对10名优秀女子举重运动员和10名普通女子举重运动员的抓举技术进行生物力学测试,通过比较优秀运动员和普通运动员的动作技术参数,发现:1)在最大铃速和惯性上升阶段铃升这2个指标方面,优秀运动员与普通运动员比较,数据上相差无几,统计学检验无显著性差异。2)在伸膝提铃阶段普通运动员的膝角变化和髋角变化均大于优秀运动员,而在展体加速阶段优秀运动员在膝角变化、髋角变化和躯干俯仰变化方面均大于普通运动员,但是均无显著性差异。3)普通运动员在伸膝提铃阶段的杠铃上升高度百分比和有效功百分比均大于优秀运动员,而在展体加速阶段和惯性上升阶段优秀运动员的杠铃上升高度百分比和有效功百分比均大于普通运动员,但是均无显著性差异。4)优秀运动员在各个动作阶段的相对平均功率和相对有效力均大于普通运动员,尤其在展体加速阶段优秀运动员的优势表现得更加明显。这些差异表明优秀运动员在展体加速阶段比普通运动员表现出更好的爆发力水平,动作技术更加合理。