最近每天晚上，我都会和爸爸妈妈一起去附近散步。好累啊！我一点都不想去散步！
　　咦？是不是所有家长都会让孩子去散步呢？我们家也是，但是晚上和双休日我都有作业要写，所以拒绝了爸妈的邀请，他们就自己出门啦。
　　你们都这么抗拒散步吗？明明散步对身体健康有益呢，我就很喜欢。
　　对于一些作家来说，散步时能够产生许多灵感，所以这也成了他们的爱好。你们不如听法国作家维克多·雨果说说。
　　天哪，我可喜欢他的作品了！小绿，小黄，你们知道吗？在长达60年的写作生涯里，他创作出了许多鼎鼎有名的作品，如《巴黎圣母院》《悲惨世界》《笑面人》等。人们称他为“法兰西的莎士比亚”！原来雨果先生也喜欢散步呀？
　　雨果
　　是的。有时，我会遇到一个“大敌”——截稿日期，要是给出版社的稿件交迟了，那就得付罚金了，所以我必须将自己锁在房间内，拼命地写啊写。这样一来，出门散步的时光就显得很是珍贵。
　　您通常去哪里散步呢？
　　如果截稿日期没那么严格，我会到巴黎的街道上走走，而且要在夜里，行人不太多的时候。我边走边在心里想着诗歌和散文，想着有哪些可以放进小说里的对白，等到回家后正好能写出来。
　　在街上散步啊……那遇到下雨天，要怎么办？
　　如果遇到下雨天，就只能在书房里了。我会在书房里来来回回踱步，只有在可以立即下笔时才回到书桌前。不管是晴天还是雨天，我都将房间的窗打开，虽然不能到外面去，但透过窗，也能一览屋外的风景。
　　除了雨果，热衷散步的作家还有许多，比如《瓦尔登湖》的作者——美国作家梭罗。他认为“散步是一门高贵艺术”，因为在散步的过程中他能获得大量灵感。还有写下《美丽新世界》的英国作家阿道司·赫胥黎，在他还是大学生的时候，会在夜里花几小时散步，散步能让他打起精神，这也成了伴随他一生的习惯。
　　原来散步对于作家这么重要啊！那如果我天天散步，是不是也能成为大作家？
　　哈哈，你可以试试噢！这样看来，散步真的是一个锻炼身体的好方法！小白，你说你喜欢散步，来教教我们吧！这其中有什么讲究吗？
　　我妈妈告诉我，散步对改善骨质疏松、神经衰弱、心血管疾病等有好处。当然啦，不是说散散步就能好，而是可以在治疗的过程中起到辅助的作用。我以前换季时总感冒生病，養成和爸爸妈妈一起散步的习惯后，体质比以前好了些，看来散步也是能提高人体免疫力的！
　　那你可想得太简单啦！我知道英国小说家罗伯特·路易斯·史蒂文森就有一套他自己的理论，我们一起听听看吧。
　　散步……难道不是随便走走就可以了？
　　是吗？我看过他写的《金银岛》，看完我也好想带着一张藏宝图去海上冒险！
　　史蒂文森
　　和别人不一样，我并不满足于在城市里散步，我更喜欢到野外远足，到海边，到山里，都很好！
　　我觉得在散步时，步伐的大小和走路的速度应该始终保持一致，如果一会儿快一会儿慢，注意力很容易分散的。不过，这并不是件容易的事。我曾经花了十二天徒步穿越法国南部的塞文山脉，和我一起的旅伴是一头驴子，可它走得太慢，导致我都没法正常散步啦。
　　您觉得怎样散步才好呢？
　　其实，散步也有一些要注意的地方。出门时不要拿太多东西，手中负重很可能导致肩膀和手臂受伤。散步时，最好不要含胸低头，用你们觉得最舒适的方法走路就可以，不要用力摆动手臂、迈大步。当你们开始散步，可以在热身完毕后适当加快速度，可别走得太快或者突然停下啊。
　　我之前不想散步，还因为我爸妈总走固定的一条路，多无聊！
　　现在，已经有越来越多的人认可散步带来的好处了。国际健身与大众体育协会还把每年的9月29日定为世界步行日呢。来，一起迈开腿吧，走到户外去，呼吸呼吸新鲜空气，和花草树木打声招呼，外面的风景会带给我们不一样的惊喜！