疗是通过运用戏剧和电影过程来达到症状的减轻、情感的生理整合及个人成长的治疗目的。戏剧治疗是将案主置于其活动中,借个人与团体之间的互动关系,自发性地去尝试并探讨生命中的经验,借以舒缓情绪,建立认知,克服精神上的疾病与障碍,以促进人格成长,身心健康,发挥潜能与建立积极的人生观。
  即兴戏剧,是指在没有布景、没有脚本、没有道具的舞台上,演员通过与观众的多元化互动,包括演员引导观众激发创意,演员与观众“合作”,在舞台上加工一段未经“打磨”的故事,现场即兴演绎生活等,解决生活中的问题。
  戏剧治疗的理念在中小学心理健康教育中早已有探索实践。目前很多学校都开展了心理剧活动,但很多并非是严格意义上的心理剧,而是校园情景剧。即便里面运用了一些心理剧的技巧,但如果没有舞台,没有排练,就不是校园心理剧。很多时候,因为舞台的限制,又没有时间排练,许多学校无法开展心理剧活动。国内最近几年兴起了许多即兴戏剧的表演团体,如“鲜榨喜剧”“人民即兴公社”“飞来即兴”等。心理剧就是一种即兴戏剧,它能呈现人物内心的挣扎、冲突、变化与整合;而即兴戏剧与情景剧相比,因为不需要严格的舞台、道具,甚至没有剧本,不用准备,摆脱了繁琐的剧本编写和机械程式化的排练工作。这种即兴发挥、组织灵活、互动性强、趣味性高的特点使得即兴戏剧在学校有了生长的土壤。
  即兴戏剧在学校心理健康教育中的应用目前国内还比较少。很多一线心理教师处在备课无主题,活动不新颖,效果无保证的尴尬境地。我们都知道心理健康教育的目标是助人自助,即帮助别人,使之学会自己帮助自己。而将即兴戏剧运用于课堂中,是一种教学方式的创新和突破。
  空椅技术是心理剧中的常用技术,它分为三种形式:倾诉宣泄式、自我对话式、“他人”对话式。若将空椅技术直接运用在课堂上,因为很多学生会关注如何去表演,同时缺少信任与安全的环境,鲜有学生敢于表现、分享自己,即便有学生愿意表现、暴露,那也是以夺人眼球的夸张方式呈现,所以,在课堂上运用空椅技术几乎不可能。而即兴戏剧可以弥补这些不足。下面所列举的活动就是结合即兴戏剧的精神,采取“他人”对话式空椅技术,设置另外一个虚拟人物进行对话,在课堂中进行团体心理辅导的成功案例。
  天助自助者
  ——高三学生压力调节心理辅导
  【活动目标】
  1.能够调节学生的学习压力,释放其焦虑情绪。
  2.使学生学会自我调节,掌控自身的命运。
  3.使学生认识到压力与焦虑对自身的积极作用。
  【活动准备】便利贴、两把椅子
  【活动时间】40分钟
  【活动地点】教室
  【活动过程】
  上课之前,需要准备五张便利贴,每张上面写着当前高三学生所遇到的生活和学习问题,例如:
  1.二模来了,“鸭梨”(压力)山大,累死了!
  2.老师天天说高考,烦死了!
  3.每天作业太多,写都写不完!
  4.高三了,我暗恋一位同学,好痛苦!
  5.和同学发生矛盾,不知怎么和解,愁死了!
  将五张便利贴折叠一下,使书写的内容被遮住,标上序号,贴在黑板上,在进行“上帝空椅”这个环节时,让参与的学生随机抽取。
  活动开始前,邀请班级五位学生参与挑战,学生自愿举手。五位学生站上讲台亮相。这是初始阶段。
  即兴戏剧要达到即兴的状态,需要先引导学生进行热身,将身体和思维打开,进入活跃的创作状态,此过程我安排了三个活动。
  第一,肢体热身。即五位学生站在讲台上,排成一排,每位学生往前跨半步,摆出一个姿势,同时加一个拟声词,说:“嗨,我是××。”然后退回。下一位成员模仿他的动作,并学习他的拟声词,但是要把“我是××”换成“他是××”,直到最后一位学生模仿完成。以此类推,五位学生进行一轮表演。
  第二,节拍练习。即五位学生站成一排,打三个节拍,分别用“响指”“击掌”“拍腿”的三个点,在打响指的点上,说出上一个词的关联词。比如:如果上一个词是“苹果”,那么下一位学生就可以说“香蕉”。这个练习可以把学生的思维激活,引导学生进入创作状态。
  第三,趣味故事。即每人按顺序说出一个字或者一个词,连起来组成一句话,反复进行形成一个故事。
  过渡阶段,让学生开始练习编剧表演,体会即兴戏剧的精神。这个环节安排了两个活动。
  第一,背转轮换。即一个人面向黑板,另外一个人面向同学(观众),做一个连续的动作,另外一个人随意说出一个地点,要求前面的同学说一段台词,要将自己的动作与后面同学所说的地点合理化,例如:前面同学做跑步的动作,后面同学说:食堂。那么前面同学边做动作,就可以边说:“天啊,完了,食堂快没饭了,赶紧啊!”
  紧接着向学生介绍即兴戏剧的原则:
  1.Yes and:两人配合,无论你的伙伴给你什么,你都要学会接受,并且反馈给他你的信息。
  2.Do not prepare:无需准备,否则它会干扰你的自然思维。
  3.Do not be afraid:不要害怕,把它当做一次历险,勇敢挑战。
  第二,双人即兴。即两个人自由组合,五个人临时分成两组,其中两位站在讲台,教师引导坐在台下的学生随意给出一个地点:比如你想去哪座城市旅游?给出地点后,两个人立即进入即兴表演状态。
  进入转换阶段时,在讲台上摆两把椅子,成60度夹角。邀请五位学生中的一位,告诉他接下来要让他一个人扮演两个角色,其中一个是上帝,另一个是有问题的学生,上帝要想办法帮助问题学生,尝试解决他的问题。教师让这位学生随机抽取黑板上的便利贴,抽到之后,开始利用空椅技术进行角色扮演。五位学生依次上台,进行上帝空椅的表演。
  最后是结束阶段,五位学生谢幕,邀请其他观众进行分享,引导大家谈一谈看了他们的演出自己有什么感受和想法。学生们分享完毕后,教师进行总结,引出“天助自助者”的理念。
  即兴戏剧运用于心理课堂中,突破了传统的教学模式。它把四十分钟的课堂变成一场演出,而且没有剧本,不用排练,甚至不需要正式的舞台,这是即兴戏剧在心理课堂上应用的优势。本文中所列举的这堂课在高三年级学生中开展时,深受学生的喜爱。这是我将即兴戏剧运用于心理课堂上一次有益尝试,我相信还有更多可能的创新。
  将即兴戏剧应用于学校教育中,可以有多种形式,例如,可以尝试成立学生即兴戏剧社团。2012年,山东大学成立了首个大学生即兴戏剧
  团体。
  同样,在中学,也可以成立类似的学生团体,对这些团体进行即兴戏剧的培训,鼓励这些学生团体在学校允许的公共场合进行表演。即举戏剧不受舞台的限制,无需排练与编剧,因此有很强的操作性。除此之外,还可以开展全校性的“剧场运动会”,每个班派出代表队,参赛成员解决主办方设置的问题,而这些问题主要涵盖学生平时在学习和生活中遇到的问题。通过这样的比赛,帮助学生达到助人自助的目的。
  (作者单位:新疆乌鲁木齐市八一中学,乌鲁木齐,830000)
  编辑/王晶晶 终校/于 洪
其他文献
一九三六年,美国记者埃德加·斯诺三十岁。这一年的六月到十月,可以说是他一生的分水岭,也是最高潮。他带着两个相机,二十四个胶卷,辗转进入了陕北的红色区域;他采访了共产党的领袖毛泽东、周恩来、彭德怀,以及红军战士、游击队、老百姓;他观察了红色政权的军事、生产、教育、娱乐生活。他此后的一生都与这四个月有关。这充满故事和冒险的四个月定义了他,使他成为中国共产党的坚定支持者。他的热情到六七十年代虽然由于各种
二○一一年十一月在北京外国语大学举办的“第四届出版史国际学术研讨会”上,北京师范大学的孙立新教授做了题为《卫礼贤组建“尊孔学社”史实考》的报告,这同样引发了我对卫礼贤对孔子认识的兴趣。之后翻阅了孙教授同样提到的卫礼贤的夫人萨洛莫·威廉(萨美懿,Salome Wilhelm,1879-1958,娘家姓Blumhardt)所写的回忆录《卫礼贤——中欧间的精神纽带》(Salome Wilhelm〔Hrs
雨中开跑并没有减少舟山马拉松的魅力,3000名参赛选手征服赛道,征服天气,更征服了自我。来自肯尼亚的选手梅托以1小时02分44秒的成绩夺得半程马拉松男子组冠军,中国选手孙乐乐获得第八名。上海体育学院90后选手李芷萱以1小时15分32秒获女子组冠军,第二、三名由肯尼亚选手获得。今年上海体育学院选派的选手有6人进入前10名,成绩斐然。本届赛事共设半程马拉松和6.5公里健身跑两个项目。来自澳大利亚、德国
〔关键词〕记忆方法;专家;新手;心理实验  一、引言  我们来看下面一段文字:  #include   main()  printf("1 2 3 4\n");  printf("%d %d %d %d\n",1,2,3,4);  printf("1 ");  printf("2 ");  printf("3 ");  printf("4\n");  return 0;  这些文字内容你能很快就记
不费一枪一弹,就能捉住罪犯?这听起来像天方夜谭。但美国得克萨斯州休斯敦市警察局的犯罪素描师洛伊斯·吉布森就能做到这一点。她只需要一个画板、几支彩笔就可让犯罪分子插翅难逃。  犯罪素描师的工作就是根据受害者或目击者的描述,画出罪犯的样貌。吉布森虽未亲眼见过罪犯,但出自她笔下的画像却与罪犯本人惊人相似,有些罪犯甚至因为看到她画的画像,自感走投无路,不得不投案自首。过去30年里,吉布森协助警方抓捕了12
可能文学界还未熟知杨好这个名字,对我来说也是如此。然而,在我读到她的新作《黑色小说》时,却没有看到处女作的稚嫩,相反,可以看出小说文笔熟练,叙述从容不迫,心理发掘细致、游刃有余。我想这或许与她长期的文学准备有关,加上她的专业背景 ——留学英国,获得艺术史学位,有数年研究欧洲艺术史的经历。从小对诗和绘画的浸淫,培养了她敏感而细致的艺术感受。确实,杨好属于 “八五后 ”,差不多是 “九○后 ”这一代人
CBA联赛经过20年的发展,虽然大牌外援应接不暇,本土明星也是老树开花、新苗冒头,一副争相呼应的大好局面。然而在球员市场的流通上,CBA好比从北京六环挤到二环一样,有道路,也能到,但是太漫长、太拥堵。  中国足坛最近有出重磅转会,曾经被誉为天体之王的孔卡再度回到中超联赛,一方面是薪金的吸引,另一方面则是他在这里打出了名声,获得了荣誉,更重要的是他也越来越认可中超的水准。在地球彼岸的NBA联赛中,詹
北方已是冰天雪地,广州仍煦暖如春。在番禺明大足球俱乐部场地上,鲁能正热火朝天地训练。新任主帅李霄鹏站在场地边上,面前是陈哲超、刘军帅、陈科睿等一群年轻的小伙子,还有崔鹏、刘震理等一些老队员。李霄鹏将从中确定一份名单,和其他尚未开始集训的鲁能一线队球员汇聚成2018赛季的中超参赛阵容。此时,围绕鲁能换帅的话题逐渐淡化,未来的一段时间,李霄鹏将会安稳而平淡。但是,当新赛季开始之后,挑战将迎面而来,暂时
摘要:本文记录了作者运用阿德勒疗法给一位情绪波动很大,易冲动,有自伤行为和自杀倾向,严重偏科的高一女生进行咨询的过程。  关键词:咨询关系;生活目标;生活方式;重新定向    阿德勒疗法是以来访者和咨询师之间的合作为基础的。治疗过程包括以相互尊重为基础的咨询关系的形成,认识、探索和表露错误的目标和个体生活方式的错误假设,通过对来访者再教育让他朝向生活中有益的方面等。    一、一般资料    小L
高挑的身材,别致的小辫,阳光帅气的黄仕法很像一个高级白领或是“万人迷”的网红,然而,让人想不到的是,他竟是个天天和木头打交道的“小木匠”。用黄仕法的话来说,这叫子承父业。他很感激父亲把他带入了神奇的木艺世界,让他在一块块木头中遇见了最好的自己。化平凡为神奇的木匠父亲  1991年,黄仕法出生在广东河源的一户普通人家。母亲是一名勤劳善良的农家妇女,父亲是当地小有名气的木匠。从小,黄仕法就爱陪着父亲做