上个世纪80年代，我在北京一家卫生所做医生，有一天我看到一个事，我觉得好惨。
　　它说的是欧洲有一个国家的一个城市，面向社会广泛征询谁是世界上最幸福的人?答案像雪片一样飞到报社，报社就组织一个班子遴选，最后认为有三种人是最幸福的人。
　　第一，刚刚给孩子洗完澡的妈妈。第二，治好了病人在医院门口目送病人远去的医生。第三，在海滩上筑完沙包，看着自己杰作的孩子。还有一个备选的答案：写完了自己作品的最后一个字的作家。
　　我看完了就傻了，当时心里的那种痛楚我至今都能感受到。为什么?我琢磨了一下，这四种情况我也集于一身，我也有一个孩子，给孩子洗澡那是必修课，那个时候家里没有洗澡的地方，我在自由市场上买了一个6元钱的盆，然后把孩子放进去，就浑身揉，洗完了之后，就拿毛巾包好把孩子抱到床上。一点没觉得幸福，满头大汗。
　　我基本上还算是一个好医生，我会很认真地听病人讲他的痛苦，所以我的前面老是有很多病人等看病，送病人走后，我基本上就想，可看完一个了，赶快回头看下一个，因为还有不少人等着我。
　　第三条是在海滩上筑沙包，那时我虽然没有去过什么海滩，但是跑过去在人家的建筑工地的沙土堆上挖个洞什么的。这种事还是做过的，我觉得这一条稍有折扣，基本上也算完成过。
　　那个时候我也写过一些作品了，作品写完之后我也没来得及享受幸福，想的是编辑要是退稿怎么办?
　　四件最幸福的事集于一身却不幸福，我想这辈子没有指望了。人家都是通过投票选出来的幸福之事，我却没有幸福的感觉。一个人没幸福感，就是心理不健康。我觉得自己有毛病了。
　　后来我终于认识到幸福其实不是那种惊天动地的事，不是敲锣打鼓的事，也不是别人把名分给你的事，幸福真的是我们内心对于生命当中那些温暖的瞬间，那些美好的时刻，那些让我们铭记在心，让人体会很久回味深长的真情。把这件事情想透了以后，如释重负。我决定改变，后来我写了一篇散文叫《如释幸福》。其实就像在今天，咱们在美丽的西湖边上，坐下来讨论幸福，这就是幸福啊。不要以为如果有了140平米的房子，我们有了年薪15万元，从开夏利改开宝马。我们就觉得是幸福，其实不是的。幸福是朴素的，是谁都不能代替的内心感觉，只有你自己来负责。
　　幸福这件事，每一个人都要谋划一下，最大化我们的幸福。我们把自己的一生，一天一天，认认真真，仔仔细细，有滋有味地去过，我们幸福的时间就会很长很长，我们的幸福就可以最大化。