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董薇老师：您好!我是一位中年职业女性，现在正处于“上有老、下有小；白天有工作、晚上有家务”的阶段。从内心来说，我真的觉得很累。每天早上一睁眼就开始忙，一直到晚上上床睡觉几乎没有闲下来的时候，白天在单位里工作要求高、工作强度很大，下班回家买菜、做饭、收拾房间，有时候还得盯孩子的功课。
学会向过度压力说“不”
【摘 要】
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董薇老师：您好!我是一位中年职业女性，现在正处于“上有老、下有小；白天有工作、晚上有家务”的阶段。从内心来说，我真的觉得很累。每天早上一睁眼就开始忙，一直到晚上上床睡觉几
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2015年2期
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