【摘 要】
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<正>2014年健康养生界最流行什么?答案就是轻断食。每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,坐享减肥健身奇迹!这种方式掀起了横扫全球的瘦身革命,连姚晨、乐嘉、张德芬甚至凯特王
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<正>2014年健康养生界最流行什么?答案就是轻断食。每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,坐享减肥健身奇迹!这种方式掀起了横扫全球的瘦身革命,连姚晨、乐嘉、张德芬甚至凯特王妃这些明星名人都加入了轻断食队伍。该风潮发起人是英国医学博士麦克尔·莫斯利,他用长达三年的时间,走访最前沿科学家,扎进断食的古老宗教,并和600人共同实践制作了BBC健康纪录片——《进食、断食与长寿》,引爆
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