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长跑运动员的力量训练及其监督与评定方法
长跑运动员的力量训练及其监督与评定方法
来源 :中国体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:donggewo
【摘 要】
:
苏联《田径》1987年第11期发表了“长跑运动员需要进行力量训练”一文,该文提出了与传统理论不同的、现代中长跑的训练观点和方法,对我们实有参考价值,译者以编译的形式写成
【作 者】
:
王保成
【出 处】
:
中国体育科技
【发表日期】
:
1988年12期
【关键词】
:
长跑运动员
力量训练
肌肉弹性能
力量素质
周期训练
四阶段
练习手段
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苏联《田径》1987年第11期发表了“长跑运动员需要进行力量训练”一文,该文提出了与传统理论不同的、现代中长跑的训练观点和方法,对我们实有参考价值,译者以编译的形式写成下文,供大家研讨。
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